Ексклюзив
20
хв

Корисні програми на основі штучного інтелекту, без яких у сучасному світі ніяк

Штучний інтелект (ШІ) захоплює дедалі більше сфер нашого життя, і не використовувати його можливості — значить відставати від інших. До ШІ звертаються компанії для ведення бізнесу, учні й студенти — для вирішення задач, популярні блогери — для створення контенту для соцмереж. Ми зробили огляд платформ на основі ШІ, серед яких ви точно знайдете собі щоденних помічників 

Юлія Ладнова

Фото: Shutterstock

No items found.

Підтримайте Sestry

Навіть маленький внесок у справжню журналістку допомагає зміцнити демократію. Долучайся, і разом ми розкажемо світу надихаючі історії людей, які боряться за свободу!

Субсидувати

За допомогою штучного інтелекту сьогодні можна зробити вебсайт, нові зображення й відео, озвучити ролик без диктора, створити свій 3d аватар, перевести розмову в текст, відредагувати фотографії до рівня мистецтва й наповнити свої соцмережі контентом тощо. Чатботам можна доручити марудну роботу з ведення таблиць і виконання складних розрахунків, а ще — завантажити фото продуктів у своєму холодильнику, аби ШІ проаналізував, які страви можна з них приготувати. 

Цікаві й корисні сучасні програми на основі штучного інтелекту для роботи й ведення соцмереж:

1. Можливості чата GPT — від філософських розмов до вирішення математичних задач

Зараз є дві основні версії ChatGpt — безкоштовна 3.5 та платна 4.0.  Безкоштовна гарно справляється із загальними завданнями типу порахувати, вирішити математичні, фізичні чи навіть юридичні задачі, написати текст у певному стилі чи жанрі тощо. Але якщо ви спитаєте чатбот актуальну ціну на бензин чи електрику, він може збрехати. 

Просунута платна версія ChatGpt 4.0 пропонує більше можливостей і декілька варіантів підписки. Можна підписатися на тиждень, місяць, рік або назавжди. Є версія для індивідуального й командного користування. До речі, ціни за користування Gpt можуть суттєво відрізнятися в залежності від того, користується ви IOS чи Android. 

Відповіді ChatGpt 4.0 є більш актуальними, вдумливими й розгорнутими. Спілкування з ним нагадує спілкування з людиною, він більш творчий, у нього більший словниковий запас, ніж у безкоштовної версії. Він здатен виправляти свої помилки, якщо йому на це вказати. 

Версія Gpt Plus (20$ на місяць) — це також можливість користування Gpt Store, де можна завантажити чатбот, навчені конкретним темам. Приміром, якщо ваша мета — допомога у навчанні, то у магазині слід шукати саме такий чатбот. 

Для бізнесу підписка на ChatGpt Plus дає можливість отримати чатбот на свій вебсайт. Який буде швидко відповідати та спілкуватися з клієнтом, враховуючи контекст та попередню взаємодію. 

Ну і версія Gpt Team (600$ на рік) підключається для команди щонайменше з двох користувачів. Тут є консоль адміністратора для керування робочим простором та спілкування команди.  

2. Murf AI: генератор голосу для професійного озвучування відеороликів 

Щоб створити відео або подкаст із професійною озвучкою, можна не користуватися послугами диктора і зекономити час на процедурах з удосконалення звуку. З цими завданнями тепер швидко справляється штучний інтелект. 

Генератор голосу Murf AI використовує передову технологію синтезу мови, і ви можете створювати аудіо, що природно звучить, з різними акцентами, голосами, мовами. Тут також можна вибрати вік «диктора», створюючи озвучку дитячим голосом або навпаки — голосом людини похилого віку. Ця програма використовується для створення аудіокниг, презентацій, подкастів, реклами та експертного контенту

Murf Al можна використовувати для перетворення тексту в звук. База програми включає 20 мов з різними акцентами, ви можете підкреслювати певні слова, регулювати висоту тону та додавати паузи.

Приємний бонус, що для роботи з програмою не потрібне складне обладнання, вистачає просто телефону або ноутбуку. Ваш голос при цьому буде чітким — програма сама прибирає зайві шуми.

