Поради
Sestry спілкуються з експертами з права, бізнесу та працевлаштування, збирають найважливіше і розповідають вам

Плануємо травневі вихідні 2025: куди поїхати на маювку в Польщі?
Десять цікавих місць Польщі, куди можна поїхати на кілька днів:
1. Бори Тухольські (Bory Tucholskie): найбільший лісовий парк Польщі
Це просто ідеальний варіант для весняного відпочинку: мальовничі озера та природні заповідники, ландшафтні парки, фантастичні оглядові майданчики. Бори Тухольські — один з найбільших лісових комплексів Польщі і національний парк.Тут є веломаршрути й оренда велосипедів, можна орендувати каноє и проплисти вздовж річок Брда і Вда. Також тут є Кам'яні кола в Одрах — природні об'єкти, що складаються з десятків кам'яних стел, розташованих по колу. Від них віє таємницею. Археології кажуть, що колись це був готський цвинтар. І поклали ці стели на своїх кладовищах готи, які прийшли зі Скандинавії у Помор'я в І-ІІІ століттях нової ери. Зараз це пам‘ятка, внесена до спадщини ЮНЕСКО.

2. Словінський національний парк або подорож до «Польської Сахари»
Балтійське узбережжя — відоме місце для ідеальних вихідних на природі. Якщо плануєте туди поїхати, краще зупинити свій вибір на околицях Леби та Словінському національному парку, який ще називають «Польською Сахарою». Це один з найгарніших ландшафтів пустелі у Європі. Височезні дюни, деяки сягають 30м заввишки, надзвичайні краєвиди з Лонцької Гори — тут пустеля плавно перетікає в зелений оазис з озерами. Рекомендуємо поїхати на озера Лебсько і Гардео, де також можна прокатитися на віндсерфінгу та позайматися вітрильним спортом. А на озері Dołgie Wielkie чекають тиха атмосфера та повний релакс.

3. Країна згаслих вулканів в Нижній Сілезії
Вулкани — це точно нетривіальна ідея для подорожі. Земля згаслих вулканів знаходиться в Нижній Сілезії, в західній частині Судет, та охоплює територію Качавських гір і Качавського передгір'я. Маршрут для прогулянки аж 85 кілометрів! Найвищий в усій Польщі — Остшиця (501 м над рівнем моря), які ще називають «Сілезькою Фудзіямою». Конус вулкану не діяв вже понад 4 мільйони років, тож сьогодні це просто туристична пам‘ятка. Якщо піднятися на вершину Остшиці, то побачите просто неймовірні краєвиди Качавського передгір'я та вершини Карконош.
Плануючи відвідування Країни згаслих вулканів, варто залишитися хоча б на кілька днів. Тут красиві замки, чудові краєвиди та заспокійлива природа. Якраз те що треба, щоб відновити сили.

4. Солінське озеро та Бещади: рибалка, велосипеди і прогулянка під вітрилами.
Озеро Солінське, або Лагуна Соліна, мальовничій куточок і природна пам’ятка гір Біщади. Його ще називають Бещадським морем. Тут надзвичайно красиво і багато туристів. Але є куточки, де можна знайти усамітнення і спокій. Можна влаштувати пікнік на природі, відпочити на піщаному пляжі біля водойми або активно провести час. Тут справжній рай для поціновувачів вітрильного спорту та кайтсерферів. Солінське озеро — для тих, хто любить воду. Тут ходять на байдарках, катаються на водних велосипедах, вчаться ходити під вітрилами. Є кафе, ресторани, SPA.
Довжина Солінськлго озера — 25 км. Середня глибина — 25 м, а максимальна точка — 60 м. У водоймі дуже багато риби і можна рибалити, якщо придбати спеціальний дозвіл. Водяться форель, короп, амур тощо. Є трофейні екземпляри понад метр завдовжки.
У сусідньому Бещадському національному парку безліч туристичних маршрутів загальною довжиною 130 км, можна взяти в оренду велосипед. Найпопулярніші полонини — Царинська та Ветлінська з оглядовими майданчиками.

5. Пляж Стіло та Маяк (przylądek Stilo): найромантичніше безлюдне місце Балтики
Якщо хочете втекти від усього світу і відпочити біля моря, вам сюди. Важко повірити, але вже в 10 км від цієї локації вирує життя і ходить натовп туристів.Територія навколо села Стіло (його ще називають Осетник) є найменш забудованою на Балтійському морі і приховує куточки, в які закохається кожен шукач тиші та спокою. Сам маяк вже понад 100 років вказує вірний шлях кораблям. Сусідній пляж майже безлюдний, тут пахне смолою і мохом, бо поруч ліс з багатьма стежками для прогулянок.
Тут немає рекламних щитів і сувенірних кіосків, не чутно шуму дискотек і запаху фастфуду, а пісок настільки білосніжний, що на сонці аж ріже очі.

6. Замок у Голухові (Zamek w Gołuchowie) з величезним дендропарком
Замку з видом на річку Тшемну в Голухуві вже понад 400 років. Він був збудований у XVI столітті з ініціативи старости Рафала Лещинського. Будівля була реставрована і перебудована у ХІХ столітті родиною Чарторийських, і сьогодні це фантастичне місце з фермовою зубрів, колекцією рідкісних рослин і музеєм.
Серед музейних експонатів — найбільша колекція стародавніх грецьких ваз у Польщі, картини, меблі та історичні елементи інтер’єру Ізабелли Чарторийської. А також гобелен, виготовлений у Брюсселі, що зображує сцени з придворного життя. Одна з найдавніших — італійська мозаїка IV століття із зображенням богині Афіни. У цьому замку знімали сцени до відомого польського фільму про пригоди пана Клекса.
Замок оточує величезний дендропарк з рідкісними видами рослин і єдиний лісовий музей у Польщі з вольєром із зубрами.

7. Музей мила й історії бруду в Бидгощі (Muzeum Mydła i Historii Brudu w Bydgoszczy)
Цей музей став переможцем рейтингу National Geographic як найцікавіший музей Польщі. Його відвідування починається з миття рук водою з глечика і закінчується виготовленням власного мила, яке ви потім забираєте із собою. Для відвідувачів тут пропонують купання в середньовічній діжці, прання на пральній дошці та відвідування ванної кімнати прямо з часів Польської Народної Республіки.
Сам Бидгощ можна роздивитися, обравши прогулянку на теплоході. Є два туристичні маршрути: Сонячний та Староміський. Вони розроблені так, щоб показати найбільші пам’ятки міста. Але НП другому маршруті судно проходить через шлюзи, навколо є інші корабли та багато байдарок. Прогулянка річкою Брда дозволяє побачити Катедральний собор святих Марчіна і Миколая, неоготичну будівлю Польської Пошти, яку прикрашає найточніший годинник, синхронізований із супутником. А також композицію «Переправа через річку» з фігуркою канатоходця, що балансує на тросі. Біля Старого міста та Середмістя — модернова будівля театру Operа Nova. Взагалі в цьому місті багато цікавого, тож можна спокійно планувати подорож на декілька днів.

8. Озеро Зегже (Zalew Zegrze): шашлик і пікнік неподалік від Варшави
Якщо ви живете в столиці і не плануєте далеко їхати, це хороший варіант. Це озеро — найбільша штучна водойма Мазовії. Тут є готелі, ресторани та місяця для відпочинку вздовж берега з прямим виходом на піщані пляжі. Пляжів три: у Непоренті, Білобжегах і Сероцьку. На пляжах працюють школи віндсерфінгу й тенісни корти, є місця для барбекю, зручні шезлонги та туалети.

9. Вихідні в околицях Ловича
Всього за 90 км від столиці є місто Лович з парком Аркадія та палацом Неборові неподалік. В Аркадському парку ви відпочинете від метушні великого міста, а в Неборові дізнаєтеся трохи аристократичної історії. До обох цих місць можна дістатися на велосипеді з Ловича. Подорож можна продовжити прогулянками в Болімівському лісі — великому лісовому комплексі. А якщо ви любите воду и релакс, то обов’язково спробуйте терми в Мщонові.

