Натиснувши "Прийміть усі файли cookie", ви погоджуєтесь із зберіганням файлів cookie на своєму пристрої для покращення навігації на сайті, аналізу використання сайту та допомоги в наших маркетингових зусиллях. Перегляньте нашу Політику конфіденційності для отримання додаткової інформації.
УподобанняЗаперечуватиПриймати
Центр переваг конфіденційності
Файли cookie допомагають вебсайту запам'ятати інформацію про ваші відвідування, щоб з кожним разом ваш візит на сайт ставав для вас ще зручнішим і кориснішим. Коли ви відвідуєте вебсайти, cookie можуть зберігати або отримувати дані з вашого браузера. Часто це необхідно для основної функціональності вебсайту. Зберігання може використовуватися для реклами, аналітики та персоналізації сайту, наприклад, для зберігання ваших уподобань. Конфіденційність для нас важлива, тому у вас є можливість відключити певні типи файлів cookie, які не потрібні для базового функціонування вебсайту. Категорії блокування можуть вплинути на ваш досвід на вебсайті.
Відкидайте всі файли cookieДозвольте всі печива
Керуйте перевагами згоди за категорією
Суттєвий
Завжди активний
Ці файли cookie необхідні для забезпечення основної функціональності вебсайту. Вони містять файли cookie, що, у тому числі, дозволяє переходити з однієї мовної версії сайту на іншу.
Маркетинг
Ці файли cookie використовуються для того, щоб адаптувати рекламні засоби сайту до ваших сфер інтересу та виміряти їхню ефективність. Рекламодавці зазвичай розміщують їх з дозволу адміністратора вебсайту.
Аналітика
Ці засоби допомагають адміністратору вебсайту зрозуміти, як працює його інтернет-сторінка, як відвідувачі взаємодіють із сайтом та чи можуть бути технічні проблеми. Цей тип cookie зазвичай не збирає інформацію, яка ідентифікує відвідувача.
Підтвердити мої уподобання та закрити
Skip to main content
  • YouTube icon
Підтримайте Sestry
Приєднуйтесь до розсилки
UA
PL
EN
Головна
Суспільство
Історії
Війна в Україні
Майбутнє
Бізнес
Блоги
Про нас
Поради
Психологія
Здоров'я
Освіта
Культура
Підтримайте Sestry
Приєднуйтесь до розсилки
  • YouTube icon
UA
PL
EN
UA
PL
EN

Поради

Sestry спілкуються з експертами з права, бізнесу та працевлаштування, збирають найважливіше і розповідають вам

Фільтрувати
Шукати у статтях
Пошук:
Автор:
Ексклюзив
Вибір редакції
Теги:
Очистити фільтри
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Поради

Всього матеріалів
0
Ексклюзив
Відео
Фото
Подкаст

Скільки грошей витрачають українці в Польщі?

За приблизними підрахунками, у Польщі знаходиться близько двох мільйонів українців. Вони працюють, навчаються, дехто вирішив залишитися назавжди,
дехто хоче повернутися в Україну, як тільки закінчиться війна, а є й такі, що приїжджають лише на короткий час. Скільки грошей вони тут витрачають?

Останній звіт GUS (Центральний статистичний офіс Польщі) показує, що в третьому кварталі 2023 року іноземці перетнули польський кордон 46,8 мільйона разів. Це на 6,8 відсотка більше, ніж за аналогічний період роком раніше. Українці перетинали кордон з Польщею 5,6 мільйона разів у період з липня по вересень цього року, порівняно з 4,5 мільйонами разів роком раніше.

"Ми знаємо про зменшення кількості українців у Польщі. Вони часто обирають заможніші країни Західної Європи, що не змінює того факту, що в Польщі все ще перебуває близько 2 мільйонів громадян України, тобто стільки, скільки оцінювалося до пандемії. Ці два мільйони людей складаються з українців, які вже проживають у Польщі, а також біженців, які залишилися в Польщі і привезли сюди свої сім'ї — бабусь, дітей, подружжя. Постійна кількість українців зберігає рівень високих витрат", — каже Кшиштоф Інглот, експерт з ринку праці компанії Personnel Service. 

Скільки грошей українці витрачають у Польщі? 

‍У 2014-2016 роках українці залишали в Польщі від 4 до 5 мільярдів злотих за перші дев'ять місяців року. У 2017—2019 роках цей показник в середньому становив близько 5,5 мільярдів злотих. У 2020 році, коли почалася пандемія, цей показник впав до 2 млрд злотих, а найбільше падіння відбулося через рік, коли українці витратили в Польщі менше 1,9 млрд злотих. У 2022 році результати почали відновлюватися і зросли до 3,8 млрд злотих, а минулий рік вперше наблизився до допандемічного рівня.

Читайте також: "Моїй доньці наговорили неприємних слів через те, що вона розмовляла українською. Я присоромила агресора"‍

Скільки витрачають інші іноземці у Польщі

‍Загалом у другому кварталі 2023 року всі іноземці витратили в Польщі 11,7 мільярда злотих. Це на 17,1 відсотка більше, ніж у минулому році, коли ці витрати становили 10 мільярдів злотих. Якщо подивитися, хто з іноземців витратив найбільше грошей у Польщі, то найбільшу частку покупок у другому кварталі 2023 року здійснили ті, хто перетинав кордон з:

  • Німеччина (53,1%);
  • Україна (17,9%);
  • Чехія (13,5%);
  • Словаччина (8,2%);
  • Литва (4,4%);
  • Білорусь (2,7%);
  • Росія (0,2%).

Найбільша частка витрат іноземцями, які потрапили до Польщі з Німеччини пояснюється тим, що весь туристичний потік з країн Західної Європи проходить
саме через німецько—польський кордон.

Читайте також: Як українці впливають на економіку Польщі?

‍Прогноз на 2024 рік

‍Можна очікувати, що наступного року зростання видатків іноземців у Польщі сповільниться, оскільки значна кількість українців навесні повертається додому або виїжджає до країн Західної Європи. Хоча українці продовжують залишатися найбільшою групою іноземців, які працюють у Польщі, їхня частка зменшується — з 72% до 68,3% порівняно з минулим роком. У липні в реєстрах ZUS було зареєстровано 749,1 тис. осіб, що лише на 13,3 тис. більше, ніж у липні 2022 року.

Марʼян Савчишин, редактор новин Sestry

20
хв
Мар'ян Савчишин
Польща
Гроші
false
false
Ексклюзив
Відео
Фото
Подкаст

Які стоматологічні послуги у Польщі є безкоштовними

Які стоматологічні послуги можуть отримати пацієнти у стоматолога, який уклав договір з NFZ? Перелік послуг є доволі довгий, а певні групи пацієнтів мають
право на додаткові види лікування. Стоматологічне лікування в NFZ (Національному фонді охорони здоров'я Польщі) не є популярним серед поляків. Більшість частіше користується платними стоматологічними послугами, ніж безкоштовними стоматологічними послугами в рамках NFZ. Лише кожен третій поляк, який лікує зуби (36%), обирає стоматологічні послуги, що відшкодовуються в рамках NFZ. Про це свідчать дані опитування CBOS за 2023 рік.

Поляки віддають перевагу приватній стоматології через швидкість лікування — для порівняння, на видалення восьмого зуба в Національному фонді охорони
здоров'я потрібно чекати від кількох тижнів до кількох місяців, тоді як за окрему плату у приватному кабінеті ми можемо видалити зуб мудрості майже миттєво. Найдовші черги в державній охороні здоров'я — до перидонтологів та ортодонтів.

З іншого боку, поляки не довіряють якості "безкоштовних" стоматологічних послуг. Протягом багатьох років NFZ відшкодовував лікування з використанням
неякісних матеріалів і менш сучасних методів. Деякі послуги взагалі не відшкодовуються. Тому поляки вважають за краще платити і бути впевненими, що їхні зуби в надійних руках.

