Поради

Іпотека для українців в Польщі‍

Кількість українців, які працюють і проживають у Польщі, неухильно зростає. Навіть у складний час пандемії громадяни України залишалися активними працівниками на польському ринку праці. Після початку повномасштабного вторгнення Росії в Україну кількість українців в Польщі стрімко зросла.

У польських банках українські клієнти — не рідкість. Є багато банківських установ, які обслуговують українців. Кожен банк в Польщі має у своїй пропозиції цілу низку банківських продуктів для українців. У цій ситуації виникає питання, чи можуть українці також розраховувати на іпотеку, надану польським банком.‍

Іпотечний кредит в Польщі для громадян України‍

Процес отримання іпотеки для українців подібний до того, який повинні пройти громадяни Польщі. Однак є деякі відмінності, що стосуються подачі необхідних документів. Іпотечний кредит видається на значну суму грошей, тому процес його оформлення включає багато етапів.

Звичайно, потрібно надати необхідні документи. Українці повинні отримати номер PESEL. Іншим документом є карта постійного перебування, що підтверджує легальний статус проживання в Польщі. Також необхідний дійсний закордонний паспорт — з його допомогою можна підтвердити особу. Крім того, банки очікують, що потенційний позичальник матиме активний рахунок у польському банку, на який будуть перераховуватися кошти за кредитом.‍

Як громадянину України оцінити свою кредитоспроможність в Польщі?‍

При оцінці кредитоспроможності банки звертають увагу на стабільність доходу, при цьому найбільш сприятливою формою зайнятості є безстроковий контракт (umowa o pracę na czas nieokreślony). Для строкових контрактів (umowa o pracę na czas określony) кредитоспроможність може бути знижена. Банк також проводить кредитний аналіз, перевіряючи кредитну історію та список поточних фінансових зобов'язань заявника.

Як у Польщі купувати у розстрочку

Кредити готівкою для українців в Польщі

Скільки потрібно заробляти в Польщі, щоб отримати кредит на житло‍

Перед видачею іпотеки для громадян України також проводиться оцінка майна, яке буде виступати заставою за кредитом. Банки часто співпрацюють з оцінювачами для визначення вартості майна та встановлення максимальної суми кредиту.

Кредитоспроможність кожного заявника оцінює банк, який використовує для цього власні процедури та підходи.‍

Які банки надають іпотечні кредити для українців в Польщі‍

Не всі банки готові запропонувати іпотеку для іноземців, але багато з них надають їм кредити на купівлю нерухомості. Серед таких банків — Santander Bank Polska, PKO BP, BNP Paribas Bank, Alior Bank, mBank, Millennium Bank, ING Bank Śląski та Bank Pekao. Умови кредитування в різних банках відрізняються, а це означає, що необхідно ретельно аналізувати окремі пропозиції.‍

Як українцям отримати іпотеку в Польщі?‍

Для українців, які мріють про власне житло в Польщі, іпотека, є одним із можливих варіантів. Відкритість банків до іноземців та розвинена кредитна пропозиція можуть сприяти довгостроковому перебуванню українців у Польщі та стабілізації їхнього життя.

Для отримання кредиту на купівлю житла в Польщі, необхідно звернутися до обраного банку. Його консультанти представлять умови, які потрібно виконати та проведуть необхідні аналізи кредитної спроможності.

Варто також зазначити, що кожен банк окремо визначає перелік необхідних документів та умов, для отримання іпотечного кредиту на житло для громадян України в Польщі.

‍

Марʼян Савчишин, редактор новин Sestry

Коли Вербна неділя 2024 року у Польщі?‍

У Вербну неділю в польських костелах освячуватимуть пасхальні пальми як символ відродження життя. За традицією, освячені пальми слід спалити у Велику суботу, перед Великоднем, а попелом наступного року посипатимуть чоло вірян у Попільну середу.

Вербною неділею розпочнеться Страсний тиждень. У цей день євангельські уривки, що читаються на Літургії, нагадуватимуть нам про тріумфальний в'їзд Ісуса до Єрусалиму і страсті Господні. Тому Вербну неділю ще називають "Страсною".

Традиція Вербної неділі в Польщі

У Польщі Вербну неділю святкують з часів середньовіччя. У цей день у парафіях також організовуються процесії.

Пальмова неділя — це свято на честь прибуття Ісуса Христа до Єрусалиму. Ця подія описана в Біблії. Цей день є також останньою неділею Великого посту. Згідно з положеннями канонічного права, в цей день, як і в інші неділі, віряни повинні відвідувати Службу Божу.

Пальмова неділя в Польщі не є державним святом — навіть більше, цього року вона є однією з семи торгових неділь.