10. Вихідні на виноградниках під Малопольське вино
Якщо ви не знали або ніколи не були на виноградниках Польщі, час відвідати Тарнов та долину Дунаєць. Малопольська винна стежка — це суцільне задоволення. Місцеве вини з кожним роком стає все кращими і його смак часто не поступається іноземним конкурентам. Тут є можливість відпочити в мальовничому краї і отримати свою порцію натхнення. Рекомендуємо відвідати місцевих виноробні та познайомитися з місцевою культурою вина. На багатьох з них проводять дегустації, є екскурсії, можна влаштовувати пікніки та прогулянки.

Фотографії Shutterstock
<span class="teaser"><img src="https://cdn.prod.website-files.com/64ae8bc0e4312cd55033950d/6635c015534128ef54426877_park%20polski.jpg">«Читайте також: Куди поїхати з дітьми в Польщі? Найкращі парки розваг кличуть»</span>


Як отримати довідку про набуття громадянства України для дитини, яка народилась у Польщі: документи й покрокова інструкція
Як оформити дитині громадянство України: покроковий алгоритм
Отже, ви стали щасливими батьками дитини, яка народилася в Польщі. Робимо необхідні кроки для її легалізації та набуття українського громадянства:
Крок 1. Після народження дитини в польській лікарні акушерка або лікар формують медичну карту про народження дитини (kartę urodzenia). Ця картка повинна бути передана до відділу активів цивільного стану не пізніше, ніж через 3 дні. Забивайте у пошук urząd stanu cywilnego плюс своє місце проживання і шукайте адресу, за якою протягом 21 дня з моменту видачі карти про народження вам потрібно звернутися.
Якщо протягом цього періоду не з'явитися до відділу реєстрації актів цивільного стану, керівник відділу обере вашій дитині ім’я та зареєструє її народження самостійно.
Крок 2. Окрім свідоцтва скороченого зразка (Odpis skrócony aktu urodzenia), необхідно отримати повне свідоцтво про народження (Odpis zupełny aktu urodzenia), який містить повну інформацію про батьків новонародженої дитини.
Відповідно до ст.15 «Договору між Україною та Республікою Польща про правову допомогу й правові відносини у цивільних і кримінальних справах», всі документи реєстрації актів цивільного стану, видані польською стороною, визнаються українською стороною без будь-якого засвідчення чи спеціальної легалізації. Однак свідоцтво про народження (Odpis zupełny aktu urodzenia) повинно бути перекладено українською мовою та засвідчено у присяжного перекладача. Список присяжних перекладачів знайдете тут.
Крок 3. Один з батьків, який є громадянином України, звертається за отриманням довідки про громадянство України за народженням. Ви маєте звернутися до консульства, яке відповідає вашому консульському округу. Для цього необхідно зареєструватися до електронної черги для вчинення консульських дій, це можна зробити за посиланням.
Перелік необхідних документів для отримання довідки про набуття громадянства України за народженням (необхідні оригінали та копії):
Роздрукованої та заповненої заяви, приклад бланку тут (Увага! Шапка бланків може відрізнятися в залежності від місця, куди ви подаєте заяву — до консульського відділу посольства чи до генерального консульства в Кракові, Любліні, Вроцлаві, Гданську). Перевіряйте уважно на офіційних сторінках, які вимоги є у кожної консульської установи, перелік консульських установ в Польщі знайдете за цим посиланням.
- Повний витяг свідоцтва про народження (zupełny akt urodzenia); офіційного перекладу (tłumaczenie przysięgłe) на українську мову свідоцтва про народження;
- Паспорт громадянина України для виїзду за кордон того з батьків, хто приїде на консульський прийом для подачі документів.
* Додаткові вимоги для чоловіків, які оформлятимуть довідку про громадянство України за народженням
Якщо документи буде оформлювати батько дитини, йому потрібно до переліку документів додати:
- витяг з мобільного додатку Резерв+ з QR-кодом, що підтверджує оновлення військово-облікової інформації в Реєстрі «Оберіг».
Ця вимога не стосується тих чоловіків, у яких дружина не є громадянкою України. В такому випадку необхідно представити документ, який засвідчує факт одруження з неукраїнкою.
Особиста присутність новонароджених дітей та дітей до 12 років при оформленні їм закордонного паспорта (та/або довідки про набуття громадянства України за народженням) не обов’язкова.
Консульський збір за розгляд заяви щодо набуття громадянства України за народженням не стягується.
Процедура набуття громадянства України за народженням передбачає такі дії:
Закордонна дипломатична установа, до якої надійшли документи для оформлення громадянства України, перевіряє їхню відповідність вимогам законодавства України та підтверджує факти, чи належать особи до громадянства України відповідно до закону.
Рішення про надання громадянства України або відмову в задоволенні клопотання ухвалюється керівником дипломатичної чи консульської установи або його заступником не пізніше, ніж через місяць з дня отримання документів (за відгуками, часто така довідка видається протягом тижня).
Довідка про реєстрацію набуття громадянства України за народженням не може бути видана двічі, у зв’язку з чим консульська посадова особа, яка приймає документи, зобов’язана звернутися до консульської установи на території консульського округу, в якому перебуває заявник, з проханням підтвердити/спростувати інформацію про неотримання такої довідки попередньо. Дана процедура здійснюється протягом 10 робочих днів. Про відмову заявник отримує письмове повідомлення не пізніше ніж через тиждень після прийняття рішення.
У разі позитивного рішення особа реєструється як громадянин України та отримує довідку про реєстрацію громадянства. Після отримання довідки про народження громадянства України за народженням батьки можуть подати документи на оформлення закордонного паспорта дитини в консульстві, або ж оформити “білий паспорт” (терміном на 1 місяць) для перетину українсько-польського кордону.
Дотримуйтеся процедури, це допоможе вам правильно оформити документи для отримання громадянства України для вашої дитини, яка була народжена в Польщі.