Пацієнти в Польщі, які уклали договір з NFZ, можуть безкоштовно скористатися майже 200 гарантованими послугами з лікування зубів.

Читайте також: Як українцям отримати медичну допомогу в Польщі?

‍Перелік загальних стоматологічних послуг, на які ви маєте право з NFZ:

  • Стоматологічний медичний огляд, який також включає в себе інструктаж з гігієни порожнини рота (один раз на календарний рік).
  • Медичний огляд (тричі на календарний рік, а для вагітних жінок і жінок у післяпологовому періоді — не частіше одного разу на квартал).
  • Консультація спеціаліста (послуга включає огляд спеціаліста з наданням короткого письмового висновку та діагностичних і терапевтичних показань для лікуючого лікаря).
  • Дослідження життєздатності зубів.
Рентгенодіагностика (до двох внутрішньоротових рентгенограм на календарний рік).
  • Місцева поверхнева анестезія.
  • Внутрішньоротова місцева анестезія.
  • Внутрішньоротова регіонарна анестезія.
  • Лікування поверхневого карієсу — кожен зуб.
  • Лікування оголеної та травмованої пульпи зуба.
  • Лікувальна пов'язка в постійному зубі.
  • Повне препарування та реставрація порожнини зуба на одній або двох поверхнях (в тому числі обширна).
  • Трепанація мертвого зуба з пломбуванням порожнини.
  • Девіталізація — отруєння пульпи зуба з перев'язкою порожнини (процедура застосовується рідко).
  • Екстирпація пульпи — лікування кореневих каналів за допомогою мікроскопа, що дозволяє максимально точно підготувати канали зуба (послуга надається пацієнтам старше 18 років, крім премолярів імолярів).
  • Екстирпація (видалення хірургічним шляхом) девіталізованої отруєної пульпи зуба (послуга надається дітям і підліткам до 18 років та вагітним і породіллям у всьому зубному ряду, особам старше 18 років — крім премолярів і молярів).
  • Тимчасове пломбування кореневих каналів (послуга надається дітям та підліткам до 18 років, вагітним та жінкам у період післяпологового періоду у всіх зубних рядах, особам старше 18 років — за винятком премолярів та молярів).
  • Пломбування кореневих каналів (дітям і підліткам до 18 років та вагітним і жінкам у післяпологовому періоді послуга надається на весь зубний ряд, особам старше 18 років — за винятком премолярів і молярів).
  • Ендодонтичне лікування зуба з пломбуванням одного каналу при гангрені пульпи (послуга надається дітям і підліткам до 18 років та вагітним і жінкам у післяпологовому періоді на весь зубний ряд, особам старше 18 років — крім премолярів і молярів).
  • Видалення зубних відкладень (м'якого та твердого нальоту, що регулярно накопичується на поверхні зубів) з 1/2 зубної дуги (послуга надається один раз на календарний рік по всьому зубному ряду).
  • Полоскання зубоясенної кишені та аплікація медикаментозних засобів.
  • Обробка уражень на слизовій оболонці порожнини рота.
Звичайний (закритий) кюретаж в межах 1/4 зубного ряду (процедура проводиться з метою очищення зубоясенних кишень — для кишень до 5мм без оголення кореня та проведення розрізів).
  • Іммобілізація зубів дротяними лігатурами (металеві лігатури, а також гумові лігатури, призначені для утримання дуги в брекетах брекетів, застосовуються, коли необхідно більш щільно притиснути дугу до брекетів).
  • Видалення зуба, в тому числі хірургічне видалення зуба (послуга включає видалення зуба шляхом внутрішньоротового довбання за допомогою бормашини та важелів).
  • Хірургічна обробка невеликої рани — до трьох альвеол, включаючи накладання швів.
  • Накладання хірургічної пов'язки.
Розтин поверхневого, підслизового або підшкірного абсцесу, включаючи дренування та накладання пов'язки.
  • Тимчасова фіксація перелому верхньої або нижньої щелепи.
  • Вправлення та іммобілізація вивиху нижньої щелепи.
  • Відновлення відсутніх зубів частковим знімним протезом з простими кламерами в межах 5—8 зубів (пільга включає відновлення знімним акриловим частковим знімним протезом — 1 раз на 5 років в межах 5—8 відсутніх зубів в одній зубній дузі, обмеження не поширюється на осіб після хірургічного видалення пухлин в щелепно-лицевій ділянці).
  • Відновлення відсутності зубів частковим знімним протезом в межах більше 8 зубів (пільга включає в себе відновлення знімним акриловим частковим протезом — 1 раз на 5 років, обмеження не поширюється на осіб після хірургічного видалення пухлин в щелепно-лицевій ділянці).
  • Відновлення беззубих верхньої та нижньої щелеп повним знімним пластинковим протезом (повним акриловим знімним протезом, включаючи зняття функціонального відбитка на індивідуальну ложку — 1 раз на 5 років, обмеження не поширюється на осіб після хірургічного видалення пухлин лицьової ділянки).
  • Відновлення функції або подовження знімного протезу (ремонт) в більшому обсязі за зліпком (1 раз на 2 роки).
Повна перебазування одного непрямого знімного пластинкового протеза з формуванням обідка - для верхньої та нижньої щелепи (1 раз на 2 роки).
  • Адаптаційний візит — стосується перших візитів дітей раннього віку. Послуга надається без поєднання з іншими гарантованими послугами (стосується дітей віком до 6 років).
  • Профілактична герметизація фісур герметиком — кожен зуб (послуга надається один раз до досягнення дитиною 8 років, у разі фісур других постійних молярів — один раз до досягнення дитиною 14 років).
  • Лакування зубів на 1/4 дуги (пільга поширюється на всі постійні зуби і надається не частіше одного разу на квартал — на кожну 1/4 дуги, пільга надається дітям і підліткам до 18 років).
  • Просочення дентину (пільга поширюється на молочні зуби).
  • Лікувальна пов'язка в молочному зубі.
  • Внутрішньовенна ампутація пульпи в зубі з несформованим коренем (пільга надається дітям та підліткам до 18 років).
  • Внутрішньовенна ампутація пульпи (пільга надається в документально підтверджених випадках дітям і підліткам до 18 років).
  • Екстирпація девітальної пульпи зуба з несформованим коренем (послуга надається дітям та підліткам до 18 років).
  • Ампутація девітальної пульпи молочного зуба (включає смертельну ампутацію молочного зуба, послуга надається дітям і підліткам до 18 років).
  • Пломбування та препарування порожнини в коронці молочного зуба.
  • Повне препарування та реставрація пошкодженого кута в різцевих зубах (пільга поширюється на постійні зуби і надається дітям та підліткам віком до 18 років).
  • Косметичне покриття недорозвиненої емалі (стосується постійних зубів, послуга надається дітям та підліткам до 18 років).
  • Ендодонтичне лікування з пломбуванням кореневих каналів (без препарування та реставрації порожнини коронки, пільга надається дітям та підліткам до 18 років, вагітним жінкам та жінкам у післяпологовому періоді).
  • Ендодонтичне лікування з пломбуванням трьох каналів (без пломбування та реконструкції коронки, послуга надається дітям та підліткам до 18 років, вагітним жінкам та жінкам у післяпологовому періоді).
  • Ендодонтичне лікування зуба з двома каналами гангрени пульпи (не включає препарування та реконструкцію порожнини коронки, послуга надається дітям та підліткам до 18 років, вагітним та жінкам у післяпологовому періоді).
  • Зняття зубних відкладень з усіх зубів (послуга надається у всьому зубному ряду вагітним та жінкам у післяпологовому періоді, не частішеодного разу на 6 місяців).
  • Стоматологічний огляд та обстеження після травми зуба (послуга надається дітям та підліткам віком до 18 років, проводиться до трьох разів протягом перших 6 місяців після травми, з описом в медичній карті).
  • Ендодонтичне лікування зуба з несформованим коренем із застосуванням МТА — Мінерального триоксидного агрегату (послуга
поширюється на 1, 2 і 3 канали та зуб з несформованим коренем, надається дітям та підліткам віком до 18 років).
  • Рентгенодіагностика — до 5 внутрішньоротових рентгенограм на календарний рік (послуга надається дітям та підліткам віком до 18 років).
  • Рентгенодіагностика — панорамний рентгенівський знімок з описом (діти та підлітки від 5 до 18 років, пільга надається 1 раз на 3 роки).