3. Synthesia: платформа для створення відео з аватарами ШІ

ШІ може зняти ролик, в якому ви читаєте студентам лекцію, при цьому не записуючи вас на відео. Створювати відео за допомогою платформи Synthesia стало простіше, тому що тут є такі опції:

• понад 120 мов, різні акценти та тембри голосу;
• можливість створення власного аватара ШІ та клонування голосу. Також можна обирати з майже 200 аватарів різного етнічного походження. До всіх аватарів можна додавати персональні жести. Наприклад, кивок голови або підняті брови;
• величезний вибір шаблонів для відео та медіатека з роликами на різні теми;

Щоб одразу відзначити якість цієї програми, варто сказати, що вона використовується Google, Nike, Reuters, BBC та іншими компаніями зі світовим ім'ям. 

Завдяки Synthesia не потрібно писати сценарії, наймати акторів, проходити складне навчання з монтажу та озвучування — ШІ може створити якісний ролик за 10 хвилин. Достатньо сформулювати ТЗ, вказати тему відео, ключові фрази та свою цільову аудиторію. Програма миттєво створить відео, яке далі можна редагувати. 

4. Code design: створює сайти навіть зі складним функціоналом 

Ця платформа повністю змінює підхід до розробки вебсайтів. Більше не потрібно розумітися на HTML, CSS або JavaScript, щоб створити красивий і функціональний сайт. За допомогою CodeDesign зникає необхідність ручного кодування. Причому платформа підходить як стартапам, так і великим підприємствам зі складним функціоналом веб-сайту.

Плюси Code Design:
• дані та компоненти сайту надійно зберігаються в iCloud;
• платформа оснащена вбудованими можливостями для SEO;
• можна опублікувати свій вебсайт на платформі CodeDesign або експортувати його як код;
• власна база шаблонів, відео та зображень;
• можна створювати новий сайт та модернізувати старий. Також є можливість оновити свій контент, зробивши його оптимізованим для SEO за допомогою функції AI Magic;
• платформа створена для зручної спільної роботи дизайнерів і розробників.

Крім цієї програми, для створення сайтів або лендингів ви можете скористатися: Hostinger, GetResponse, AI Website Builder від Appy Pie, Durable.co, Divi AI, Wix. Це платформи пропонують як безкоштовні опції з обмеженим функціоналом, так і платні розширені опції для створення сайтів різного ступеня складності.

5. Flick: створення контенту для соцмереж 

Штучний інтелект вже розуміється на СММ. AI Social Media Assistant від Flick — це інструмент, який дозволяє створювати контент для соціальних мереж оперативніше й масштабніше. Користувачі можуть створювати особисті та фірмові підписи у десятки разів швидше, ніж раніше.

По суті, це смм-фахівець у вашому смартфоні, який підказує ідеї для контенту та втілює їх у життя. А також займатиметься календарним плануванням, правильним підбором хештегов та аналітикою, які пости у вас «залітають» більше. 

6. Photoleap: новий рівень фотошопу на межі з мистецтвом

Photoleap від Lightricks — це додаток для комплексного редагування фотографій з безліччю функцій. Тут можна змінювати фон, видаляти непотрібні об'єкти, створювати художні колажі, застосовувати різні фільтри й ефекти тощо. Програма підходить як для швидкого редагування, так і для створення складних художніх творів. Можна, наприклад, створювати реальні картини зі своїх фотографій. 

У Photoleap доступний широкий вибір фотофільтрів і ефектів, пензлів, шрифтів та налаштувань тону, що дозволяє персоналізувати зображення. Також можна створювати унікальні композиції, де головним героєм будете ви.

7. Jasper: професійні тексти, резюме та рекомендаційні листи за лічені хвилини 

Якщо у вас творча криза, а писати потрібно багато, на допомогу може прийти Jasper AI. Одна з найбільших переваг програми в тому, що вона створює оригінальний контент без плагіату. Ви також можете попросити Jasper AI написати текст на основі голосу, скористатись його численними шаблонами для будь-якого стилю, навіть написати текст у стилі Гемінгвея.

Основні опції програми:

• Jasper інтегрований з Surfer SEO, ви можете використовувати ключові слова і створювати контент під SEO;
• можна використовувати чат, щоб генерувати ідеї, перефразувати текст, відповідати на запитання і навіть писати вірші або оповідання;
• безліч шаблонів для написання плану для блогу, рекомендаційних листів, резюме та інших видів текстів;
• функція Jasper Art: використовуйте її, щоб перетворити ваші слова на красиві зображення для вашого контенту;
• можливість попросити програму просканувати ваш веб-сайт, щоб зрозуміти тон вашого бренду, та застосувати його до будь-якого контенту, який ви пишете у Jasper;
• перевірка на плагіат;
• програма підтримує понад 30 мов та має зрозумілий інтерфейс;
• ви можете визначити ключові елементи в тексті та те, що домінуватиме: займенники, дієслова, прикметники чи інші частини мови.