Що Польща експортує в Україну, а Україна — в Польщу
Що Польща експортує в Україну: основні групи товарів
Відповідно до даних Євростату, у порівняльній таблиці експорту основних груп товарів з Польщі до України у 2021–2023 роках найвищі показники експорту в Україну мали такі групи товарів:
- Мінеральні продукти (переважно паливо) — у 2023 році обсяг експорту сягає 2,18 мільярдів євро, що перевищує показники 2021 і 2022 років.
- Електричне та електронне обладнання — збільшення з 1,13 мільярдів євро у 2021 році до 1,42 мільярдів євро у 2023 році .
- Транспортні засоби та обладнання — зростання експорту з 0,74 мільярдів євро у 2021 році до 1,40 мільярдів євро у 2023 році.
- Зброя та боєприпаси — у 2021 році експорт становив лише 0,02 мільярдів євро , а в 2023 році зріс до 1,28 мільярдів євро.
- Хімічна продукція, пластмаси, текстильні матеріали й продукти харчування демонструють стабільне зростання.
- Металеві вироби, продукція рослинного та тваринного походження — незначне зростання.
У 2024 році ситуація суттєво не змінилася, детально ми писали про це тут. Як бачимо, більша частина товарів, які експортує Польща, відноситься до оборонної промисловості або до підтримки стратегічних галузей під час війни. Варто зазначити, що навіть після вирахування категорій, пов’язаних з війною, експорт залишається на рівні 30 відсотків і вище, ніж до російського вторгнення.
У 2024 році польський експорт в Україну (окрім ключових категорій, зазначених вище) також зріс у категорії споживчих товарів. Серед них найбільше зростання демонструють:
алкогольні та тютюнові вироби (збільшення експорту на 128,8 відсотків);
- готові харчові продукти (напівфабрикати, випічка, борошняні вироби);
- хімічна та косметична продукція (миючі засоби, косметика);
- одяг і взуття.
Як свідчать дані Держмитслужби, основу продуктів польського виробництва в Україні становить корм для котів та собак. Далі в переліку — молочна продукція, насамперед сир, а також печиво, соуси, заморожені та консервовані овочі. До умовної десятки найпоширеніших польських продуктів в Україні можна також віднести шоколад, воду, свинину й каву.
Варто зазначити, що, незважаючи на міграцію (з початку війни з України виїхало близько 7,7 млн осіб), побутові потреби українців залишаються високими. Експорт польського одягу та взуття в Україну в першому кварталі 2024 року вищий, ніж до війни.
Що Україна імпортує в Польщу
Російсько-українська війна суттєво вплинула на зовнішньоекономічну діяльність України. У найбільш кризовому 2022 році на перше місце за обсягом експорту з України вийшла Польща (понад 5,6 мільярдів доларів або 15,4 відсотків від обороту).
А вже в 2024 році експорт з України становив 20,5 мільярди злотих. Серед того, що ввозиться до Польщі з України, домінує агропродовольча продукція. Водночас експорт основних зернових культур у Польщу припинився в серпні 2023 року через “зернове ембарго”. Товар йшов транзитом через територію Польщі в умовах блокування Росією українських портів. Завдяки відкриттю Чорноморського коридору в останні місяці 2024 року понад 95 відсотків експорту пшениці й кукурудзи та близько 90 відсотків закордонних продажів ріпаку відбувалися через порти, як до початку війни.
Польща залишається одним з найважливіших покупців української продукції. Польща закуповує українську олію, корми для свійських тварин, макуху, зерно й насіння. У менших обсягах — молочну продукцію, консервацію, льодяники, соки, дріжджі та морозиво.
Основні тенденції торговельних відносин між Польщею і Україною:
- Позиція співпраці у стратегічних галузях — особливо у постачанні енергоресурсів, транспорту та військової продукції.
- Логістична перевага Польщі — завдяки географічному розташуванню Польща є одним з ключових торговельних партнерів України.
- Транзитна роль Польщі — країна виступає головним каналом для перевезення товарів з ЄС до України, зокрема в паливному секторі.
- Збільшення експорту з Польщі в Україну в усіх ключових секторах, що збільшує зростаючий попит на польську продукцію.
Загалом, експорт з Польщі в Україну й навпаки — з України в Польщу — демонструє позитивну динаміку, підтверджуючи важливість торговельного партнерства між країнами та його стратегічне значення для обох країн.


Як сплатити штраф за порушення правил мобілізації з-за кордону через Резерв+
Чи можна оплатити штрафи через Резерв+, якщо чоловік перебуває за кордоном?
Чому ця ініціатива важлива? Сенс у тому, що так українці, які з різних причин порушили правила військового обліку, зможуть дистанційно сплатити штраф та повернутися додому без порушень.
Зазначимо, станом на 18 березня 2025 року цей законопроєкт ще не ухвалений Верховною Радою України, а лише переданий для розгляду депутатами. За динамікою змін можна слідкувати за цим посиланням.
Однак? Вже можна говорити про потенційну можливість для чоловіків, які перебувають за кордоном, сплатити мобілізаційні штрафи за порушення військового обліку дистанційно через застосунок Резерв+.
“Майже 4 мільйони українців зараз є користувачами “Резерв+”. Зараз деякі наші користувачі бачать відмітку “порушення правил військового обліку”. Це дуже важливо, тому що раніше, коли не було застосунку “Резерв+”, ніхто не мав можливості бачити, що така відмітка є. Зараз така можливість є, і закон №12093 пропонує звільнити наших громадян від особистого візиту в ТЦК для того, щоб оплатити штраф», — розповідає Черногоренко в етері “Єдиних новин”.
Які важливі зміни пропонує законопроєкт №12093
Спрощена оплата штрафів для військовозобов’язаних, які не оновили свої дані вчасно.За таке порушення військового обліку передбачений штраф.
Його можна буде оплатити через застосунок Резерв+ без відвідування ТЦК, як зараз. Громадяни України, які перебувають за кордоном, також зможуть сплатити штраф за неоновлені онлайн дані .
Нововведення дозволить сплачувати штрафи в кілька кліків і навіть отримати знижку 50%, аналогічно до штрафів за порушення ПДР.
Як працюватиме система оплати штрафу за порушення правил військового обліку
Завдяки функціоналу в застосунку, громадяни зможуть сплатити штраф у кілька кліків, без необхідності особисто відвідувати ТЦК. Особливо це актуально для тих, хто перебуває за межами України.
Для того, щоб сплати штраф з-за кордону, треба буде зробити кілька кроків:
- Подати через “Резерв+” заяву про визнання порушення;
- У “Резерв+” надходить постанова про порушення;
- Сплатити штраф за реквізитами в застосунку. Оплата підтверджується, постанова закривається.
Катерина Черногоренко зазначила, що чинна постанова Кабміну №932 дозволяє дистанційну постановку на військовий облік для чоловіків, які перебувають за кордоном і не досягли призовного віку. Втім, ця можливість не поширюється на тих, хто порушив правила військового обліку.
Запровадження цифрових штрафів може спростити отримання документів для хлопців віком 18-25 років і допомогти іншим українцям за кордоном уникнути блокування банківських рахунків або арешту майна.
Але для того, щоб ця постанова увійшла в дію, її мають підтримати народні депутати під час розгляду на засіданні сесії Верховної Ради України. Зазначимо, що від початку 2025 року відкрито 9 658 виконавчих проваджень через порушення правил військового обліку. Це майже стільки ж, як за весь 2023 рік — 10 541 провадження.
<span class="teaser"><img src="https://cdn.prod.website-files.com/64ae8bc0e4312cd55033950d/669a597aba3d17b2ed319ac7_shutterstock_2133541723.avif">«Читайте також: Як повернути товар у Польщі?»