За народними віруваннями, освячена в костелі гілка пальми набувала особливих властивостей. Молоді люди в центральній і східній Польщі після повернення з костелу били одне одного цими гілками.

Легкі удари пальмовими гілками мали забезпечити удачу на цілий рік.

Пальмові гілочки мали здатність "пробуджувати" життєві сили й передавати енергію людям і тваринам.

Бʼючи один одного освяченими пальмовими гілочками в Пальмову неділю, люди бажали здоров’я та добробуту.

‍

Зростання цін на електроенергію сьогодні турбує більшість споживачів у Польщі. Рахунки за електроенергію зростають протягом кількох років. Останні дані вказують на те, що ситуація буде ще складнішою, і частина населення Польщі буде змушена змінити свій підхід до використання електроприладів.

Зараз за найпопулярнішим тарифом на енергоносії в Польщі G11 середня ціна електроенергії для приватних споживачів становить 1,15 злотих за 1 кВт-год. Слід зазначити, що середнє споживання електроенергії в групі G становить 2 000 кВт-год, тобто в межах ліміту, передбаченого урядовою програмою підтримки. Саме з цієї причини найбільший стрибок цін спостерігатиметься в цій групі користувачів.

Прогнозується, що у другій половині 2024 року середня ціна на електроенергію може становити близько 1,6 злотих за кВт-год. Важливо зазначити, що існують також прогнози, які вказують на ще більше підвищення — до 1,89 злотих, але вони навряд чи будуть впроваджені - це було б занадто сильним шоком для споживачів. Важливо зазначити, що уряд має намір працювати над обмеженням енергетичних субсидій. Про це заявила міністр клімату та навколишнього середовища Пауліна Хеннінг-Клоска.‍

Комунальні послуги в Польщі 2024‍

Економія води у Польщі‍

Ціна на газ та опалення в Польщі у 2024 році

Знаючи, наскільки зросте ціна на енергоносії, розгляньмо, як це позначиться на рахунках за користування електронними пристроями.‍

Скільки електроенергії використовує індукційна плита?

Власники індукційних кухонних панелей відчують підвищення ціни на електроенергію в 2024 році найбільше. Адже індукційна кухонна поверхня може споживати 2,3 кВт-год електроенергії на день, що дає річне споживання 840 кВт-год. Це 483 злотих за перші шість місяців 2024 року і 672 злотих за наступні шість місяців. Загальна вартість використання індукційної кухонної панелі у 2024 році може скласти 1155 злотих.

Скільки електроенергії використовує телевізор?

Телевізор є практично в кожній оселі і зазвичай він працює досить довго. Енергоспоживання залежить від моделі телевізора та способу його використання. Ми припустили, що маємо справу з 50-дюймовим дисплеєм, який споживає близько 100 Вт. Це означає, що річне споживання електроенергії становить 182,5 кВт-год, а витрати на перші пів року — 105 злотих і 146 злотих протягом наступних шести місяців. Це 251 злотий на рік.

Скільки електроенергії використовує кондиціонер?

Дедалі більше людей користуються кондиціонерами, особливо в літній сезон, який з кожним роком стає тільки спекотнішим. Якщо припустити, що він споживає 48 кВт-год на місяць і працює п'ять місяців на рік, то після підвищення тарифів у 2024 році доведеться заплатити 384 злотих.

Скільки електроенергії використовує мікрохвильова піч?

Якщо припустити, що в середньому мікрохвильова піч споживає близько 50 кВт-год за 12 місяців, то її використання до 1 липня 2024 року коштуватиме 28,75 злотих, а наступні шість місяців — 40 злотих, тобто загалом 68,75 злотих. Якщо обладнання є основним приладом для приготування гарячих страв, ця сума може зрости вдвічі.

Скільки електроенергії використовує електричний чайник?

Електрочайник — напрочуд популярний електроприлад, але витрати на його споживання можуть багатьох неприємно здивувати. Річне споживання типової моделі потужністю 2000 Вт становить близько 240 кВт-год. За перші шість місяців це виллється в 138 злотих, а за другу половину 2024 року — в 192 злотих, тобто загалом у 330 злотих.

‍

Марʼян Савчишин, редактор новин Sestry

Традиція великодніх страв формувалася у Польщі протягом століть. На неї впливали різні фактори та події. Варто зазначити, що завжди, серед традиційних великодніх страв, панували яйця, журек і мазурек. В різні часи  до великоднього меню поляків додавалися різні страви, а декотрі з нього зникали. Так, за часів австрійського панування на східних теренах Речі Посполитої, до переліку традиційних великодніх страв додалося мʼясне різноманіття. Окрім традиційних домашніх ковбас та варених білих ковбасок, популярність здобуло вуджене мʼясо та вершковий соус з хріну. Саме ці страви до сьогодні є одними з головних на Великодньому сніданку в Галичині.