8. Otter.ai: один з найкращих сервісів для транскрибування і перетворення мови в текст

За допомогою цього інструменту, який доступний на PC, Android та iOS, ви можете розшифровувати будь-які записи та розмови. Можна навіть записувати й автоматично розшифровувати розмови на вашому телефоні або комп'ютері. 

За допомогою Otter.ai ви можете редагувати транскрипції та керувати ними прямо у додатку. Зображення та відео також можна перетворити на літери, а ще — імпортувати аудіо- та відеофайли, щоб потім транскрибувати. Програма має продуманий та інтуїтивно зрозумілий інтерфейс, її можна використовувати для ведення нотаток під час зустрічей та презентацій.

9. Три найкращі безкоштовні перекладачі на основі ШІ

Перекладачі зі штучним інтелектом аналізують максимум словників та різних підручників багатьма мовами, тому показують максимально вірний переклад фрази чи навіть пропонують кілька варіантів на вибір. Це інструменти, які максимально відчувають та розуміють контекст. Сьогодні можна виділити три найкращі варіанти на ринку, які допоможуть вам швидше адаптуватися в новому мовному середовищі:

DeepL

Підтримує 31 мову, а також є можливість перекладати текстові файли просто завантажуючи їх на сервер. Мова оригіналу визначається автоматично — достатньо просто почати вводити фразу.

Reverso

Вважається популярним інструментом для перекладу текстів і дозволяє зрозуміти контекст використання конкретних фраз. 

Bing Microsoft Translator

Пошуковий сервіс Bing від Microsoft не такий популярний, як Safari або Chrome, але розробники вирішили змінити це, впровадивши в Bing штучний інтелект на базі ChatGPT. Це має допомогти користувачеві отримувати більш точні відповіді на свої запити, а також коригувати їх за допомогою промтів. З незвичайних функцій у Bing Microsoft Translator можна відзначити список фраз та тем обраною мовою, що найчастіше використовуються. Ви можете також перемикатися між темами та вибирати будь-які вирази, отримуючи переклад.

<span class="teaser"><img src="https://cdn.prod.website-files.com/64ae8bc0e4312cd55033950d/674da18a4b17734ec9ff52d6_shutterstock_2529966919.avif">«Читайте також: Від чат-ботів до системи безпеки водіїв: як українські компанії застосовують штучний інтелект»</span>

No items found.
Р Е К Л А М А
Приєднуйтесь до розсилки
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Журналістка, PR-спеціалістка. Мама маленького генія з аутизмом та засновниця клубу для мам «PAC-прекрасні зустрічі у Варшаві». Веде блог та ТГ-групу, де допомагає мамам особливих діток разом зі спеціалістами. Родом з Білорусі. В студентські роки приїхала на практику до Києва — і залишилася працювати в Україні. Працювала у щоденних виданнях «Газета по-київськи», «Вечірні вісті», «Сьогодні». Була автором статей для порталу оператора бізнес-процесів, де вела рубрику про інвестиційну привабливість України. Має досвід роботи smm-менеджером і маркетологом у девелоперській компанії. Вийшла заміж на телепроєкті «Давай одружимося», коли виконувала редакційне завдання. Любить людей та вважає, що історія кожного унікальна. Обожнює репортажі та живе спілкування.

Підтримайте Sestry

Навіть маленький внесок у справжню журналістику допомагає зміцнити демократію. Долучайся, і разом ми розкажемо світу надихаючі історії людей, які боряться за свободу!

Субсидувати

Табличка «Zakaz fotografowania» має бути розміщена на фасаді будівлі, огорожі чи видному місці об'єкту таким чином, що не побачити її неможливо. Близько 25 000 таких знаків буде розміщено в Польщі на різних об'єктах. Це стратегічно важливі локації для безпеки та оборони держави. За поясненнями Міністерства оборони Польщі, формальна заборона на фотографування цих об'єктів існує з 2022 року. Однак досі не було єдиного механізму, що регулював би порушення та притягував до відповідальності. Не було і процедури отримання дозволів на зйомку таких об'єктів. 

З моменту набрання чинності Закону «Про захист батьківщини» в 2022 році з'явилася правова основа для заборони фотографування об'єктів, що мають значення для безпеки й оборони держави. Проте не було ні знака про заборону фотозйомки, ні правил її розміщення. Тож на практиці дотримання заборони було проблематичним, і багато випадків можна було легко оскаржити в суді саме через відсутність належного маркування, формальних процедур та документів (наприклад, шаблону дозволу). 