Переказати гроші з України до Польщі в 2025: як зняти кошти з української карти понад обмеження
Ліміти НБУ на зняття готівки за кордоном з українських карток
На початку повномасштабної війни НБУ встановив ліміти — щоб українці масово не вивозили кошти за кордон, щоб перекрити схеми з виводу валюти, зменшити тиск на міжнародні резерви та контролювати курс гривні.
Однак з різних причин українцям може знадобитися більша сума, — наприклад, для купівлі житла, розвитку бізнесу, оплати лікування чи сплати кредиту. Є кілька можливостей отримати суми понад дозволений ліміт.
Раніше питань не було, користувалися SWIFT-платежами, через які вільно відправляли гроші як з гривневого, так і з валютного рахунку будь-якого українського банку. Зараз фізичні особи можуть зробити вихідні SWIFT-перекази лише в обмеженій кількості випадків, які мають бути документально підтверджені. Наприклад, якщо йдеться про освіту, то закордонна установа має виставити рахунок (будь-якою мовою), в якому буде вказано, що це оплата за надання освітніх послуг (гуртожиток, проїзд, харчування, прання до такого рахунку включати не можна). Також це можуть бути:
- купівля певних товарів для військових;
- оплата навчання свого чи дитини;
- оплата медичних послуг і транспортування хворих;
- погашення витрат на повернення тіла померлого за кордоном;
- виплата аліментів;
- виконання зобов'язань за зовнішніми кредитами та позиками.
Якщо у нас гривнева картка, за кордоном можна зняти готівкою до 12 500 гривень раз на сім днів, місячний ліміт — 50 000 грн, з валютної картки можна зняти еквівалент 100 000 гривень з одного карткового рахунку та всіх валютних карток, які підв'язані під нього, але врахуйте, що у місяць можна обміняти на одному рахунку не більше 50000 гривень на іноземну валюту.
Як це виглядає практично? Розповідає Ганна Собко, яка має український ФОП: “Підрядник розрахувався за роботу, оплатив мені 200 000 гривень. Я довго шукала способи, як зняти таку суму готівки одразу, щоб не втрачати на курсі, який регулярно зростає. У мене є дві картки українського Банку А (гривнева та євро), три картки Банку Б — гривнева, євро та доларова. Відповідно, на обидві гривневі я можу зняти по 50 тисяч гривень на місяць (разом 100 тисяч гривень), а решту 100 тисяч переводжу в одному банку в євро, в іншому — в долари, і знімаю їх з валютних карток. Таким чином в один день я зняла 125 тисяч гривень з двох гривневих і двох валютних карток. Іноді я використовую ще й картки дитини, оскільки переказ коштів легального походження не заборонений між близькими родичами”.
Звісно, що частину коштів втрачаєш під час обміну валюти, однак комісія банку за зняття готівки теж існує. Перед тим, як знімати готівку з української картки в Польщі, перечитайте, де вигідніше це зробити. Є банки, які за одноразову транзакцію беруть 19+ злотих, а є такі, де відбувається подвійна конвертація валюти, з 1000 злотих вам доведеться віддати близько 150.
Конкретні банки радити тут не будемо, бо ситуація в кожному час від часу змінюється. Просто завжди уважно читайте умови зняття готівки з українських карток в Польщі.
Як відправити кошти з української картки на польську
Ще нещодавно така операція була під забороною, однак у 2025 році з валютної картки можна відправляти гроші на картки іноземних банків до 100 000 грн на місяць (знову ж нагадуємо, шо обміняти можна 50 000 грн на місяць). З 1 жовтня 2024 року цю суму тимчасово (на 6 місяців) підвищено до 150 тисяч гривень. Однак з огляду на ліміт обміну, вам це може бути вигідно, якщо у вас вже на валютному рахунку є ці кошти. Комісія Моно, Приват або БВР (банк Сільпо) — 1%.
До речі, якщо у вас немає карток українського банку, то зараз майже всі роблять доставку в Польщу, тобто ви можете відкрити рахунок онлайн і замовити доставку картки за адресою проживання. Вартість такої доставки в районі 30 злотих.
Також існує перелік країн, куди відправити кошти таким чином неможливо. Наприклад, перекази з України у США, Індію, Канаду та Японію не дозволені законодавством цих країн, а надсилати гроші до Білорусі, Судану, Ірану, Іраку, Росії, Сирії, Південного Судану, КНДР, Нікарагуа та Куби заборонено через міжнародні санкції.
Важливо, щоб ваш закордонний банк підтримував P2P-перекази. Коли я намагалася скористатися цим способом переказу коштів за кордон на власну карту з українського на польський банк, то виявилося, що мій український банк ці кошти відправляв, а польський блокував та повертав їх назад.
Коли я написала у підтримку польського банку, з’ясувалося, що він не підтримує P2P-перекази, лише SWIFT-перекази, які зараз під забороною. Разом з тим таке обмеження діє далеко не в усіх банках Польщі. Варто дізнаватися, написавши у підтримку.
Як варіант транзитного банку можна використати платіжну систему Revolut, яка виконує функцію електронного гаманця. Віднедавна застосунок став доступним для українців. Кошти з української картки в межах ліміту можна перерахувати на гаманець, прив'язавши також польську карту, куди направляти кошти з гаманця. Процедура трохи складна, але має безліч переваг. Наприклад, там можна дивитися найбільш вигідний курс для обміну готівки, не витрачати кошти на знятті готівки у банкоматі. Бо навіть в межах гривневого ліміту, щотижня знімаючи по 12500 гривень в одному з лояльних банків, ви віддасте майже 80 злотих за зняття готівки з українських карток.
Знаємо, ще способи зняття готівки з українських карток в Польщі. Часто українці домовляються з кимось в Польщі, кому треба гривні, надсилають їх на картковий рахунок, а готівкою отримують злоті. Ще один варіант — зняття готівки: через крипто-гаманець. Однак не всі ці способи є законними, плюс є великі ризики потрапити на нечесних людей або під фінансовий моніторинг та сплатити великі штрафні санкції, отримати заблокований рахунок.
Ми ж поділилися легальними, законними способами переказу грошей з українських рахунків у Польщу.


Де українцям освятити паски у Варшаві, Кракові, Познані й Ґданську в 2025 році? Список місць
Зазвичай освячувати пасхальні кошики в храмах починають від ранку суботи до обіду (інколи до вечора) і закінчують у неділю після Великоднього богослужіння. Зазвичай воно у всіх храмах починається близько опівночі. Точний розклад у кожному храмі свій, тож краще про всяк випадок завчасно зателефонувати і уточнити час церемонії. Наразі точний розклад є не у всіх храмах, тож ми радимо слідкувати за цім за допомогою активних посилань на сторінку церкви.
Варшава
1. Православна церква України у Варшаві (капеланська місія ПЦУ)
Адреса: Kokosowa 12
Тел: 727864761
Освятити паски тут можна з 11:00 до 14:00 в суботу, 19 квітня, а також в неділю, 20 квітня, зранку після богослужіння.
2. Українська греко-католицька церква (Парафія Свщм. Йосафата УГКЦ в П'ясечно)
Адреса: Pl. Piłsudskiego 10. Piaseczno
Тел: 509 801 625
3. Митрополичий собор святої Марії Магдалини
Адреса: al. Solidarności 52 (Dworzec Wilenski)
Тел: (22) 619 84 67
Освячення пасок тут починається з 10:30 в суботу, а після нічного богослужіння з 23:00 знову продовжується освячення кошиків.
4. Парафія Блаженного Миколая Чарнецького
Адреса: Domaniewska 20
Тел: 693821534
5. Parafia Prawosławna św. Jana Klimaka
Освячувати паски тут починають з ранку суботи з короткою перервою до вечора, — з 7:30 до 18:00. А продовжують після літургії.
Адреса: Wolska 138/140
Тел: (22) 836-68-16, 536 423 612
6. Греко-католицька Парафія Покрови Пресвятої Богородиці на Празі
Адреса: al. Stanów Zjednoczonych 55
Тел: 576 003 857
З 11:00 до 19:00 в суботу — освячення великодніх кошиків. Продовження — з 8 ранку в неділю.
7. Православна Церква Parafia św. Sofii Mądrości Bożej
Адреса: ul. Puławska 568
Тел: 575 501 800, 534 107 280
В суботу з 11:00 почнеться освячення пасок і продовжиться з 8 ранку в неділю.
8. Греко-Католицька Парафія Благовіщення Пресвятої Богородиці
Адреса: Myśliborska 100
Тел: 574 565 710
У суботу в обід з 12:30-13:00 тут розпочнеться освячення пасок і продовжиться в неділю з 7 ранку.
9. Греко-католицька Парафія Успіння Пресвятої Богородиці
Адреса: Miodowa 16
Тел: 22 831 17 18
Освячення пасок з ранку суботи і до вечора до 19:00. Близько опівночі розпочинається богослужіння, а недільне освячення пасок продовжиться з 7:00.
Краків
1. Греко-католицька парафія в Кракові
Адреса: Wiślna 11
Тел: 502 036 141
2. Православна церква Успіння Пресвятої Діви Марії
Адреса: Szpitalna 24
Гданськ
Греко-католицький приход в Гданську
Адреса: ul. Zaułek św. Bartłomieja 1
Тел: +48 (58) 301 66 96
Познань
Парафія греко-католицька в Познані
Адреса: ul. Toruńska 8
Тел: +48 794 900 789