З великоднього меню поляків, які жили на теренах Сувалок зник суп з кров’ю качки — чернина. Цей суп був традиційною великодньою стравою цього регіону Польщі протягом кількох століть. В 19 столітті до переліку традиційних великодніх страв сувальщани додали халлу з маком. Її випікали, подібно до української паски, з дріжджового тіста.

На теренах, які були приєднані до Польщі після Другої світової війни, продовжили готувати традиційні великодні німецькі страви. Ковбаси та вуджені мʼясні вироби, там, додатково варили перед подаванням на Великодній сніданок.

Якщо у більшій частині Польщі „королем салатів” на Великодньому сніданку є овочевий салат (sałatka jarzynowa), то у Вроцлаві та Познані перевагу надають традиційному німецькому картопляному салату (Kartoffelsalat).

Пісні страви польської кухні на час Великоднього посту

Великдень у Польщі: традиції святкування

Прогноз погоди на Великдень-2024‍

Серед мешканців Сілезії є традиція випікати солодкі булочки, відомі як бухти. На великодньому столі також повинен бути свенцельник. Це дріжджове тісто, яке містить шматочки копченостей. Сілезія — це місце, де була створена перша майонезна бабка. Пиріг випікається з пшеничного і картопляного борошна та майонезу. На Великдень  там обов'язковими стравами також є колачі та струкля.

Серед популярних великодніх страв в польському регіоні Підляшшя є не лише червоний борщ з маринованого буряка, але й пасха, яка є місцевим великоднім хітом. Це конусоподібний десерт з сиру, вершків, масла, ваніліну, меду та яєчних жовтків. Може містити також горіхи або шоколад.

На Підляшші не уявляють великоднього столу без хрзоніки, також відомої як кржоновина або свенцеліна. Це страва запечена у горщику, в якій поєднується мʼясо та овочі.

Підляшшя також славиться своїми смачними бісквітними вузликами, які споконвіку були улюбленими великодніми ласощами для дітей.

У Кашубії на Великдень прийнято подавати зильц — холодець зі свинячими ніжками та овочами. На великодньому сніданку також завжди можна скуштувати спеціальну яєчню (prażnica). Це яєчня, підсмажена з добавками, такими як бекон або копчена риба.

Популярною великодньою стравою серед мешканців польських Татр є фізоли, або осципки — копчені сири, які на великодньому сніданку подають з квасолею, капустою та сушеними сливами.

У середньому 15,2 євро за квадратний метр — стільки, згідно зі звітом "Індекс нерухомості 2023", підготовленим компанією Deloitte, коштує оренда квартир у Варшаві. Згідно з обмінним курсом в березні 2024 року, це приблизно 65 злотих за квадратний метр. Таким чином, Варшава посіла 21 місце серед проаналізованих великих європейських міст. І водночас вище, ніж Відень, Брюссель, Лісабон, Рим чи Мілан.‍

Найдорожчі квартири у Європі

‍З найвищими орендними ставками довелося зіткнутися тим, хто шукав житло в Дубліні (в середньому 32,8 євро/кв. м), Парижі (в середньому 28,5 євро/кв. м) та Осло (в середньому 28 євро/кв. м).

Хоча, згідно з даними, які оприлюднені у звіті компанії Deloitte, річне зростання у Варшаві становило лише 0,7%, інші польські міста піднялися в рейтингу набагато вище. Вроцлав піднявся у рейтингу на 11 позицій із середнім показником 13,2 євро/кв.м (56,7 злотих/кв.м за курсом у березні 2024 року).

У звіті найвищих цін оренди квартир в європейських містах, також зазначили, що Ґданськ посів 32 місце. Вартість 1 кв. м орендованої квартири там сягає 55,3 злотих. З невеликим відривом, на 34 місті знаходиться Краків, де середня вартість 1 кв. м орендованої квартири становить 54,2 злотих. Лодзь посіла 37 місце з середньою ціною 50 злотих за кв.м. Познань на 43 місці та середня ціна — 46,2 злотих за кв.м. Катовіце з 53 місцем і середньою ціною у 37 злотих за кв.м.

Зростання цін у річному обчисленні становило від 28,6% у Ґданську, понад 30% у Вроцлаві, Познані та Кракові до 50,7% у Лодзі.

Варто зазначити, що подані ціни є "голими" цінами оренди житла, до котрих додається вартість технічного обслуговування, адміністративна опіка та утримання житла і прибудинкової території.‍

Оренда квартир у Варшаві: ціни у 2024 році‍

Варшава є одним з найдорожчих міст для проживання в Польщі, але якщо розглядати лише вартість оренди, то польська столиця вже є найдорожчою. Експерти Otodom Analytics, які щомісяця аналізують вартість оренди житла в столиці, повідомили, що в лютому 2024 року вартість оренди квартири у Варшаві в середньому становила 5517 злотих. Середній показник охоплює весь ринок, включаючи елітні квартири та дешевші студії.