Як виглядає знак і на яких локаціях його встановлюють? 

Це квадратна табличка/знак розміром 60x60 см з червоним написом ZAKAZ FOTOGRAFOWANIA (заборонено фотографувати). На ній зображено закреслену піктограму фотоапарата, відеокамери й телефону. Основний текст перекладено англійською, німецькою, російською та арабською мовами.

Виготовлення і розміщення табличок обійшлося польському бюджету в 1 мільйон злотих. Розмістять знаки на таких поверхнях:

• обʼєктах інфраструктури, що належить Міністерству національної оборони;
• об'єктах, що особливо важливі для безпеки та обороноздатності країни;
• об'єктах критичної інфраструктури.

Що загрожує за порушення та в яких випадках зйомка можлива?

Порушнику загрожує штраф від 5 до 20 тисяч злотих, арешт до 30 діб та конфіскація обладнання, незалежно від того, належить воно безпосередньо порушнику чи ні. Також не можна знімати людей та рухоме майно, які знаходяться на території цих об'єктів.

Але зйомка можлива, якщо це:

• технічні фотографії об'єкта нерухомості, зроблені адміністраторами/менеджерами для документальних цілей;
• публічні заходи та фотографії іноземних делегацій, які підписують важливі угоди;
• висвітлення у ЗМІ конференцій чи інтерв'ю, що анонсовані та дозволені компетентним органом;
• геодезичні та будівельні роботи на замовлення уповноважених органів;
• діяльність служб: поліції, рятувальників, судових органів;
• різні публічні заходи, які проводяться уповноваженими органами.

Як отримати дозвіл на зйомку?

Для цього треба написати заяву на імʼя керівника обʼєкта, де планується зйомка, і чекати на відповідь протягом 14 днів.

• заява подається у паперовому або електронному вигляді з підписом;
• заявка повинна містити персональні дані та обґрунтування;
• треба вказати дані фотографа, адресу об'єкта, дату та кількість осіб, що будуть присутні на зйомці.

<span class="teaser"><img src="https://cdn.prod.website-files.com/64ae8bc0e4312cd55033950d/664c56c8418377acb7007858_grill%20warsaw.avif">«Читайте також: Де у Варшаві зробити гриль та посмажити м'ясо? Список місць»

20
хв

Заборона на фотозйомку в Польщі: де тепер не можна знімати?

Юлія Ладнова
почутя провини за відпочинок

Почуття провини за відпочинок під час війни — поширений психологічний стан, який виникає через внутрішній конфлікт між природною потребою у відпочинку та почуттям обов’язку, страхом чи соромом через те, що інші страждають. Люди розповідають:

"Я лежала в німецькому парку, дивилась на зелений газон і плакала. Мені здавалося, що я зраджую своєму місту, де зараз бомблять. Мені знадобився час, щоб зрозуміти: якщо я зламаюсь, хто допомагатиме моїй мамі?"

“Виїхала до подруги до океану. Два дні дивилась на воду і нічого не відчувала. Навіть фотографії океану викликали колись більше емоцій. Подруга дивується і каже, що я дивна”.

“Неприємно дивитися світлини з відпочинку тих, хто виїхав за кордон. Я і сама не пощу в соцмережах такі фото. Невже люди не розуміють, що зараз це недоречно?”

"Коли йду з подругами на каву, мене гризе думка: зараз хтось сидить у підвалі під обстрілами, а я тут. Психолог каже, що якщо я перестану отримувати від життя хороші емоції, це ніяк не допоможе тим, хто страждає".

Симптоми почуття провини за відпочинок 

  • Від думки про відпочинок з’являється тривога ("Я маю бути корисним(ною), а не розслаблятися")
  • Відчуття сорому ("Як я можу пити просекко, коли хтось гине?")
  • Фізичне виснаження (відмова від відпочинку призводить до хронічного стресу і втрати продуктивності)
  • Соціальне порівняння ("Волонтери/військові не сплять, а я...")
  • Нав’язливі думки ("Я недостатньо роблю для перемоги").  

Чому ви відчуваєте провину за відпочинок?

1. Основна причина — колективна травма суспільства під час війни. Війна створює відчуття спільної боротьби, спільного горя, тому будь-яка "неучасть" може сприйматися тими, хто залучений, як егоїзм.  

2. Когнітивний дисонанс: конфлікт між "Я маю допомагати" і "У мене немає сил" викликає провину.  

3. Соціальний тиск: заклики до волонтерської активності й небайдужості можуть спровокувати відчуття, що відпочинок — це зрада.  