У громадському транспорті Варшави зміниться система оплати за проїзд
Звучить лякаюче, але насправді користування громадським транспортом Варшави має стати простішим, інтуїтивним. З автобусів, трамваїв і станцій метро зникнуть традиційні квиткові автомати. Не буде також і старих валідаторів квитків і турнікетів у метро. За новим проєктом, все має бути безконтактним і сучасним. Зараз у транспортному уженді приймають пропозиції від фірм, і невдовзі має відбутися тендер. Прийом заявок на участь у тендері мав розпочатися 28 лютого, але потенційні учасники надіслали вже аж 300 запитань, через що терміни можуть бути перенесені.
Зникне паперовий квиток з магнітною смужкою — його замінить квиток із QR-кодом. У людей з’явиться можливість оплачувати конкретний час в дорозі, а не купувати квитки на 20 і більше хвилин. Відомо, що за новою системою, пасажири будуть оплачувати проїзд за допомогою банківської картки, смартфона або смартгодинника і мобільного додатку. У застосунку треба буде створити особистий кабінет пасажира.
«Нова система буде працювати через пасажирський онлайн-портал і мобільний додаток. Також буде можливість користуватися традиційною міською карткою і паперовим квитком. Завдяки новій системі можна буде планувати подорожі й маршрути», — повідомляють в ZTM (Zarząd Transportu Miejskiego w Warszawie).
Планується, що нове система оплати за проїзд у громадському транспорті Варшави повноцінно запрацює і замінить стару у 2028 році, але в тестуючому режимі нею можна буде скористатися вже в 2026 році.
Як працює громадський транспорт у Варшаві зараз і чим нова система краща?
У систему громадського транспорту Варшави входять автобуси, трамваї, метро та приміські електрички. Місто розділене на дві квиткові зони: strefa 1 та strefa 2. До першої входить Варшава, до другої — приміські населені пункти. Квиток на проїзд діє на всі види транспорту та буває короткостроковим і довгостроковим, також можна купити довгостроковий документ на проїзд. Є проїздний документ, що діє тільки в однієї стрефі, а є такий, що діє в двох одночасно.
• Одноразові квитки діють 20, 75 чи 90 хвилин. Ціна: 3,40, 4,40 та 7 злотих. Груповий квиток (до 10 осіб) на 75 хв за одну зону коштує 22 злотих.
• Квиток на добу на необмежену кількість поїздок коштує 15 злотих на 1 зону та 26 злотих на дві зони.
• Квиток на 3 доби для 1 зони коштуватиме 36 злотих, для двох зон — 57 злотих.
• Квиток на вихідні з 19:00 п'ятниці до 8:00 понеділка у двох зонах — 24 злотих. Груповий квиток (до 5 осіб) на вихідні коштуватиме 40 злотих.
•Довгострокові квитки діють 30 або 90 днів, вони можуть бути іменними або ні. Наприклад, іменний 30-денний квиток для 1 зони коштує 110 злотих, а 90-денний для 1 зони коштуватиме 280 злотих.
Пасажирам доступні понад 3500 точок продажу, зокрема, автомати в міському транспорті і мобільні додатки, такі як Jakdojade, SkyCash та moBILET, а довгострокові проїзні можна купити в аплікації mobiWAWA. Нова система поєднає всі опції в одну, буде створений обліковий запис пасажира, до якого буде прив’язана банківська карта, і процеси оплати будуть відбуватися автоматично.
<span class="teaser"><img src="https://cdn.prod.website-files.com/64ae8bc0e4312cd55033950d/65c4c9cc87bd3eaaf379e9e4_Shtraf%20za%20proizd%20bez%20kvytka%20u%20Varshavi.JPG">«Читайте також: Штраф за проїзд без квитка у Варшаві»</span>


Де і як купити недороге житло в Польщі? Ціни на квартири в 2025 році
Найдорожчим на польському ринку залишається житло в новобудовах. За даними аналітичного порталу Rynek Pierwotny, у 2025 році середня ціна квадратного метра житла у Лодзі — 11,5 тис. злотих/м2, у Познані — 13,3 тис. злотих/м2, у Вроцлаві — 14,7 тис. злотих/м2, у Кракові — 16,565 злотих/м2, а ось нове житло Варшаві коштуватиме приблизно 17,7 тисяч злотих за квадратний метр. Українця зараз важко оформити іпотеку на житло — ставки зростають, а банк не дуже довіряє іноземцям.
Де купити житло в Польщі якомога дешевше?
Такі варіанти слід шукати на вторинному ринку і подалі від столиці. Однак, якщо квартира дешева, це часто означає, що продавцеві з якихось причин важко знайти покупця. Тобто квартира має серйозні мінуси. З’ясуйте, які саме. Може виявитись, що для вас ці мінуси не суттєві.
Аліна Головко продала свою квартиру на Лівому березі в Києві і купила в Лодзі 56 м2 за 230 тисяч злотих. Це дешевий варіант, бо вартість квартир на вторинному ринку зазвичай стартує від 6000 злотих за квадратний метр.
«Я цілеспрямовано шукала найдешевшу квартиру, бо мій бюджет був обмежений. Найголовнішим для мене була можливість одразу заїхати й жити, решта мене не лякала. Я працюю онлайн, 1-2 рази на місяць приїжджаю в офіс до Варшави, тож Лодзь для мене — ідеальний варіант. Всього 130 км, можна швидко дістатися електричкою», — ділиться досвідом Аліна.
Аліна знайшла варіант у старому двоповерховому будинку, в квартирі майже не було меблів, але сам ремонт був досить пристойним. Встановлено бойлер, простора пивниця для зберігання речей, навіть ванна кімната в хорошому стані.
«Ремонт десь 2007 року, але в непоганому стані. Головний нюанс — це опалення. У мене невелика пічка, яку треба опалювати самостійно, тобто носити дрова й вугілля. До цього треба було звикнути, бо я навіть не одразу могла зрозуміти, скільки тих дров палити. Тож у мене було то спекотно, то дуже холодно. Але з часом пристосувалася. Ну, і в холодну пору року це така робота без вихідних, а якщо кудись їдеш надовго, то повертаєшся в крижану квартиру», — ділиться Аліна.
У Варшві також можна купити житло в районі 300 тисяч злотих, але ці варіанти не будуть такими комфортними, як квартира Аліни в Лодзі. Так, на Варшавський Бялоленці пропонують купити гараж 25м2, адаптований для проживання, за 150 000 злотих. Там встановлено ліжко, є шафа для речей, електроплитка, мінідуш і біотуалет. Зігріватися можна конвертором. Але за документами — це нежитлове приміщення.
За 70 тисяч злотих можна купити кімнату в районі Wesoła у квартирі 46м2 — майже без ремонту і із сусідом на додачу. У вас з сусідом буде спільна ванна кімната і туалет, а ще — повна невизначеність у відносинах.
Вже за 290-300 тисяч злотих є варіанти поцікавіше. Кавалерки 25-35 м2 без меблів в старих будинках, але без сусідів. Також стає трендовим купівля модульних будинків на ділянках землі. Начебто постійно проживати в дачному кооперативі не можна, проте ніхто цього не перевіряє. А що ж робити з тим, що іноземець не може купити землю в Польщі? Все це оформлюється як договір оренди на 100 років. Варіант не для всіх, але можна придбати дах над головою за відносно невеликі гроші (100-200 тис злотих).
За 296 тисяч злотих можна купити помешкання 49м2 в старому невеликому будинку в Зомбках під Варшавою. Мінуси цього житла очевидні — повна відсутність ремонту, сумнівні сусіди і погана інфраструктура.
Актуальні варіанти на сайтах у містах Польщі:
У Вроцлаві на продаж є квартира 36м2 за 144 000 злотих в будинку радянських часів без ремонта в районі Psie Pole.
За 199 000 злотих продають однокімнатну квартиру 21 м2 в цегляному старому будинку, без меблів і ремонтом рибино з часів революції
У Познані вибір дешевих квартири трохи більший, і є цікаві варіанті. Так, у центрі міста можна купити помешкання 37м2.за 164 900 злотих Сама квартира і будинок в досить пристойному вигляді, можна заїжджати та жити.
За 190 тисяч злотих пропонують непоганий варіант 56м2 в районі старого міста. Заїжджай і живи.
У Кракові на вторинному ринку є багато непоганого житла в районі 10-12 тисяч злотих за м2. Але зазвичай це невеликі за площею кавалерки, тож великою родиною тут не поживеш.
<span class="teaser"><img src="https://cdn.prod.website-files.com/64ae8bc0e4312cd55033950d/65a15197b6189d1cc85c56c0_Kvartyra%20v%20Polshchi.jpg">«Читайте також: Нерухомість у Польщі: де купувати дешевше»</span>


Що подарувати на День Валентина? 9 ідей небанальних подарунків закоханим
Цікаві варіанти бюджетних подарунків у День закоханих:
1. Календар «365 пам’ятних моментів разом»
Він буде висіти на стіні цілий рік, і це буде не просто засіб для відліку днів, а справжня мандрівка спільними спогадами. Можна додати безліч фото й виділити важливі для вас дати: перший поцілунок, річниця або ж відпочинок.
Розробіть дизайн власноруч або використайте готові шаблони. А от надрукувати можна майже в усіх друкарнях.
Орієнтовний бюджет: від 20 злотих.