Ціна на оренду залежала насамперед від площі житла.

У лютому 2024 року у Варшаві, середня вартість оренди, залежно від площі квартир, була наступною:

• до 40 м2 — 2880 злотих/місяць;
  

• 40-59 м2 — 3897 злотих/місяць;
  

• 60-89 м2 — 5835 злотих/місяць;
  

• від 90 м2 — 11 035 злотих/місяць.‍

Ціни на оренду квартир у Варшаві в окремих районах‍

Muratorplus.pl підготував звіт, в якому дослідив середні ціни на оренду одно та двокімнатних квартир в усіх районах Варшави. Дані були зібрані на основі пропозицій з популярних сайтів оголошень в лютому 2024 року.‍

Бєляни:

• однокімнатна квартира — 2200-2600 злотих/місяць;
• двокімнатна — 3200-4100 злотих/місяць.‍

Мокотув:

• однокімнатна квартира — 2600-2950 злотих/місяць;
• двокімнатна — 3700-4300 злотих/місяць.‍

Охота:

• однокімнатна квартира — 2300-2800 злотих/місяць;
• двокімнатна — 3400-4200 злотих/місяць.‍

Прага-Пулноц:

• однокімнатна квартира — 2350-2950 злотих/місяць;
• двокімнатна — 3100-4050 злотих/місяць.
  

Прага-Полюднє:

• однокімнатна квартира — 2300-3000 злотих/місяць;
• двокімнатна — 3000-4000 злотих/місяць.‍

Середмістя:

• однокімнатна квартира — 2600-2400 злотих/місяць;
• двокімнатна — 3000-4300 злотих/місяць.
  

Урсинув:

• однокімнатна квартира — 2500-2850 злотих/місяць;
• двокімнатна квартира — 2950-3800 золотих/місяць.
  

Воля:

• однокімнатна квартира — 2700-3000 злотих/місяць;
• двокімнатна — 3400-4280 злотих/місяць.
  

Жолібож:

• однокімнатна квартира — 2400-2900 злотих/місяць;
• двокімнатна квартира — 3100-4000 злотих/місяць.

Периферійні райони Варшави, такі як Урсус, Білоленка, Рембертув, Весола або Вавер, пропонують квартири за дещо нижчими цінами. Однак варто пам'ятати, що їхнє розташування передбачає довший шлях до центру міста.‍

Як отримати соціальне житло у Польщі‍

Скільки потрібно заробляти в Польщі, щоб отримати кредит на житло‍

Карета для біженки. Неймовірна історія реєстрації авто‍

Надія для тих, хто шукає квартиру в оренду в найбільших польських містах, з'явилася в останні два місяці, коли через падіння попиту ми стали свідками зниження середніх цін.

Марʼян Савчишин, редактор новин Sestry

1,8 мільйона поляків живуть в умовах крайньої бідності, що становить 4,77% від загальної кількості населення Польщі. У порівнянні з 2022 роком ця кількість збільшилася на 200 тисяч осіб, або на 12,5%. Хоча це не є значним зростанням, воно може викликати занепокоєння. У 2022 році відсоток поляків, які живуть в умовах крайньої бідності, становив 4,2%.

Згідно з Національним переписом населення, кількість мешканців Польщі скорочується, а бідних людей стає все більше.

На практиці це означає, що майже кожна двадцята людина в Польщі живе менш ніж на 23 злотих на день. Жити в умовах крайньої бідності означає виживати на 753,92 злотих для домогосподарств, що складаються з однієї особи, і 670,15 злотих на місяць на кожного члена сім'ї в домогосподарстві, що складається з кількох осіб, — йдеться в «Доповіді про бідність 2023», підготовленій організацією Szlachetna Paczka.‍

Скільки потрібно заробляти, щоб вважатися бідним у Польщі? ‍

Щоб потрапити до категорії бідних у 2023 році, щомісячний дохід мав становити 835 злотих для домогосподарства з однієї особи та 2254 злотих для сім'ї з чотирьох осіб (двоє батьків і двоє дітей до 14 років). Це значне зростання, оскільки у 2021 році цей показник становив 692 злотих і 1868 злотих. Що стосується встановленого законом рівня бідності, то пороги становили 776 злотих і 2400 злотих відповідно.‍