4. Травма того, хто вижив: якщо близькі люди у небезпеці або страждають, а ви у безпеці — виникає survivor’s guilt.  

5. Порушення картини справедливості світу: "Якщо я в безпеці, а мої рідні чи знайомі під обстрілами — це несправедливо”. Вина стає спробою відновити баланс.  

6. Страх осуду: "Що подумають ті, хто залишився? Що я втекла і тепер розважаюсь?" Людина проєктує власні страхи.  

7. Відірваність від реальності війни: якщо ви виїхали за кордон і далеко від зони бойових дій, мозок може відмовлятися сприймати відпочинок як щось "законне".

8. Емоційне оніміння: відсутність радісних емоцій на відпочинку може бути захисною реакцією психіки. Війна створює постійний фоновий стрес, і мозок "відключає" емоції, щоб не перевантажуватись. Мозок також може блокувати радість, бо вона контрастує зі стражданнями інших. А "якщо я не буду радіти, то нібито допомагаю". 

Що робити з почуттям провини, щоб відпустка і відпочинок приносили задоволення?

Поради психолога Андрія Горяїнова, сімейного і кризового психолога, фахівця з мирного вирішення конфліктних ситуацій: 

Необхідно чітко усвідомити, що війна відбувається незалежно від вашого бажання. І якщо поставити життя на паузу, це не допоможе закінчити війну. А ось щоб донатити, допомагати, бути корисним потрібен ресурс. І мета відпочинку та відпустки — дати цей ресурс. Запамʼятайте головне: якщо ситуація від нас не залежить, то і почуття провини не має бути. 

1. Дозвольте собі дозволене: "Я відпочину 30 хвилин, щоб потім зробити свою корисну справу".  

2. Переформулюйте думки: замініть "Я відпочиваю — я поганий(а)" на "Я відпочиваю, щоб бути сильнішим(ою) для боротьби".  

3. Усвідомте і прийміть, що провина — це насправді тривога. Ви нікого не зраджуєте, відпочиваючи. Навпаки — зберігаєте свої сили для нової допомоги.  

4. Зв’яжіть відпочинок з метою: "Я відпочиваю, щоб мати сили допомагати рідним/армії", "Я дозволяю собі розраду, щоб не впасти у депресію".  

5. Дозвольте собі деякий час не відчувати: немає радості від картин у музеї або навіть біля моря? Не треба змушувати себе "радіти правильно". 

6. Обирайте відпочинок під себе: проаналізуйте, чого саме вам зараз бракує. Якщо їдете на море чи просто в нове місто, не обов’язково завантажувати себе екскурсіями. Якщо хочеться просто лежати біля басейна, нехай так і буде. Головна мета: відчути спокій та розвантажити голову від думок. Тож дайте собі шанс це зробити.

7. Подивіться на себе збоку: уявіть, що ваш друг розповідає вам, що почувається винним за відпочинок. Ви б його осудили? Чому ж ви ставитеся до себе інакше? 

У малих дозах почуття провини — корисне. Воно підштовхує до необхідності допомагати, підтримувати інших. Нічого страшного не станеться, якщо ви не будете якийсь час викладати у соцмережі фото з-під пальм, щоб не дражнити втомлених друзів, травмованих війною. Просто не дозволяйте почуттю провини поглинути вас з головою і відібрати здатність радіти життю.

<span class="teaser"><img src="https://cdn.prod.website-files.com/64ae8bc0e4312cd55033950d/674aea3172d446861f4f9e67_%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%B0%20%D0%B4%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D1%83%20%D1%8E%D1%80%D0%B0%20%D1%88%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BB.avif">«Читайте також: Кількість біженців з депресіями росте з року в рік: як допомогти собі й іншим?»</span>

20
хв

Чому я відчуваю провину за відпочинок?

Юлія Ладнова

Може вас зацікавити ...

Ексклюзив
Дезінформація
20
хв

Маніпуляції у мережі: як російська дезінформація дісталася чатботів

Ексклюзив
20
хв

Від чат-ботів до системи безпеки водіїв: як українські компанії застосовують штучний інтелект

Ексклюзив
20
хв

Катерина Стецюк, СЕО компанії LyraTech AI: «Штучний інтелект буде підсиленням людини на роботі, а не її заміною»

Зверніться до редакторів

Ми тут, щоб слухати та співпрацювати з нашою громадою. Зверніться до наших редакторів, якщо у вас є якісь питання, пропозиції чи цікаві ідеї для статей.

Напишіть нам
Article in progress