Марʼян Савчишин, редактор новин Sestry

20
хв
Мар'ян Савчишин
Здоровʼя
Медики
false
false
Ексклюзив
Відео
Фото
Подкаст

Історія і традиції свята Трьох Королів у Польщі

Свято Трьох Королів є одним з найдавніших християнських свят, яке з 2011 року у Польщі є вихідним днем. В цей день на вулиці польських міст вирушає вертепна процесія - хода Трьох Королів, яка ілюструє біблейський мотив приходу трьох королів до новонародженого Ісуса. Діти отримують подарунки від звіздаря, а дорослі носять на головах корони, які символізують постаті королів, які прийшли вклонитися новонародженому Ісусу.

Свято Трьох Королів у Польщі

В багатьох християнських церквах 6 січня святкують Богоявлення. Це свято ще називають — Трьох Королів. Символом цього свята є згадка про трьох волхвів (королів або царів), які прийшли поклонитися новонародженому Ісусу. Троє королів прийшли до Христа після того, як побачили на небі зірку, що вказала їм шлях до місця у Вифлеємі, де народився новий "юдейський король".

Згідно з Євангелієм, мудреці піднесли Ісусу в дар золото, ладан і смирну. Свято Трьох Королів є одним із найважливіших свят у Католицькій Церкві. У Польщі в цей день відбуваються різноманітні події, зокрема традиційна хода звіздарів або Трьох Королів. Тривалий час це Свято не було у Польщі офіційним вихідним днем. Тільки з 2011 року день Богоявлення знову є державним святом, яке припинило рішення, схвалене комуністичним парламентом у 1960 році. Хоч і на пів століття воно зникло з офіційного календаря, та поляки все одно не ставили під сумнів його важливість та відзначали попри сталінський режим і комуністичні заборони.

Читайте також: Самотність на свята? Впораємось!

‍Написи на дверях помешкання C+M+B

Зі святом Трьох Королів у Польщі також пов’язаний давній звичай освячення крейди, ладану та води. Найдивнішою з трьох речей є крейда. Освяченою крейдою поляки цього дня пишуть на дверях своїх квартир літери та поточний рік — C+M+B 2024. У деяких польських містах, які зазнали німецького культурного впливу, абревіатура ставиться між цифрами, що позначають рік: 20+C+M+B+24. Ці літери трактуються як ініціали імен трьох королів: Каспер, Мельхіор і Бальтазар. За іншою версією C+M+B — це абревіатура, що походить від латинської фрази „Christus Mansionem Benedicat”, що означає: "(Нехай) Христос благословить житло". Хоча святий Августин дає інше тлумачення: Christus Multorum Benefactor — "Христос — Благодійник багатьох".

‍Три королі — покровителі 

‍У Польщі трьох королів шанують як покровителів мандрівників, паломників, торговців, корчмарів і кушнірів. Ця традиція є старшою за саме святкування, яке дійшло до наших днів. Свято Трьох Королів має багатовікову традицію в Польщі. Воно завжди святкувалося з великою урочистістю. За часів монархії воно відзначалося за присутності королівської величності, а після здобуття незалежності - за участі найвищої державної влади.

Читайте також: Куди сходити з дітьми у Варшаві на свята?‍

‍Мигдалевий король — польська регіональна традиція

Разом із загальною практикою та традиціями святкування, у деяких містах Польщі 6 січня існує звичай "мигдалевого короля". У свято Трьох Королів там випікають торт, в якому ховають цілий мигдаль. Той, кому траплявся шматок зі схованим мигдалем, вважався "мигдалевим королем". Він мав право обрати свою "королеву" та задавав тон і приймав рішення про характер святкових забав.

У країнах, які святкують свято Трьох Королів, є різні традиції.

Пропонуємо добірку деяких з них:

  • У Великобританії свято Трьох Королів вважається останнім днем святкового періоду (12-й день Різдва).
  • В Ірландії це свято називалося "Жіночим Різдвом" і мало стати днем відпочинку для жінок після важкої хатньої роботи у святковий період. Сьогодні жінки в Ірландії часто використовують цей день як можливість піти в паб.
  • У деяких південних штатах США у свято Трьох Королів печуть так звані королівські пироги.
  • У деяких німецькомовних країнах практикується спів колядок в цей день.

Марʼян Савчишин, редактор новин Sestry

20
хв
Мар'ян Савчишин
традиції Різдва
Польща
Культура
false
false
Ексклюзив
Відео
Фото
Подкаст

У Польщі щосекунди марнується 150 кг продуктів. Як цьому запобігти

Марнування їжі — це глобальне явище, масштаби якого з кожним роком зростають. Найпоширеніше воно у країнах з високим рівнем розвитку, де підхід до організації процесу харчування є, часто, хаотичним та імпульсивним. Здебільшого марнування їжі вважають етичною проблемою, проте, вона має також величезні екологічні, економічні та соціальні наслідки. Особливої актуальності питання марнування їжі набирає в період свят, коли часто ми переоцінюємо наші можливості та купуємо значно більше продуктів, а ніж можемо вжити. Скільки їжі марнується в польських домах?

Продовольча та сільськогосподарська організація ООН (ФАО) повідомляє, що 1 мільярд 300 мільйонів тонн продовольства щороку викидається, що становить третю частину від всього виробленого продовольства у світі. Щобільше, вважається, що аж дві треті їжі, яка викидається, насправді все ще є придатною для споживання.

Згідно зі звітом Feedback EU "Немає часу на марнотратство", Європейський Союз витрачає більше їжі, ніж імпортує. За оцінками, щорічно в ЄС викидається 153,5 мільйона тонн харчів. Їжа марнується на кожному етапі виробництва та розподілу.

За даними PROM, програми, яка визначила масштаби харчових відходів у Польщі, ми втрачаємо до 5 мільйонів тонн їжі щороку. Цікаво, що на громадське харчування припадає лише 1 відсоток харчових відходів у Польщі. Більш ніж половина харчових продуктів, аж 60 відсотків, що викидаються, походять з домогосподарств, тому саме ми самі маємо реальний вплив на те, скільки їжі викидається.

Читайте також: Як еміграція перетворила мене на дирижабль і що з цим робити

‍Причини марнування їжі у Польщі

Дослідженням NIK, що базується на даних звіту "Втрати й марнотратство харчових продуктів в Польщі. Масштаби та причини проблеми", підтверджує, що їжу найчастіше викидають через те, що продукт зіпсувався або закінчився термін придатності. Інші причини викидання харчів включають:

  • приготування занадто великої кількості готової до вживання їжі;
  • купівля занадто великої кількості їжі або харчових продуктів;
  • необдумані покупки;
  • неналежне зберігання продуктів чи відсутність ідей, як використовувати продукти для приготування їжі;
  • купівля неякісних продуктів;
  • купівля надмірного розфасовування продуктів.

Брак знань про продукти та приготування їжі також є однією з причин марнування. Люди часто не знають, що багато частин фруктів та овочів є їстівними після належної обробки, і викидають їх у смітник.