Прожитковий мінімум у Польщі‍

Величини прожиткового та соціального мінімуму, розраховані Інститутом праці та соціальних досліджень Польщі (ІПіСС), є різними, нормативними моделями задоволення прожиткових та споживчих потреб громадян. Прожитковий мінімум у Польщі визначає рівень задоволення споживчих потреб, нижче якого існує біологічна загроза життю та психофізичному розвитку людини (тобто тих, які не можна відкласти на потім). Це означає, що цю категорію можна вважати нижньою межею бідності. Таким чином, прожитковий мінімум використовується Центральним статистичним управлінням для визначення масштабів крайньої бідності.‍

Де та як отримати безкоштовну їжу в Польщі‍

Як отримати соціальне житло у Польщі ‍

Як українцям в Польщі оформити статус безробітного‍

Хто найбільше страждає від бідності в Польщі?‍

Бідність торкається поляків різною мірою, залежно від соціальних груп. Найменше це стосується самозайнятих, де з бідністю зіштовхуються лише 2,9% поляків. Серед пенсіонерів цей показник становить 4,0%, а серед працівників середнього віку — 4,5%. З проблемою бідності також стикаються 8,5% фермерів. Найгірша ситуація у випадку людей, які живуть за рахунок інших — 12,3%.

‍

Марʼян Савчишин, редактор новин Sestry

Паска, або бабка, для багатьох є обов'язковою стравою для святкування Воскресіння Христового. Її також кладуть до великоднього кошика для освячення. В кожному регіоні Польщі великодні бабки мають свої особливості. Одним із найпопулярніших варіантів «польської паски» є куявка, яка входить до переліку традиційних продуктів з Куявсько-Поморського регіону.

Традиційні рецепти великодніх бабок у кожному регіоні мають одну спільну особливість — здобне тісто. Хоча, в деяких місцях у Польщі, Великодня бабка випікається з пісочного тіста. В Кракові до нього додають родзинки та цедру. В Ґданську бабку поливають глазурʼю, а на Куявах до великодніх бабок можуть додавати джем або ягоди.

Традиційна великодня бабка повинна бути вологою, а пісочна — розсипчастою, хоча це також залежить від рецепта.

Чи святять у Польщі кошики на Великдень?

Мазурек на Великдень в Польщі: традиційний рецепт

Що кладуть у великодній кошик в Польщі

Великодня баба вирізняється характерною конічною формою з розвальцьованими боками. Крім того, всередині паски є так званий димар, тобто конусоподібний отвір. Тісто бабки має бути солодким на смак, може мати присмак ванілі або фруктів.

Тісто також можна готувати на пару з киплячим молоком. Все це посипається цукровою пудрою або покривається глазур'ю. Можна також додати горіхи, мед, ягоди або їстівні декоративні прикраси.

Перші великодні бабки у Польщі були випечені наприкінці XVII століття. Саме відтоді бабка увійшла до великоднього меню поляків.

Двічі на рік настає ніч, коли в Польщі усі годинники переводять на літній та на зимовий час. У всьому Європейському Союзі перехід на зимовий час відбувається в останню неділю жовтня, а перехід на літній — останню неділю березня. Дані терміни визначені директивою ЄС від січня 2001 року.‍

Перехід на зимовий час — жовтень 2024 року‍

Цього року перехід з літнього на зимовий час відбудеться в ніч з суботи 26 жовтня на неділю 27 жовтня. Стрілки годинника переведуть на одну годину назад — з 3 години ночі на 2 годину ночі.

Після переведення годинників дні здаватимуться коротшими, а сонце сідатиме набагато раніше. В середині жовтня сонце заходить над Польщею приблизно о 5:45 вечора, а в перший день після переведення годинників — о 4:19 вечора.

У Польщі переведення годинників регулюється розпорядженням прем'єр-міністра, який минулого року продовжив використання літнього та зимового часу до 2026 року.‍

Коли в Польщі переводять годинники у 2024 році?‍

Перехід із зимового на літній час у Польщі, традиційно, відбувається в останні вихідні березня. Цього року це відбудеться досить пізно, в ніч з суботи на неділю з 30 на 31 березня. Стрілки годинника потрібно буде перевести на одну годину вперед — з 2:00 на 3:00.

Коли в Польщі переводять годинники на літній час‍

Коли у Польщі починається весна‍

Вихідні дні у Польщі в 2024 році‍

Можливість скасування переведення годинників останніми роками обговорюється по всьому Європейському Союзу. У березні 2019 року Європейський парламент проголосував за скасування переведення годинників. Євродепутати хотіли, щоб перехід на літній час у березні 2021 року став останньою зміною в тих країнах ЄС, які обирають літній час назавжди. Позиція ЄП стала предметом переговорів з міністрами ЄС з цього питання. Однак столиці ЄС (у тому числі Варшава) не підтримали цю позицію.