2. Подарунок для смакових рецепторів
Шлях до серця іноді лежить через живіт. І якщо ваш партнер чи партнерка люблять солодощі, в цей день буде гріхом проігнорувати цю пристрасть. Крафтовий шоколад з незвичними начинками. Торт з особливим дизайном. Букет з улюблених цукерок або великий набір макарунів — нехай життя з вами буде солодким.
Орієнтовний бюджет: від 50-70 злотих.

3. Розвага чи майстерклас для двох
Масаж для двох — це варіант, який неможливо недооцінити. Ви лежите поруч, і два масажиста працюють над вашим розслабленням і відновленням, знімають стрес.
Якщо ж ваш партнер чи партнерка люблять більш активні розваги, то можна подарувати урок стрільби, скелелазіння, танців, театру. Або творчий майстерклас у студії гончарства чи малювання. Все це чудова терапія, яка гарантовано піднімає настрій.
Орієнтовний бюджет: від 100 злотих.

4. Настільна гра — романтична чи еротична
Якщо ви любите грати і разом проводити вечори, цей варіант для вас.
Оберіть жартівливу або романтичну гру: «Між нами», «Мемологія», «100 незабутніх побачень», відома всім «Монополія» в романтичних інтерпретаціях. Цікаві ігри для пар як от «(Не) пʼяні кохані» або «Коханці» точно розпалять вогонь пристрасті.
А ще є серйозні душевні ігри, які складаються з карток із запитаннями про життя, які точно допоможуть пізнати одне одного краще.
Орієнтовний бюджет: близько 100 злотих за гру.

5. Мапа світу, який ви підкорите разом
Ви хочете мандрувати разом або вже підкорили пів світу. Подаруйте скретч мапу для позначення країн чи міст, в яких ви побували, дерев’яну мапу на стіну чи карту місць ваших побачень. Це може бути дуже красиво й стильно.
Орієнтовний бюджет: 20-120 злотих.

6. Книга із сюрпризом
Банально? А от і ні. Якщо обрати книгу під назвою «Кохання між нами», то вийде чудовий подарунок. Всередині — ідеї для 33 побачень. На сторінках книги під кольоровою маскою ховаються зворушливі завдання, які готові перетворити ваш час разом на цю пригоду. Кожне завдання засекречене, ховається під кольоровою маскою, обираєш окуляри — червоні або сині, — і вперед за новими відчуттями.
Орієнтовний бюджет: 80 злотих.

7. Конструктор лего, який ми таємно мріємо скласти
Існує безліч цікавих варіантів: спорткар для нього, скромний або величний букет для неї. Можна складати разом, відчуваючи себе щасливими дітьми.
Орієнтовний бюджет: від 80 злотих.

8. Коробка із зізнаннями у коханні
Це можуть буть сто згорнутих записок, в кожній з яких — комплімент, зізнання, вірш, побажання. Ваш партнер відкриває коробку і довго читає, який він/вона чудовий і неповторний. Це просто не може не запам’ятатися. Інколи люди зберігають такі речі все своє життя.
Орієнтовний бюджет: від 10-20 злотих.
.avif)
9. Сам собі режисер
Найвищий пілотаж — організувати свято самотужки: особисто приготувати вечерю з афродизіаками (устриці, полуниці, шоколад), закружити партнера у танці, зробити масаж з олійками, романтичну ванну з піною, пелюстками, свічками й приємним ароматом. Якщо ви чоловік і готуєте все це для неї — не забудьте помити за собою посуд.
Орієнтовний бюджет: від 100 злотих.

<span class="teaser"><img src="https://cdn.prod.website-files.com/64ae8bc0e4312cd55033950d/67613d564270f893d827cc8d_Rizdvo_bez_tata_Sestry_Maloletka.avif">«Читайте також: Ліхтарик — найкращий подарунок для дітей війни»</span>


Як перевірити якість повітря в Польщі: список застосунків і рейтинг найбрудніших міст
Польська агенція Smog Alert опублікувала рейтинг польських міст з найбруднішим повітрям. Майже всі вони знаходяться на півдні країни. Антирекордсменом стала Нова Руда в Нижній Сілезії: там найбільша кількість смогу, найвища середньорічна концентрація мікрочастинок пилу. Найвища у Польщі концентрація канцерогенної речовини бензопірену (понад 600% від допустимої норми) зафіксована у Сухо-Бескидзьку Малопольського воєводства, а також у Лодзинському та Сілезькому воєводствах. Висока концентрація пилу PM10 — у Варшаві, Кракові та Вроцлаві.
За іншим рейтингом IQAir, найбрудніше місто Польщі — Ксаверув, найчистіше — Нова Швідзялувка.
Чому в Польщі забруднене повітря?
Це обумовлено насамперед частим використання пічного опалення і твердого палива в холодну пору року. Тисячі людей по всій країні досі опалюють будинки вугіллям, брикетом і навіть залишками різного сміття. Також багато домогосподарств досі використовують застарілі печі, які викидають у повітря шкідливі речовини. Здебільшого саме тому ми бачимо смог над польськими містами і відчуваємо специфічний запах у повітрі.
Автомобільний транспорт також впливає на забруднення повітря: в Польщі велика кількість дизельних автівок. Саме через це зараз поступово створюються умови для переходу на екологічний транспорт. Промислові викиди — ще одна з причин. Хоча вони суворо регулюються, але в комплексі з іншими чинниками все ж впливають на проблему якості повітря.
Географічні умови — причина того, що деякі міста забруднені більше, ніж інші. Наприклад, Краків розташований у низині, де забруднене повітря затримується довше.
Польський уряд запровадив програму «Czyste Powietrze», яка передбачає фінансування заміни старих печей на більш екологічні варіанти та утеплення будинків, щоб використовувати якомога меньше топлива. Також деякі міста обмежують в’їзд дизельних авто та розширюють зони громадського та екотранспорту.
Щоб дихати чистішим повітрям, уряд радить встановити вдома очисники повітря. Використовувати громадський транспорт або екологічні види транспорту (велосипеди, електросамокати). А найголовніше: замінити вугільне або дров’яне опалення на газове або електричне. Необхідно відстежувати рівень забруднення й уникати виходу на вулицю у дні з високим рівнем смогу.
Як вимірюється якість повітря та на які показники дивитися?
Для оцінки якості повітря використовують Індекс якості повітря (AQI), який враховує рівень таких шкідливих речовин:
• PM10 і PM2.5 — дрібнодисперсні частинки, що потрапляють глибоко у легені та кровоносну систему;
• NO2 (діоксид азоту). Ця шкідлива речовина з'являється через викиди транспорту;
• SO2 (діоксид сірки). Саме ця речовина утворюється в результаті спалювання вугілля;
• CO (чадний газ) — отруйний газ, який виникає при неповному згорянні палива.
Додатки, застосунки і сайти для контролю якості повітря в Польщі
• Jakość powietrza w Polsce — це додаток від державної інспекції охорони довкілля. Також є офіційний сайт з інтерактивною картою.
• Kanarek. Аплікація надсилає попередження про смог по всій Польщі, дані оновлюються щогодини.
• Airly. Застосунок для оцінки якості повітря з даними, що оновлюються в режимі реального часу.
• IQAir AirVisual / Air Quality — міжнародний додаток, який показує рівень смогу приблизно у 10 тисячах міст, зокрема польських.
• Smog Polska. Тут є рейтинг найбільш «задимлених» міст, а ще програма радить, чи варто відчиняти вікна на провітрювання або виходити на пробіжку.
• Pogoda Interia. Застосунок можна використовувати, щоб подивитися якість повітря, прогноз погоди, а також відстежити цвітіння, якщо є алергія.