Продуктове різноманіття сприяє марнуванню їжі 

Занадто легкий доступ до різноманітних харчових продуктів та великий асортимент також має велике значення у процесах марнування їжі. Велика кількість продуктів у магазинах, яка, на перший погляд, повинна полегшувати процес вибору та задоволення гастрономічних потреб, насправді підсилює загрозу збільшення кількості марнування їжі. Продуктове різноманіття не дає нам можливості зупинитися на одному конкретному продукті. Як наслідок, ми купуємо набагато більше продуктів, ніж нам насправді потрібно. 

Наслідки марнування їжі у Польщі та світі

‍Харчові відходи насамперед негативно впливають на навколишнє середовище і є величезним тягарем для клімату, який і без того змінюється. Процес виробництва харчових продуктів залучає та використовує величезну кількість ресурсів. Нераціональне використання харчових продуктів, своєю чергою, призводить до збільшення їх споживання. Федерація польських продовольчих банків б'є на сполох, що викидаючи їжу, ми марнуємо 250 трильйонів літрів води щороку.

Їжа, яка потрапляє до смітника, також є причиною близько 8 відсотків викидів парникових газів у світі. Це у 2 — 3 рази більше, ніж викиди, які спричиняються світовою авіацією. Звичайно, харчові відходи — це ще й етична проблема. Згідно з даними, ми викидаємо 1,3 мільярда тонн їжі по всьому світу. За підрахунками, цього достатньо, щоб прогодувати 3 мільярди людей.

‍Читайте також: Шість простих способів не хворіти

Як не марнувати їжу?

‍Коли йдеться про запобігання марнування їжі, необхідна інформація про те, як використовувати та зберігати продукти та готову до вживання їжу. Ці знання базуються на трьох основних стовпах: відповідальне планування, належне зберігання та перероблювання для продовження терміну придатності, а також вміння ділитися невикористаною їжею.

Як перестати марнувати їжу? Перш за все, варто почати зі свідомих і продуманих покупок. Щоразу складати списки покупок, які ми будемо поєднувати з планом меню, наприклад, на певний тиждень. Таким чином, ви купуватимете лише ті продукти, які дійсно будете використовувати. Крім того, раціональне планування покупок не дозволить нам купувати їжу імпульсивно. Не запасайтеся продуктами, особливо тими, що швидко псуються, такими як молочні продукти, м'ясні нарізки, фрукти та овочі. Нам також потрібно регулярно перевіряти вміст нашого холодильника і кухонних шаф, оскільки може статися так, що ми купимо щось, покладемо в шафу і забудемо про це. Дуже важливо стежити за термінами придатності продуктів, щоб планувати, які з них ми з'їмо в першу чергу. Також варто навчитися правильно зберігати окремі продукти, що забезпечить їм набагато довший термін придатності.

Марʼян Савчишин, редактор новин Sestry

20
хв
Мар'ян Савчишин
Культура
Польща
false
false
Ексклюзив
Відео
Фото
Подкаст

Українців у Варшаві запрошують на свято Розколяди

Цьогорічне Народження Спасителя українці вперше святкували за новим календарем, разом з об'єднаною європейською спільнотою. Для більшості з нас Різдвяні свята проходили під ворожими обстрілами, без електроенергії та в розлуці з рідними. Таким було вже друге Різдво для мільйонів українців, після початку повномасштабного вторгнення. Ворог прагне позбавити нас найважливішого — традицій та звичаїв, забрати у нас те, що є близьким та рідним.

Читайте також: Український Святвечір традиційно починається з куті, а польська Вігілія — з облаток‍

Українці у Варшаві святкуватимуть Розколяду

Для багатьох українців, які перебувають у Польщі, Різдвяні свята проходили не лише далеко від дому, а й в розлуці з рідними та близькими. Через війну вони позбавлені можливості сісти за спільний святковий стіл, скуштувати традиційних різдвяних страв та провести цей час у родинному колі. Ініціатива Українського дому у Варшаві покликана не лише обʼєднати українців у святковий час, а й запевнити їм можливість відчути дух Різдва, почастуватись українською кутею, послухати колядок та насолодитися особливою атмосферою.
‍

Свято Розколяди відбудеться 6 січня у варшавському Новому Театрі, що на вул. Madalińskiego 10/16. Початок заходу запланований о 12:30 год.‍

"На жаль, війна триває довше, ніж ми всі очікували. Протягом двох років багато українців знаходять притулок у Варшаві, але вони залишаються віддаленими від рідної землі, родини та друзів. Щоденно в Українському домі ми спостерігаємо, як цим людям хочеться знайти місце, де вони почували б себе, як вдома, зустріти нових друзів і зануритися у свої традиції. Однак найбільше прагнення до спільноти виявляється під час найважливіших календарних і обрядових свят, коли самотність відчувається найгостріше. Тому не випадково Український дім організовує масові святкування в різдвяний період. Для нас надзвичайно важливо об'єднати нашу українську громаду за спільним столом в колі сім'ї, щоб кожен учасник відчував, що його чекають і щиро вітають. Збереження українських традицій також має велике значення для нас, оскільки це невіддільна частина нашої національної ідентичності", — розповіла Катерина Питлик, голова оргкомітету свята Розколяди.

Організатори наголосили, що вхід на подію — вільний, але за умови обовʼязкової реєстрації кожного учасника. В програмі свята Розколяди заплановані виступи вокального гурту "Море", дуету бандуристок "DedeNova" та музичного гурту "Darie Lu".

Особливо приємним святковим подарунком для усіх присутніх стане вертеп учнів і батьків Міжшкільного Пункту навчання
української меншини у Варшаві.

Медіа патронат святкування — інформаційний сервіс для українців в Польщі "Sestry".

Марʼян Савчишин, редактор новин Sestry

20
хв
Мар'ян Савчишин
Різдво
традиції Різдва
Де відпочити в Польщі
false
false
Ексклюзив
Відео
Фото
Подкаст

Як в’їхати до Польщі, якщо скасували статус UKR?

На початку грудня я поверталася автобусом з України до Варшави через пункт пропуску Рава-Руська. Вже півтора року я живу на дві країни й знаю всі правила перетину. Тож не хвилювалась, адже перебувала на території України менше ніж 30 днів. Зі мною в автобусі їхала жінка з двома малими дітьми, жінка з дорослою донькою та ще одна молода дівчина.

На польському кордоні прикордонниця вимагала в усіх пасажирів оновити додаток Diia.pl (електронний документ для громадян України або інших іноземців, який виконує роль дозволу на проживання). Хоча в моєму неоновленому документі було чітко зазначено, що він дійсний. Одна з пасажирок оновлювала додаток тиждень тому, я  — в липні цього року.

Добре, що пароль для входу у мене завжди під рукою. І все ж навіть з ним оновити додаток мені не вдалося. Постійно вистрибувало віконечко «Технічна помилка».

Ось що пише система після перевстановлення на смартфоні застосунку Diia.pl, якщо ваш статус UKR скасовано. Фото авторки

Така ж ситуація сталася з двома іншими жінками. Лише мама малих дітей оновила додаток без проблем. У мене після п’ятої спроби увірвався терпець, і я пішла до прикордонниці пояснювати ситуацію. У відповідь почула, що технічна помилка — це мої проблеми, і мене не можуть пропустити до Польщі. Мої пояснення, що документ дійсний, що я не перевищила 30-денний ліміт перебування в Україні, не справили на неї жодного враження. І тоді я пустила в бій важку артилерію. Повідомила, що тікаю від війни й шукаю прихистку в Польщі. На що почула відповідь: «Пані може не хвилюватися. Я пропущу пані по біометрії».

Так я отримала черговий штамп у паспорті та в’їхала на територію Польщі. Жінку, яка забула пароль до Дії, пропустили після сліз та довгих благань. Можна сказати, що нам пощастило, хоча нервів ми витратили немало. Через день їхала моя приятелька, з нею трапилася схожа ситуація, але її висадили з автобуса.