‍

Марʼян Савчишин, редактор новин Sestry

Якщо наречені повнолітні, ось список документів, які попросять у майбутнього подружжя в Ужонді стану цивільнего (Urząd Stanu Cywilnego):

• паспорт;
• заява про бажання вступити в шлюб;
• письмове запевнення, що у вас немає перешкод для укладання шлюбу (тобто родинних зв'язків між нареченими, недієздатності тощо);
• довідка про розлучення, якщо хтось з наречених раніше був у шлюбі;
• рішення суду, якщо нареченій чи нареченому менше 18 років;
• документ, що підтверджує можливість укладання шлюбу відповідно до національного законодавства (цю довідку про те, що ви не перебуваєте в іншому шлюбі, можна отримати в будь-якому українському РАГСі).

У день весілля наречені приходять з двома свідками (будь-якої національності), які мають не забути вдома свої паспорти. Якщо наречена вирішила змінити прізвище, заяву про це треба подати заздалегідь.

Будьте готові до того, що працівники воєводства запросять вас на співбесіду. Що там питатимуть і як підготуватися? Дивіться у нашому відео:

‍

Які правила надсилання резюме діють у Польщі? Тут варто звернути увагу на іноземні корпорації, які також змінюють польський ринок. Першою та основною передумовою для того, щоб подумати про роботу в польській або міжнародній компанії, є знання англійської мови. Однак помиляються ті, хто вважає, що лише просунутий рівень дає шанс отримати роботу своєї мрії. Багато що залежить від того, на яку посаду ви претендуєте і наскільки ваша спеціалізація популярна на ринку.‍

Надсилання резюме електронною поштою ‍

Сьогодні з розвитком технологій і зростанням популярності онлайн-спілкування, багато людей ставлять собі  питання, як правильно надсилати свої документи, наприклад, резюме, електронною поштою. Чи віддають перевагу компанії такому способу надсилання документів? Як сформулювати зміст супровідного листа, які файли прикріпити і як їх назвати?‍

Що писати в електронному супровідному листі?‍

Як одним повідомленням переконати потенційного керівника в тому, що вас потрібно запросити на співбесіду? Перше, на що слід звернути увагу, — це відповідний заголовок листа. Важливо представити зміст листа коротко і лаконічно. Замість того, щоб використовувати загальні фрази на кшталт "Резюме" або "Заявка на роботу", краще зосередитися на персоналізованому підході. Ви можете вказати в заголовку своє ім'я та посаду, на яку претендуєте, наприклад‍

"CV — ім'я — посада".‍

Текст листа має бути коротким, але містити основну інформацію про ваше звернення. Рекомендується почати зі стислого вступу, в якому ви представляєтесь і вказуєте мету листа. Потім згадайте про прикріплені документи, такі як ваше резюме або додатково мотиваційний лист.

Що стосується резюме, завжди додавайте його як вкладення.‍

CV в Польщі: як професійно скласти резюме‍

Пошук роботи в інтернеті — про що варто пам’ятати?‍

Де українцям шукати роботу в Польщі ‍

Зміст аплікаційного листа‍

Вступ:

• висловіть свою вдячність за можливість подати заявку і подякуйте за увагу, яку компанія приділяє вашій заявці;
• коротко представтеся і вкажіть посаду, на яку ви претендуєте.‍

Висловлення зацікавленості:

• поясніть, чому саме ця пропозиція роботи привернула вашу увагу;
• згадайте про особливості компанії, які ви вважаєте унікальними або цікавими.‍

Підкресліть відповідну кваліфікацію та досвід:

• зосередьтеся на тому, як ваші навички, досвід і знання відповідають вимогам вакансії;
• згадайте про професійні досягнення або проєкти, які вирізняють вас з-поміж інших кандидатів.‍

Запросіть до подальшого обговорення:

• висловіть готовність надати додаткову інформацію або інші документи на запит відділу кадрів;
  

• подякуйте за те, що приділили час ознайомленню з вашою заявкою, і висловіть надію на можливість майбутньої співбесіди або зустрічі.

Важливо, щоб зміст вашого супровідного листа був ретельно продуманим і лаконічним. Майте на увазі, що рекрутеру доводиться розглядати багато заявок, тому добре сформульоване, точне і професійне повідомлення збільшує ваші шанси виділитися.‍

Вкладення до електронного листа ‍

Ще одним важливим аспектом є вибір правильних документів для додавання у листі. Як правило, вони повинні включати резюме, супровідний лист і будь-які сертифікати або рекомендації. Важливо переконатися, що файли збережені в правильному форматі. Зазвичай перевага надається файлам у форматі PDF або Word. Якщо ви додаєте сертифікати, ви можете стиснути їх у ZIP-архів, щоб мінімізувати розмір файлу.‍