Садочки для особливих дітей у Варшаві: як обрати найкращий?
Терапевтичний дитячий садок (przedszkole terapeutyczne) приділяє увагу розвитку когнітивних, комунікативних, емоційних та соціальних навичок у дітей з розладом аутичного спектру та синдромом Аспергера. Тут працюють спеціальні педагоги, поведінкові терапевти, психологи, логопеди, фізіотерапевти. Окрім спеціальних програм, такі садки впроваджують також базову навчальну програму відповідно до здібностей дітей. Групи невеликі — до 10 дітей. На кожні дві дитини має бути один вихователь, а якщо дитина складна і може втекти, — плюс ще один особистий асистент.
Терапевтичний дитячий садок у Польщі: особливості, заняття й призначення
Діти проводять тут 5-6 годин терапії на день: 3-4 години групової терапії та 1-2 години індивідуальної щоденно. Є також корекційні заняття:
• сенсорна інтеграція. Це один з найголовніших напрямів, бо у дітей з РАС порушено сприйняття й інтеграція подразників з навколишнього середовища. Їх можуть дратувати бірки на одязі, обійми, шум, яскраве світло, дотики, або навпаки бракує обійм, якихось специфічних звуків, певної текстури предметів. Метою сенсорної інтеграції є усунення цих симптомів за допомогою ігор та вправ, що стимулюють органи чуття.
• тренінг соціальних навичок. Його мета — навчити дітей з розладами аутистичного спектру функціонувати в групі. Це спілкування з однолітками, розвиток соціальних навичок, ігри та спільний простір з іншими та встановлення тісних контактів з ними. Малюки вчаться, як почати комунікацію, справлятися з почуттями, виражати емоції, реагувати на різні дії людей, а також правилам поведінки в соціумі.
• навчання чистоті, або тренінги чистоти. Тут привчають дитину до користування туалетом, мити руки та чистити зуби. Зазвичай у діток з аутизмом — це проблема.
• заняття з логопедом і нейрологопедом. Логопедичні вправи спрямовані на розширення комунікації дітей. Коли дитина не розмовляє, впроваджується система альтернативної комунікації PECS — навчання за допомогою карток на липучках в спеціальному підручнику, потім — на планшеті.
• аудіотренінги та музикотерапія: цей терапевтичний метод роботи з дитиною передбачає прослуховування музики, записаної на синтезаторі. Тренування покращують концентрацію, слухову увагу, плавність мови та артикуляцію, а також впливають на краще розуміння мови. Також діти мають можливість вдосконалювати свою емоційну, пізнавальну, моторну та соціальну сфери, покращити невербальне та вербальне спілкування.
• казкотерапія (бібліотерапія): за допомогою книг психологи готують до життя в соціумі та вчать сприймати мову на слух.
• доготерапія та альпакотерпія. Контакт з тваринами допомагає дітям подолати страх перед навколишнім світом і дозволяє досягти вищого рівня соціального спілкування.
• програма активності Knill: використовується як підтримка терапії. Діти виконують певні рухи (наприклад, плескання в долоні, махання руками, погойдування, стискання рук) у ритмі мелодії. Це дозволяє дитині з аутизмом навчитися краще відчувати власне тіло.
Крім спеціальних занять в такому садку проходять заняття музикою, мистецтвом, фізичними вправами.
До терапевтичних дитячих садків набирають дітей з різним ступенем проявів аутизму, а також працюють над проблемною поведінкою та привчають до користування горщиком або туалетом. Якщо дитина має офіційний діагноз в Польщі, то такий садок отримує субвенцію від держави на кожну прийняту дитину. Він може бути безкоштовним державним (рідко є місця) або приватним і ви просто доплачуєте різницю (від 400 до 1500 злотих щомісяця).
Інтеграційний дитячий садок (przedszkole integracyjne) у Польщі: особливості й призначення
Тут звичайні діти навчаються разом з дітьми з особливими освітніми потребами, зокрема з аутизмом і синдромом Аспергера, ADHD, СДВГ. Групи тут значно більші: від 15 до 20 дітей. Не кожна дитина з особливостями може бути прийнята в інтеграційний садок. Зазвичай його відвідують діти з адекватно розвиненими комунікативними та соціальними навичками. Вони можуть самостійно користуватися туалетом, одягатися, їсти, а головне мають рідкісні прояви важкої поведінки.
Інтегрований дитячий садок стане хорошим вибором для тих дітей, які є самостійними або потребують невеликої підтримки вихователя. Тут меньше спеціальних занять і в цілому він дуже схожий на звичайний садок, просто особливим діткам приділяється більше уваги. Є індивідуальні заняття та соціальні тренінги.
Спеціальний дитячий садок (przedszkole specjalne) у Польщі: особливості й призначення
Це спеціальний дошкільний навчальний заклад для дітей, які мають недоліки фізичного розвитку, генетичні захворювання, розумову відсталість середнього чи тяжкого ступеня, аутизм та множинні порушення. Заняття у спеціальному дошкільному закладі проводяться за індивідуальними програмами, що створені на основі оцінки стану дитини. Спецсад виконує опіку й виховання дітей від 6 до 10 років, а також освітню функцію. Тут немає рекрутації: на основі медичної документації діти приймаються постійно протягом року.
Як знайти терапевтичний садок у Варшаві? Власний досвід
Мій син — невербальний аутист, тож може відвідувати лише терапевтичний дитсадок. У Варшаві таких закладів багато, але знайти найкращій виявилося завданням із зірочкою. Ми спробували три садка перед тим, як знайти свій.
Щоб дитина могла навчатися в przedszkole terapeutyczne, треба оформити Orzeczenia o potrzebie kształcenia specjalnego і WWR. Ці документи робляться в Poradnia psychologiczno pedagogiczna вашого району. Там працюють педагоги, логопеди й психологи. Немає лише психіатра, тож вам доведеться відвідати психіатра окремо і принести довідку з діагнозом до порадні.
Коли всі документи на руках, можна починати обирати садок. Кожен садок отримає субвенцію близько 5500 злотих щомісяця від держави на кожну особливу дитину, тож вони зацікавлені в нових учнях. Зазвичай на папері все красиво: багато занять, іграшок, дітей привчають до нової їжі і до горщика. Але на практиці все може виявитися не так чудово.
Наприклад, у першому садку, до якого ми потрапили, мене просили забрати сина через годину, бо він плакав, а вихователі нічого не могли вдіяти. До горщика сина так і не привчили, натомість дзвонили мені з проханням прийти і поміняти дитині памперс. Коли ж я вирішила більше не водити дитину в цей заклад, виявилося, що я маю попередити про це за 2 місяці або заплатити штраф в кілька тисяч злотих, бо садок перестає отримувати субвенцію, коли я забираю документи. Тож раджу уважно читати договір.
Другий садок виявився на набагато краще — в Google його назвали przechowalnia dla dzieci. Тут також попросили забрати сина вже через 2 години. Ніколи не розповідали, чим займалась дитина в садку, а потім я побачила, що малий вертається додому в пригніченому настрої, а на ногах і руках почали з’являтися синці та покуси. Документи ми забрали.
З третім садком також не склалося, бо я побачила, як легко там залишають дітей плакати на самоті в окремій кімнати. Аж зрештою я таки знайшла садок, де змогла залишати сина на 5-6 годин.
Як максимально швидко й ефективно знайти «свій» особливий дитсадок. Поради:
• складіть список садків, які вам підходять, перевірте відгуки в Google та на Facebook. А ще — в групах особливих мам Польщі у соцмережах і телеграм-каналах мам дітей з аутизмом у Варшаві
• на співбесіді у садку одразу запитуйте про індивідуальний план розвитку дитини, скільки триватиме адаптація і коли теоретично особлива дитина зможе залишатися в садочку максимальну кількість годин. Одразу попереджайте, що ви працюєте, розраховуєте на цей час і не можете забирати дитину просто тому, що вона плаче.
• спитайте про комунікацію із садочком, коли і як вам будуть надавати звіти по заняттях та втілених программах. Часто у садочка є своя мобільна аплікація, і педагоги пишуть туди, чим займалися діти, роблять оголошення. Також звіти можуть надаватися в усній формі, але обов‘язково кілька разів на тиждень.
• якщо дитина не ходить на унітаз або на горщик, одразу питайте про тренінг чистоти. У нормальному садку вам мають запропонувати привчити дитину. А для цього дадуть заповнити анкету на 40-50 питань стосовно туалету дитини і його звичок. Такий підхід є не в усіх садках, але це реально працює. У мого сина була проблема з туалетом до 5,5 років, і тільки завдяки такому підходу ми впоралися з цією делікатною проблемою.
5 найкращих терапевтичних і інтеграційних садочків Варшави за версію мам:
1. Abateam
Цей садок є на Бялоленці та на Охоті. Тут ефективно впроваджується тренінг чистоти, картки PECS, чи не щодня проводяться різні тематичні заняття, є альпакотерпія, а також екскурсії для дітей в різні цікаві місця — в перукарню, на пошту (відправити родичам ластівки, які діти самі зробили в садку).
2. Tik-Tak
Тут впроваджуються безліч програм і різних заходів, гарна комунікація з батьками і праця на результат, короткий адаптаційний період.
3. Nasz Domek
Це інтеграційний державний дитячий садок, же дійсно намагаються адаптувати дітей з особливостями до життя в соціумі. Багато програм і підтримки, цікаві різноманітністю ігри та заняття, особистий асистент для дитини з РАС.
У цього садка є свій дитячий майданчик, заняття СІ 5 разів на тиждень, група продовженого дня до 16 годин.
5. Ziarenko
Велика окрема будівля, безліч активностей, програм, гарне ставлення і догляд за дітьми з особливостями. А ще багато інклюзії та адаптації до соціального життя.