Вже у Варшаві я поїхала до місцевої адміністрації (уженду) вирішувати питання з додатком. Як виявилося, мій статус UKR  (це спеціальний статус тимчасового захисту, який можуть отримати українці, які прибули до Польщі після 24 лютого 2022 року у зв’язку з воєнними діями в Україні) було скасовано ще 25 вересня. Це мене приголомшило. Адже в жовтні я в черговий раз поверталася у Варшаву й на прикордонному пункті пропуску тоді не виникло жодних проблем. На моє запитання, як це могло статися, працівниця уженду знизала плечима: «Запитайте це в Straż Graniczna». Сам статус мені відновили за 10 хвилин.

Така ж ситуація — в моєї сестри, яка разом зі мною їздила в Україну 25 вересня. Але вона зараз на батьківщині, тож відновити статус UKR дистанційно не може. Потрібна її особиста присутність у Варшаві. Чи вдасться їй перетнути кордон?

Насправді єдиною підставою для скасування статусу UKR є пункт 2 статті 11 «Закону про Допомогу громадянам України у зв’язку зі збройним конфліктом на території цієї держави», якщо особа виїжджає з території Республіки Польща на термін понад місяць. Але на практиці, як бачимо, відбувається по-іншому. Скасовують статус UKR навіть тим, хто взагалі не виїжджав з Польщі.

Важливо правильно комунікувати з прикордонниками

Юристка Мар'яна Івасюк спеціалізується на легалізації іноземців у Польщі. Спеціально для Sestry вона пояснила, що робити у випадку скасування статусу UKR.

Від втрати статусу UKR не застрахований ніхто. Юристка Мар'яна Івасюк радить наголошувати на кордоні, що мета його перетину нетуристична. Фото з приватного архіву

«Якщо при перетині кордону виникають труднощі з оновленням додатка та видачею технічної помилки, важливо правильно комунікувати з прикордонними службами. Ефективний крок — це наголошення на тому, що ваша поїздка обумовлена збройним конфліктом на території України й не має туристичних цілей, — вважає Мар'яна Івасюк. — Під час спілкування з прикордонниками важливо вказати на необхідність перетину кордону з об'єктивних причин, пов'язаних із ситуацією вдома. Зазначте, що ви приїхали у зв’язку із загостренням обстановки в Україні, що ваша подорож не має розважального або туристичного характеру.

Додатково можна вказати, що ви готові долучити будь-які додаткові документи чи свідчення, які підтверджують обставини поїздки. Важливо дотримуватися спокійного та ввічливого тону спілкування, слідкувати за вказівками прикордонників у процесі взаємодії».

Скасування статусу UKR: чому це відбувається?

Однією з найпоширеніших проблем є те, що прикордонна служба реєструє лише дату виїзду громадян України з Польщі, не відмічаючи дату повернення. Відновити статус UKR у такому випадку можливо, якщо особа підтвердить, що її перебування за кордоном тривало менше ніж 30 днів. Однак працівники прикордонної служби часто не ставлять печатки в паспорти громадян України, які користуються електронним документом diia.pl. Це ускладнює можливість доведення того, що вони не перебували за межами Польщі понад норму (допомогти можуть, наприклад, SMS від мобільних операторів про зміну країни).

Ще однією проблемою є переоформлення статусу UKR при його відновленні. Тобто українець отримує статус знов, але дата зазначається днем подачі заяви. В результаті виникають проблеми отримання соціальних пільг за той період, коли особа перебувала без статусу через помилкове анулювання документу (період між датою скасування та датою поновлення).

Буває й таке: польські прикордонники затримують внесення інформації про перетин кордону громадянами України в базу даних. Іноді дата виїзду фіксується через кілька місяців, що може призвести до ситуацій, коли особа повернулася до Польщі, дотримуючись 30-денного терміну, і невідомо коли ця інформація буде внесена. Це може спричинити втрату статусу UKR, а ZUS вимагатиме повернення коштів за соціальну допомогу.

Приблизно 40 тисяч українців щодня перетинають польсько-український кордон. Фото: Dominika Zarzycka/Sipa USA/East News

Як відновити статус UKR

Відновлення статусу можливе лише на території Польщі. Якщо українцю зі втраченим статусом необхідно перетнути кордон, можливий наступний крок — електронне подання листа на прикордонну службу Польщі з проханням про зміну статусу в системі на «Q-евакуація» з наступним текстом: «Proszę sprawdzić rejestr i wprowadzić zmiany do rejestru prowadzonego przez Głównego Komendanta Straży Graniczne na Q-ewakuacja».

Цей лист можна використати для звернення до відповідних органів з проханням розглянути ситуацію та внести відповідні зміни статусу. Дотримуйтеся вказівок при поданні документів. У разі потреби консультуйтеся з юристами або представниками прикордонних служб для отримання додаткової допомоги та інструкцій.

Чи порушують прикордонники закон, скасовуючи статус UKR?

На жаль, за відсутності конкретних законодавчих норм та регуляцій, які деталізували б процедури припинення статусу українців при перетині кордону, важко визначити, чи прикордонники порушують закон. Законодавство не регулює цього питання.

А тому від позбавлення статусу UKR не застрахований ніхто. Позбавити його вас можуть навіть тоді, коли ви не перевищили 30-денний термін перебування в Україні. Намагайтеся перевірити статус до перетину кордону. Але якщо під час перетину раптом з’ясовується, що статус UKR таки скасовано — не нервуйте, емоції тільки зашкодять. Просто спокійно аргументуйте мету своєї поїздки прикордоннику, використовуючи вищезазначені поради.

20
хв
Оксана Щирба
Поради
Перетин кордону
false
false
Ексклюзив
Відео
Фото
Подкаст

Відпустка на вимогу в Польщі

Бувають ситуації, коли працівник вже використав свою відпустку, але потребує додаткових кілька днів відпочинку. Скажімо, якщо ви після свят недобре себе почуваєте, маєте нагальні справи, або з інших причин. Польське законодавство передбачає можливість взяти додатково чотири вільні дні. Як це зробити? Детально розповідає адвокат Регіна Гусейнова-Чекурда:

‍

20
хв
Регіна Гусейнова-Чекурда
Праця
Поради
Польща
false
false
Ексклюзив
Відео
Фото
Подкаст

Куди сходити з дітьми у Варшаві на свята?

1. Катання на лижах та сноубордах

Унікальне місце у Варшаві, де можна покататися на лижах та сноуборді — Щенслівицька гірка в Park Szczęśliwicki на Охоті. З найвищої в місті гори заввишки 75 метрів відкривається надихаючий вид на місто та його хмарочоси. Піднятися на вершину можна на канатно-крісельному та бугельному підйомниках. Є тут також прокат спорядження. Довжина траси — 227 метрів.

Цей схил ідеально підходить для того, аби поставити дітей (або себе) на лижі. На гірці працюють професійні інструктори як для малих, так і для дорослих. А поки дітей вчать спускатися «плугом», мами можуть відпочити в кафе.

Коли: з грудня до березня з 10:00 до 22:00. Катання доступне більшість зі святкових днів.

Адреса: Park Szczęśliwicki, ul. Drawska, 22

Вартість: 2:00/50 zł, ski pass - 10 злотих.

Делаті тут: http://parkszczesliwicki.pl

На гірці довжиною 227 метрів можна навчитися гарно стояти на лижах. Фото: Facebook Górka Szczęśliwicka

2. Свято від Українського дому

Благодійне свято для українців традиційно організовує Український Дім на початку січня. Гостей свята очікує велика програма з концертом для дітей та дорослих, традиційний почастунок та забави. Незабутні емоції та теплий прийом гарантовані. Вхід — безкоштовний.