Назви файлів‍

Не забувайте правильно називати файли, які ви надсилаєте як вкладення. Рекомендується називати їх відповідно до їхнього змісту, наприклад, "CV_прізвище_ім'я". Це полегшить особі, яка отримує повідомлення, ідентифікацію та сортування надісланих документів. Зверніть увагу, чи вказана бажана форма назви в оголошенні про вакансію. Іноді відділи кадрів деяких компаній відхиляють заявки через неправильно вказані назви.‍

Розміри та формати файлів‍

Надсилаючи вкладення електронною поштою, варто пам'ятати про обмеження на розмір файлів. При надсиланні резюме та супровідного листа файли зазвичай не повинні перевищувати 25-100 МБ. Якщо ваші документи більші, ви можете використовувати стиснення або скористатися зовнішніми сервісами, такими як хмарні сховища, щоб надсилати файли за посиланнями. Що стосується форматів, то PDF є найбільш універсальним і гарантує збереження форматування та структури документів.

‍

Марʼян Савчишин, редактор новин Sestry

Доктор Гжесьовський, експерт Вищої медичної ради з питань епідемічних ризиків, попереджає про небезпечні бактерії, які викликають, серед іншого, скарлатину. Кількість випадків цього захворювання останнім часом зросла більш ніж удвічі. Звіт, опублікований Національним інститутом громадського здоров'я, показує, що з початку 2024 року до 15 лютого було зареєстровано аж 11 тисяч 789 випадків. Це удвічі більше, ніж за аналогічний період минулого року, і майже стільки ж, скільки за весь 2022 рік. Однією з причин зростання є те, що хворіють не лише діти, а й дорослі.

Люди відносять стрептокок до дитячих хвороб, тому ігнорують ризик заразитися ним. А заражаються крапельним шляхом, часто від власних дітей. Буває, що вони не усвідомлюють цього, поки не трапиться трагедія, — сказав лікар в інтерв'ю виданню Wirtualna Polska‍

Не тільки скарлатина‍

Скарлатину викликає стрептокок типу А, той самий тип, який розвивається у деяких людей з тонзилітом. Найочевидніший симптом хвороби — яскраво-червоний висип, що покриває більшу частину тіла. Також з'являється лихоманка і біль у горлі. Характерними симптомами скарлатини є також зміни в ротовій порожнині, зокрема, на язиці, де з'являється білуватий або жовтуватий наліт. Скарлатина дуже заразна і поширюється через тісний контакт з людиною, яка є носієм бактерій. Якщо її не лікувати, вона може призвести до ускладнень.‍

"Імунологічна амнезія"‍

На думку д-ра Павла Гжесьовського, збільшення кількості стрептококових інфекцій може бути частково наслідком перенесеного COVID-19, який у деяких випадках викликає своєрідну "імунологічну амнезію". "Це означає, що наша імунна система забуває, що вона пережила раніше Скарлатину. В такому випадку перебіг хвороби може бути набагато важчим, а інфікування ним у деяких випадках навіть призводить до смерті. Лише за перші 1,5 місяця цього року стрептококи стали причиною 630 випадків сепсису та 18 випадків токсичного шоку в Польщі.‍

Лікарі б'ють на сполох через зростання захворюваності на грип у Польщі‍

Як українцям оформити лікарняний у Польщі (L4)‍

Причини безсоння ‍

На думку доктора Павла Гжесьовського, збільшення кількості стрептококових інфекцій може бути частково пов'язане зі спалахами COVID-19, який у деяких випадках викликає своєрідну "імунологічну амнезію". "Це означає, що наша імунна система забуває, що вона пережила раніше. Це змушує нас гірше реагувати на патогени, до яких ми раніше мали імунітет", — пояснює лікар. Він додає, що різке збільшення кількості захворювань є наслідком поширення по всьому світу двох агресивних штамів грампозитивних бактерій. Один з них, так званий британський варіант, у грудні минулого року став причиною смерті дев'ятьох дітей у Великобританії.

‍

Марʼян Савчишин, редактор новин Sestry

Обрати 5 найкращих місць зі сніданками у Варшаві було нелегко. На кулінарній карті столиці можна знайти безліч пабів, ресторанів та кафе, де подають смачні сніданки. І постійно з'являються нові заклади.

У Варшаві сніданки в популярних закладах найчастіше з французької кухні. Можна скуштувати круасани, багети і булочки. Наступні у рейтингу популярності — англійські сніданки з яєчнею і соковитими сосисками. В місцевих кафе також популярні італійські, середземноморські та мексиканські сніданки. Шанувальники польської традиційної кухні також знайдуть щось для себе.‍

Bułkę przez Bibułkę‍

Цей заклад згадується у більшості рейтингів сніданків. Сніданки в Bulka przez Bibułka смачні, елегантно подаються і можуть бути доступні протягом усього дня. Меню включає млинці з теплим маслом і кленовим сиропом та сезонними фруктами, рогалики, кошик свіжого хліба з домашнім джемом і лавандовим медом, а також яйця різних видів — пашот, некруто або з пастою з авокадо. Плюс капучино або американо на сніданок за 5 злотих. Охочі розпочати день з просекко отримають келих всього за 5 злотих. Додатковим бонусом цього місця є надзвичайно красивий інтер'єр в пастельних тонах.