Цікаві факти про гурт «Циферблат» (Ziferblat), який представляє Україну на Євробаченні-2025
Цікаві факти про гурт «Циферблат» (Ziferblat), який представляє Україну на Євробаченні-2025:
1. Гурт «Циферблат» (Ziferblat) засновано у 2015 році братами-близнюками Даніїлом (вокаліст) і Валентином (гітарист) Лещинськими. Пізніше до них приєднався барабанник Федір Ходаков.

2. Взагалі музичну діяльність хлопці розпочали після 9 класу, створивши в 2012 році гурт Runnin’ Blue. Тоді вони співали англомовні пісні, але після Революції гідності перейшли на україномовний репертуар. Хлопці експериментують з різними музичними стилями. Даніїл часто пише музику, а Валентин — тексти пісень.
3. Чим заробляють хлопці на життя? Так, грають концерти і навіть збирають зали по всій Україні. А ще — працею у колл-центрі та ремонтом комп'ютерів.

4. Гурт «Циферблат» регулярно донатить на потреби українського війська, оголошуючи збори та граючи концерти.
5. Перший альбом «Кіносеанс» гурт Ziferblat випустив ще у 2017 році, а 5 років тому музиканти взяли участь у музичному шоу Х-фактор. Тоді їх виступ розкритикував музикальний продюсер Ігор Кондратюк, назвавши гурт «зеленим» і не готовим до великої сцени. Натомість співачка Настя Каменських поставила високу оцінку, сказавши, що за їхньою творчістю майбутнє.
6. Це не перша спроба Ziferblat у Нацвідборі Євробачення: у 2022 році музиканти потрапили до лонглиста, однак не дісталися фіналу. Наступну спробу хлопці здійснили у 2024 році з композицію «Place I Call Home», і з нею вже увійшли до фіналу Нацвідбору. Ця пісня була присвячена українцям, які через війну залишили свої домівки і вимушені були шукати притулку в інших країнах. Як зізнавалися хлопці, вони написали цю пісню, бо дуже сумують за воїми рідними, які виїхали під час війни — батьками і сестрою. Пісня принесла гурту друге місце у загальному рейтингу конкурсу.
7. З третьої спроби гурт «Циферблат» (Ziferblat) все ж виграє нацвідбір і їде на Євробачення-2025 до Швейцарії.

Тривалий час їхня композиція Bird of Pray утримує лідерські позиції в музичних чартах, а кліп посідає 12 місце в розділі «Популярне» на YouTube. У фіналі Нацвідбору композиція отримала 9 балів від суддів і максимальні 10 балів від глядачів. Самі музиканти називають цю пісню сповіддю, в яку вони вклали всі свої тривоги, переживання і надії, а разом з ними — ті ж почуття мільйонів українців.
Один із членів журі Сергій Танчинець у фіналі Нацвідбору порівняв виступ гурту з шоу Фредді Мерк'юрі, а Катерина Павленко назвала виступ гурту найяскравішим номером за постановкою і виконанням.
«Bird of Pray — емоційна рефлексія на реалії, з якими щодня стикається кожен українець від світанку до заходу сонця. У ній переплітаються туга за домом, біль втрат і водночас молитва, слова підтримки й пошук внутрішньої сили. Все це створює потужний голос, який резонує з почуттям надії, яка живе у серцях людей», — зазначають учасники гурту.
Текст і переклад пісні Bird of Pray від Ziferblat:
Зайде-зайдеш і до мене,
Моя Пташка,
Крилами пісня злітає важка...
Серденько-серце кохане,
Не турбуйся,
Доля довірила світ
Останнім із нас...
Я світла шукаю, гори зверну,
And
Приспів:
I call you Fly Bіrd,
I'm beggіng you,
Beggіng you please just
Lіve! Share
My heart wіth someone who
Cares of Me
And my lіttle bіrd of pray!
(Переклад:
Лети, пташко!
Я благаю тебе
Благаю тебе, будь ласка, просто
Живи, поділюся
Моїм серцем з кимось, хто
Піклується про мене і мою маленьку пташку)
Вертай-вертайся додому,
Рідна стежка,
Спів перелітних пташок
Народить весну
Я кличу тебе
Приспів:
Fly lіke a Bіrd!
Where do you go
I'm beggіng you please just
Lіve! Share
My heart wіth someone who
Flіes Bіrd.
I'm beggіng you,
Beggіng you please just
Lіve! Share
My heart wіth someone who
Cares of Me
And my lіttle bіrd of pray!
(Переклад:
Лети, як пташка
Куди ти йдеш?
Я благаю тебе, будь ласка, просто живи
Поділюся моїм серцем з кимось, хто
Лети, пташко!
Я благаю тебе
Благаю тебе, будь ласка, просто
Живи, поділюся
Моїм серцем з кимось, хто
Піклується про мене і мою маленьку пташку...)
Фотографії з FB Ziferblat

Підтримайте Sestry
Навіть маленький внесок у справжню журналістику допомагає зміцнити демократію. Долучайся, і разом ми розкажемо світу надихаючі історії людей, які боряться за свободу!
Субсидувати