Коли: 6 січня 12:30-15:30

Адреса: Nowy Teatr, Antoniego Józefa Madalińskiego 10/16

3. Шоу світла у Вілянівському Палаці

Найефектніша ілюмінація в місті, яка протягом десяти років кожної зими вражає навіть вибагливих відвідувачів, — це Сад світла на території Вілянівського палацу. Поки ніч довша за день та людям бракує сонячного світла, королівський сад грає тисячами світлодіодних вогників і піднімає настрій. У цьому сезоні відвідувачі побачать тут 75-метровий сяючий тунель, Музичний Сад Мрій, в якому звучить музика Вівальді та Баха. А також інсталяції, присвячені астрономічним захопленням короля Яна III. Крім цього, з п'ятниці по неділю на головних будівлях палацу щовечора вмикають по чотири світлових проектних шоу на різні теми тривалістю 14 хвилин.

Коли: до 29 лютого щодня з 16:00 до 21:00

Адреса : Stanisława Kostki Potockiego 14/16

Вартість: 20-49 злотих.

Деталі тут: https://www.wilanow-palac.pl/mappingi.html

Сад Світла в Вілянівському палаці з висоти пташиного польоту. Фото: instagram @wilanowpalac

4. Катання на тюбінгу

Через дорогу від Вілянівського королівського палацу, на дитячому майданчинку біля Ужонду у грудні й січні можна безкоштовно кататися на тюбінгу у світловому тунелі. Ця розвага користується величезною популярністю у дітей, тому в вихідні дні тут завжди черги на спуск. Велика понтонна гора підсвічена яскравою ілюмінацією, а поруч розташована безкоштовна карусель, світлові фігури та міні-ярмарок з глінтвейном, снеками та сувенірами.

Адреса: ul. Klimczaka, 2.

5. Прогулянка різдвяним транспортом

Різдвяний трамвай та вагон метро - це красива традиція та атрибут зимової Варшави. Транспорт, який піднімає настрій - це вже саме собою диво, чи не так? Рекомендуємо хоча б раз проїхатися з дитиною в прикрашеному вагоні, потриматися за поручні-цукерки, зробити селфі та відчути себе героєм казки. Тільки обирайте для таких поїздок не годину-пік.

Різдвяний трамвай цьогоріч курсує в різних напрямках та за різними маршрутами, аби покатати людей в усіх районах міста. Перевірити розклад трамвая можна тут: www.tw.waw.pl

Маршрут святкового вагона метро також змінюється щотижня. Дивіться його тут: www.wtp.waw.pl

А різдвяний автобус — електричний Solaris Urbino 18 під номером 5899 — можна зустріти до початку січня на маршрутах 128, 175 та 503.

Фото: instagram @tramwaje_warszawskie

6. Приготування шоколаду

Понад 20 видів гарячого шоколаду та різні майстер-класи проводять для дітей в шоколадних крамницях Wedel, які називаються pijalnia сzekolady. Під час майстер-класу діти дізнаються, звідки походить шоколад, як відбувається процес його виробництва, після чого декорують смаколики та грають зі спеціальним шоколадним тістом.  

Адреса: Staroswiatki Sklep. вул. Spitalna 8

Вартість: від 50 злотих

Деталі тут: https://wedelpijalnie.pl/warsztaty-i-imprezy/warsztaty-dla-dzieci

7. Шоу ілюзіоністів

Шоу Czarodziej — це подорож до країни ілюзій. Якось у кімнаті Джулії з'являється Чарівник і перевертає її світ з ніг на голову. Її улюблений плюшевий Клоун оживає, і це лише початок чарівної пригоди для тих, хто любить різноманітні фокуси. Після вистави передбачена зустріч з артистами в фойє театру, де можна не тільки взяти автограф та сфотографуватися, а також навчитися робити фокуси та трішки почаклувати.

Коли: 31 грудня об 11:00 та 28 січня об 11:00

Адреса: Театр Palladium, ul. Złota 9

Вартість: від 72 злотих

Деталі тут: https://biletyna.pl/dla-dzieci/Czarodziej/Warszawa

8. Візит до Великої Фабрики Ельфів

Відчути магію Різдва, зустріти Святого Миколая, пройти квест, покататися на оленях та познайомитися з ельфами мріє чи не кожна дитина. Цей атракціон для всієї родини вражає декораціями, а також щороку тішить новим сюжетом квесту. Гра з ельфами триває дві години, після чого можна залишитися на гарячий шоколад чи додатково відвідати платні майстер-класи з новорічного декорування.

Коли: з 22 листопада 2023 року до 12 січня 2024 року

з понеділка по п'ятницю з 14:30 до 17:30, а у вихідні з 9:00 до 18:00/

Адреса: PGE Narodowy — al. Księcia Józefa Poniatowskiego 1

Вартість: 59 злотих

Детальніше тут: www.warszawa.wielkafabrykaelfow.pl

Аби потрапити до Святого Миколая, доведеться пройти двогодинний квест з ельфами. Фото: fabrykaelfow.pl

9. Вистава «Imieniny Świętego Mikołaja»

Що станеться, якщо перевернути звичний сценарій, аби діти самі робили Святому Миколаю подарунки та сюрпризи? Нове шоу в ігровому форматі навчить дітей, що найцінніші подарунки — це ті, в яких ми самі вкладаємо душу, в яких є тепло й кохання.

Коли: 6, 7, 14 січня о 12:00.

Адреса: Teatr IMKA, ul. Kocjana 3

Вартість: від 80 злотих

https://www.ebilet.pl/rodzina/spektakle-dla-dzieci/imieniny-swietego-mikolaja

10. «Снігова Королева» в новій інтерпретації

Нова сценічна адаптація казки Андерсена написана спеціально для театру Capitol і сповнена гумором, чарами, таємницями та захоплюючими пригодами. Це історія про те, наскільки важлива дружба, а костюми героїв та музичний супровід роблять з цієї історії чуттєве та ефектне шоу.

Коли: 7 січня об 11:00

Адреса: Teatr Capitol — Scena Duza, ul. Marszałkowska 115

Вартість квитка: від 70 злотих

Деталі тут: https://teatrcapitol.pl/spektakl/krolowa-sniegu/

20
хв
Юлія Ладнова
Варшава
Виховання дітей
Куди піти з дитиною
false
false
Ексклюзив
Відео
Фото
Подкаст

Зустрічі у Варшаві для мам особливих діток

Я – мама особливої ​​дитини. У мого сина аутизм. Як, на вашу думку, я повинна виглядати? Заплаканою? Злою? Скривдженою на весь світ? Нещасною, щоб усі повірили, що я переживаю за діагноз сина? Вибачте, якщо я когось засмучу, але, якби не війна в Україні, я б написала, що проживаю своє найкраще життя. У моєму житті є чудова робота, подорожі, кава в ліжко вранці та клуб «РАС-прекрасні зустрічі у Варшаві» для мам особливих діток. Клуб абсолютно безкоштовний. Почну зі своєї історії.

Мені було соромно, що я народила хвору дитину

Марку 4,5 роки. Він чудова, але абсолютно не вербальна дитина. Щоб син іноді називав мене мамою, я витратила $11 524 та купу терпіння. Я не знаю, скільки ще потрібно витратити, щоб ми почали вести діалоги про улюблені мультфільми, як це роблять інші мами з дітьми. Не знаю, чи допоможе поведінкова терапія, ліки і чи взагалі допоможуть гроші. Вилікувати аутизм не можна. Можна лише зробити життя дитини з цим діагнозом трохи комфортнішим. 

Марк народився здоровим: вчасно перевернувся на живіт, сів, пішов, сказав свої перші слова, а потім перехворів на важкий вірус, став задумливим та замовчав. Став складати предмети в ряд, не відгукувався на ім'я, міг годинами грати в одну й ту саму гру і виявляв вражаючу акуратність. Я помітила, що син не реагує на звернену мову і поводиться так, ніби є тільки він і більше нікого. Він не звертав уваги на те, що я приходжу з роботи, не обіймав і не цілував мене, як це роблять інші діти. Я почала шукати причину.