Адреси:

вул. Згоди, 3 (центр міста), вул. Журавія, 6/12 (центр міста), вул. Пулавська, 24 (Мокотув).

Години роботи:

Понеділок-пʼятниця: 7.30-23.00

Субота: з 8.00 до 23.00

Неділя: 8.00-22.00‍

Fawory‍

Варшавський район Жолібож славиться своїми культовими барами та ресторанами. Одне з місць, яке варто відвідати, — це кафе Fawory. Тут ви вип'єте дуже смачну каву та скуштуєте сніданок, який вас приємно здивує. Їжу готують з екологічно чистих продуктів. У Fawory подають яйця всіма можливими способами — по-норвезьки, з розмарином, по-італійськи, на овочах. Також заслуговує на увагу "różnorodny" сет (вегетаріанський паштет, сир, сир, яйця та овочі) і "hedonistyczny" сніданок з круасаном, копченим лососем і яйцем.

Адреса:

Адама Міцкевича 21 (Жолібож)

Години роботи

Понеділок-пʼятниця: 8.30-18.30

Субота-неділя: 9.00- 18.30‍

Krem‍

Як і належить французькому бістро, ранок у Creme пахне банановим хлібом, круасанами та ароматною кавою. Після ранкової кави тут подають смачний крок месьє — товстий шматок халу, запечений під дозрілим швейцарським сиром з шинкою, і крок мадам — те ж саме поєднання, але з додатковим яйцем. Повз таку французьку класику неможливо пройти. Декор у Creme також чудовий: чорно-біла підлога в клітинку, круглі столики та дивани темно-зеленого кольору.

Адреса:

вулиця Снядецького, 18

Години роботи:

Понеділок-субота: 9.00-23.00

неділя 9.00-20.00

‍Пісні страви польської кухні на час Великоднього посту

ТОП-5 веганських ресторанів Варшави

Які страви польської кухні варто спробувати‍

Aioli‍

Це одне з найпопулярніших місць для сніданків у Варшаві. Aioli славиться своїми акціями та знижками, про які інформує в соцмережах. У Aioli сніданки подаються до 12 години дня, з вегетаріанськими та м'ясними варіантами. Серед вегетаріанських делікатесів — шакшука з тофу, пряний багет зі смаженим яйцем, шпинатом, буряком, сиром фета та культовим соусом "Айолі", вегетаріанська піца або рікотта з масляною булочкою та фруктами. А для любителів м'яса — яєчня з сосисками, беконом, квасолею та пряним багетом, шакшука з чорізо або сендвіч з беконом, яйцем та чеддером.

Адреса:

вул. Свентокшиська, 18 (центр міста) вул. Хмільна, 26 (центр міста)

Години роботи

вул. Свєнтокшиська, 18

Понеділок-четвер: 9.00 - 24.00

П'ятниця: 09.00 - 01.00

Субота: 10.00 - 01.00

неділя: 10.00 - 24.00

вул. Хмільна, 26

Понеділок-п'ятниця: 9.00 - 22.00

Субота-неділя: 10.00 - 22.00‍

Charlotte‍

Місце, яке полюбили варшав'яни та туристи. Не дивно, адже ранок, проведений у "Шарлотті", — чудовий спосіб розпочати день. Культовий заклад приваблює своїм унікальним декором, в якому відчувається дух французького кафе. Мармурові столи та стільці перед входом стилізовані під ті, що можна побачити на вулицях Парижа. Кафе пропонує свіжий хліб, випечений за традиційним французьким рецептом. Він випікається на місці з використанням закваски зі шкірки екологічного винограду. У випічці використовуються високоякісні органічні продукти. На сніданок можна замовити набори, що складаються зі свіжого хліба, масла, джемів і шоколаду. Також можна поснідати яєчнею, круасанами або французькими тостами.

Адреса:

Проспект Визволення 18/2U (центр міста), Кшиштофа Кесльовського 7 (Вілянув), Прожна, 7 (центр міста), Новий Світ 6/12 (середмістя), Девайтіс 3 (центр міста), Пенькна 11B (центр міста), При Агорі 15 (Біляни).

Години роботи різних закладів можна дізнатися за посиланням.

‍

Марʼян Савчишин, редактор новин Sestry