Коли я помітила, що із сином щось не так, Facebook почав видавати мені статті про аутизм. Спочатку я відганяла ці припущення, але ознак РАС ставало більше. 

Важко народити здорову дитину, а через півтора роки почути від психіатра: затримка мовного розвитку, ознаки РАС, діагноз F84.0 та ментальна інвалідність. 

Мені стало складно відповідати на запитання тих, хто про аутизм знає тільки за американськими фільмами, де цей діагноз чомусь асоціюється з геніальністю та романтичною небагатослівністю. Навіть Маску та Цукербергу приписують цей діагноз. Я не психіатр і не знайома з ними особисто, але той факт, що ці люди народили дітей, побудували бізнес і обходяться без сторонньої допомоги, дозволяє зробити висновок, що вони мають тільки окремі риси аутичного спектру. Втім, їх можемо мати і ми з вами.

А так виглядає кошмар батьків дитини-аутиста:

• дитина загубиться і не зможе сказати, як її звуть. Тому я завжди кладу Марку записки з контактами в кишені, а коли опиняємось у натовпі, то ще й пишу ручкою на спині. 

• дитина загубиться та загине. Це найстрашніше, тому що у дитини з аутизмом геть відсутне почуття небезпеки. Автомобілі на дорозі, річка, залізничний переїзд в картині світу аутиста сприймається як частина захоплюючої пригоди, а не джерело небезпеки.

• я помру – і моя дитина буде нікому не потрібна. е дуже сумний сценарій. У такому разі дитину заберуть до спецустанови, якщо родичі відмовляться піклуватися про неї. У мене немає родичів, з якими я спілкуюся. Вони мешкають в іншій країні, у нас дуже різні погляди на життя. Є нормотиповий старший син, котрий дуже любить брата. І я на нього дуже сподіваюся. Якщо мій син не зможе обходитися без сторонньої допомоги у майбутньому, у нього хоча б є опора у цьому світі.

• я не зрозумію, чим хворіє моя дитина і не зможу їй допомогти.

Діти з аутизмом не завжди можуть показати, що болить. Тому іноді ти спочатку борешся із симптомами, а потім із причиною. Наприклад, у доньки моєї знайомої помітили вже занедбаний отит - дівчинка не трималася за вуха і не плакала, а просто стала замкнутішою і дивилася в одну точку.

Ще в Києві я почала шукати таких же батьків, як і я, але в більшості випадків спілкування з ними зводилося до того, що треба мовчати і не говорити про діагноз. Поки дитина маленька, багато що можна списати на шкідливий характер. Навіть моя екссвекруха дізналася про все через півроку і плакала так, ніби хтось помер. Спочатку мені не хотілося ні з ким ділитися. Я уникала дитячих майданчиків, зустрічей із друзями, розмов про їхніх дітей.

І хоча я шалено люблю Марка, мені було соромно за те, що я народила дитину з аутизмом, хотілося повернутися в той час, коли я ще нічого не знала.

РАС-прекрасні зустрічі у Варшаві для мам особливих дітей

У Варшаві я опинилася тоді, коли Україну щодня бомбили росіяни, і знищувати в моїй душі вже було нічого. Я тримала сина за руку, коли стояла в черзі в уженді (місцева адміністрація в Польщі), щоб оформити песель. Він дуже назойливо вокалізував, стимів та смикав куртку незнайомої жінки. «Чому ваш син так дивно поводиться?» - Запитала вона. «У нього аутизм», - абсолютно спокійно відповіла я, і сама здивувалася цьому.

А потім здивувалася ще більше, коли зауважила, що у Польщі до таких діток ставляться дуже доброзичливо. З ними можна ходити до кафе, музеїв, дитячої кімнати без засуджуючих поглядів. Мені раптово захотілося ділитися. Захотілося створити комфортне середовище для мам, де кожна може розслабитись, послухати цікаві лекції від фахівців, поділитися досвідом, а найголовніше ті мами, що тільки дізналися про діагноз, зможу виплеснути емоції та зрозуміти, що життя не закінчується. Просто наше життя трішки нагадує escape room.

Юлія з Марком. Фото: приватний архів авторки

Так я створила середовище для мам, де ми підтримуємо одна одну.

«РАС-прекрасні зустрічі у Варшаві» - це некомерційний проект. Всі фахівці підтримують нас безкоштовно, ми відкриті для тих мам, хто щойно дізнався чи сумнівається у діагнозі. Ми не дамо вам офіційного висновку (це робить дитячий психіатр), але ми підтримаємо вас, допоможемо скласти план терапії, проконсультуємо з питань, що хвилюють і просто допоможемо вибратися з емоційного дна. Ми підкажемо, як правильно оформити документи для школи чи дитячого садка, як оформити інвалідність та виплати на дитину, поділимося інформацією про те, які безкоштовні програми терапії діють у Варшаві та як вибрати садок для дитини.

Ми разом ростемо та трансформуємося, але у нас незмінні:

• корисні короткі відео з розвитку дитини

• психологічні поради та консультації для мам

• невеликі розіграші корисних подарунків

• докладні інструкції з оформлення документів, виборів саду та спеціалістів для дитини

• лекції від експертів

• ваш та наш корисний досвід;

• майстер-класи для мам;

• корисні рекомендації та контакти, які допоможуть вам побудувати комфортні стосунки з аутизмом.

Якщо хочете долучитися до нас, чекаємо за посиланням: https://t.me/+2Hjn8DFKRT1hZDg8

Або в моєму instagram: @ju_in_warsaw

20
хв
Юлія Ладнова
Здоровʼя
Батьківство
Біженки
false
false
Ексклюзив
Відео
Фото
Подкаст

Сервіси та додатки, які допоможуть українкам у Польщі

Українські біженки поступово інтегруються в польське суспільство. Знаходять роботу, розширюють соціальні контакти, обирають навчальні заклади для дітей, орендують квартири, купують речі онлайн тощо. Ми зібрали різні сервіси та додатки, які можуть стати у пригоді, тож зберігайте посилання.  

1.Mapuj Pomoc

https://mapujpomoc.pl/

Сайт, де можна пропонувати допомогу та отримати її: починаючи від психологічної підтримки, закінчуючи речами та продуктами харчування.

2. https://ukrainskidom.pl/

Організація у Варшаві, яка надає допомогу українським біженцям після прибуття до Польщі: ночівля на декілька днів, юридичні консультації та інші види підтримки. Організація також створює заходи для українок, ви можете приєднатися до Клубу українських жінок.

3. https://caritas.pl/

Благодійна організація допомоги вразливим групам населення. Організація допомагає Українським мігрантам фінансово, надає гуманітарну допомогу.

4. Додаток Rozkład Kolejowy

В ньому можна відстежувати розклад та маршрути поїздів із пересадками.

5. https://www.pracuj.pl/

Сайт з пошуку постійної роботи в Польщі. На ньому, серед іншого, є вакансії для українок.

6. Додаток GOING

Пошук розважальних заходів.

7. Allegro.pl

Один із головних сервісів з онлайн-покупок у Польщі.

8. mobilet.pl

Це портативний білетомат та паркомат у телефоні

9. Ceneo.pl

Додаток для порівняння цін на різні товари.

10. https://jakdojade.pl

Досить популярний сервіс, якщо ви користуєтесь громадським транспортом. Можна спланувати маршрут, купити квиток на громадський транспорт або просто ввести адресу місця, куди вам потрібно дістатися. Додаток підкаже, яким саме автобусом чи трамваем краще їхати, прорахує кілька варіантів шляху і вкаже час, витрачений на поїздку.

11. Додаток Moja Gazetka

Тут міститься інформація про знижки, акції, розпродажі, купони мережевих магазинів Польщі. Збереження всіх знижкових та бонусних карток у додатку.

12. Multikino

Корисний додаток для кіноманів, де можна дізнатися про нові сеанси, замовити квиток та навіть попкорн.

13. Pracazarogiem.pl

Тут можна знайти роботу з повною та частковою зайнятістю, а також підробіток на один раз. Зручний фільтр вакансій.

14. Pan Paragon

Це сканер чеків, що не лише сканує чеки ваших покупок, а й зберігає їх в електронному вигляді. Таким чином, купуючи нову річ, ви можете не боятися втратити гарантійний чек. Це можна зробити за допомогою програми та повернути товар у разі потреби.

15. https://www.otodom.pl/

Один із сервісів, де представлені пропозиції оренди помешкань. Цим сайтом можна користуватися як і сайтом OLX (тільки потрібно перейти на польську версію, це легко зробити через акаунт в Гуглі).

А які сервіси допомогли вам в Польщі? Пишіть на адресу редакції, будемо доповнювати перелік корисних посилань: [email protected] 

20
хв
Юлія Ладнова
Польща
Поради
false
false
Ексклюзив
Відео
Фото
Подкаст

Оренда банківського сейфу в Польщі

У Польщі не дуже розповсюджена така послуга як оренда банківської скриньки. І якщо навіть вона існує, то переважно у великих містах. Не кожне банківське відділення запропонує вам такий сейф. Чому? Побудова відповідних сховищ для коштовних речей вимагає значних вкладень. Виявляється, що знайти вільну банківську скриньку у Польщі дуже складно, бо переважно ними користуються постійні клієнти вже багато років. 

Але вихід є. Саме про нього розповідає адвокат Регіна Гусейнова-Чекурда:

20
хв
Регіна Гусейнова-Чекурда
Фінанси
Гроші
Безпека
false
false
Ексклюзив
Відео
Фото
Подкаст

Як заблокувати свій Pesel, аби ним не скористалися шахраї

Не тільки в Україні аферисти телефонують людям, представляючись працівниками банків чи інтернет-провайдерами, і вимагають від них надати свої особисті дані. В Польщі також поширені крадіжки Pesel та іншої особистої інформації з метою подальшого використання для різноманітних оборудок.  

«За допомогою чужих даних можна оформити кредит у банку, вести незаконну підприємницьку діяльність, відкрити банківський рахунок на чуже ім'я, орендувати квартиру чи номер у готелі, — пояснює адвокат Марина Радецька. — Шахрай може взяти напрокат та викрасти автомобіль, купити sim-карту, зареєструвати обліковий запис в інтернеті та поширювати від вашого імені образливу інформацію. Крадіжка особистості — поширена проблема в Польщі, тому можливість швидко заблокувати Pesel — опція необхідна. Це легше, ніж раптово дізнатися про шахрайство від судового пристава та вирішувати проблему протягом років».

Відтепер кожен повнолітній власник номера Pesel може заблокувати його в будь-якому уженді гміни з паспортом. Онлайн на сайті obywatel.gov.pl чи через застосунок mObywatel це можна буде зробити вже в середині грудня. Можливість блокування стосується не лише поляків, а й іноземців. У випадку ж інвалідності або хвороби здійснити блокування можна через довірену особу або опікуна.

Чи вплине блокування Pesel на статус Ukr?

Жодним чином - ані на статус UKR, ані на будь-який статус іноземця, а також на законність його перебування в країні.

Чи можна потім розблокувати свій номер?

Розблокувати номер можна будь-якої миті. Розблокування та блокування можна проводити скільки завгодно разів — зміни починають діяти відразу.

Чи можна звернутися до лікаря із заблокованим Pesel?

Так. Блокування не вплине на звернення до лікарів, виписування рецептів та отримання соцвиплат.

А що не можна буде зробити із заблокованим Pesel?

Обмеження не дозволяє взяти кредит чи позику, здійснити покупку в розстрочку, продати нерухомість та виготовити дублікат SIM-карти.

Вже в червні 2024 року набуде чинності закон, який зобов'яже банки та нотаріусів перевіряти, чи не заблокований Pesel, перед тим як надавати послуги. Якщо виявиться, що фірма або банк уклали договір, незважаючи на блокування ідентифікатора, то саме вони і відповідатимуть за всі негативні наслідки. Пред'являти претензії до власника Pesel стане неможливо. Суди повинні будуть перевіряти дату блокування за будь-яких спорів про кредити, позики або шахрайство.

PESEL — це персональний ідентифікаційний номер, що використовується в Польщі з 1979 року. Абревіатура розшифровується як Powszechny Elektroniczny System Ewidencji Ludności (Універсальна електронна система реєстрації населення). Його формула YYMMDDZZZXQ, де YYMMDD — дата народження, ZZZX — конкретний ідентифікаційний номер, X — стать (парні числа - жіноча стать, непарні - чоловіча) і Q — контрольна цифра.

20
хв
Юлія Ладнова
Безпека
Польща
false
false
Попередній
1
Наступний
40 / 43
Р Е К Л А М А
Діана Балинська
Анастасія Береза
Юлія Богуславська
Оксана Забужко
Тімоті Снайдер 
Софія Челяк
New Eastern Europe
Дарка Горова
Суспільне Культура
Ілонна Немцева
Олександр Гресь
Тереза Сайчук
Ірина Десятникова
Вахтанґ Кебуладзе
Івона Райгардт
Меланія Крих
Тетяна Стахівська
Емма Попер
Альдона Гартвіньська
Артем Чех
Ганна Гнатенко-Шабалдіна
Марія Бруні
Наталія Бушковська
Тім Мак
Лілія Кузнєцова
Єнджей Дудкевич
Ярина Матвіїв
Віктор Шлінчак
Dwutygodnik
Александра Шилло
Христина Парубій
Наталія Карапата
Єнджей Павліцький
Роланд Фрейденштейн
Project Syndicate
Марцін Терлік
Polska Agencja Prasowa
Заборона
Славомір Сєраковський
Олег Катков
Леся Литвинова
Іван Киричевський
Ірена Тимотієвич
Кая Путо
Анна Й. Дудек
Олександр Голубов
Ярослав Підгора-Гвяздовський
Ганна Маляр
Павел Боболович
Ніна Кур'ята
Ганна Цьомик
Ірена Ґрудзінська-Ґросс
Марія Ціпцюра
Тетяна Пастушенко
Марина Данилюк-Ярмолаєва
Кароліна Баца-Погожельська
Оксана Гончарук
Лариса Попроцька
Юлія Шипунова
Роберт Сєвьорек
Анастасія Новицька
Сніжана Чернюк
Марина Степаненко
Олександра Новосел
Татуся Бо
Анастасія Жук
Мар'ян Савчишин
Олена Бондаренко
Юлія Малєєва
Тетяна Виговська
Ірина Скосар
Лариса Круніна
Ірен Де Люсто
Анастасія Гнатюк
Павло Клімкін
Ірина Касьянова
Анастасія Канарська
Євген Магда
Катерина Трифоненко
Віра Бічуя
Йоанна Мосєй
Наталія Делієва
Дарія Горська
Ірина Рибінська
Анна Лиско
Анна Стаховяк
Марія Бурмака
Єжи Вуйцік
Оксана Бєлякова
Іванна Климпуш-Цинцадзе
Анна Лодигіна
Софія Воробей
Катерина Копанєва
Євгенія Семенюк
Марія Сирчина
Микола Княжицький
Оксана Литвиненко
Александра Кліх
Б'янка Залевська
Андріана Стахів

Підтримайте Sestry

Навіть маленький внесок у справжню журналістику допомагає зміцнити демократію. Долучайся, і разом ми розкажемо світу надихаючі історії людей, які боряться за свободу!

Субсидувати
  • YouTube icon
Напишіть до редакції

[email protected]

Приєднуйтесь до розсилки

Отримуйте важливу інформацію, читайте надихаючі історії, будьте в курсі подій!

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Ⓒ Media Liberation Fund 2022
Website powered by
Політика конфіденційності • Політика cookie • Уподобання файлів cookie