Ексклюзив
20
хв

Куди відправити дитину відпочити влітку 2024 в Польщі? Список таборів

Наближаються літні канікули, а отже, час визначатися з вибором дитячого табору. Пропозицій чимало, а вибрати ж хочеться не лише цікавий, а й безпечний відпочинок з гарними фахівцями. А ще треба встигнути забронювати місце. Нижче — підбірка літніх дитячих таборів для українців з хорошим рейтингом у Польщі

Юлія Ладнова

Фото: Shutterstock

No items found.

Підтримайте Sestry

Навіть маленький внесок у справжню журналістку допомагає зміцнити демократію. Долучайся, і разом ми розкажемо світу надихаючі історії людей, які боряться за свободу!

Субсидувати

Літні дитячі табори 2024 у Польщі для українців і не тільки:

1. Табір виживання Sztuka Przetrwania у Борах Тухольських

Вік: 12-15, 15-18 років

Адреса: Zamrzenica 10, Bystaw

Ціна: 2499-3499 злотих

Старт: 24 червня

Це один з найрейтинговіших і найпопулярніших дитячих таборів серед польських підлітків. Зазвичай до кінця червня вже заброньовані всі зміни. Діти живуть у дерев'яних будиночках серед мальовничого лісу, опановують мистецтво виживання у дикій природі: евакуацію з небезпечної зони, надання першої медичної допомоги у польових умовах, розпалювання багаття, методи боротьби з екстремальним психічним станом. Кожен день у таборі наповнений пригодами. Передбачено також страховку від нещасного випадку. До речі, на сайті організатора багато перевірених пропозицій щодо літнього відпочинку для дітей від 7 до 18 років у різних місцях Польщі, можна переглянути реальні фотографії та відгуки.

2. Children of Ukraine — Українське літо у Варшаві

Вік: групи від 7 до 18 років

Адреса: ul. Stanisława Wyspiańskiego, 4, Marki

Ціна: 2200 злотих/ 13 днів

Старт: 17 червня

Хороший варіант для тих, хто живе у Варшаві та боїться відправляти дитину одну в інше місто. Для дітей тут організовано проживання у номерах по 3-4 особи. На дітлахів чекають два тижні справжнього драйву та веселощів з дискотеками та конкурсами, екскурсії цікавими місцями Варшави та вивчення цікавих фактів про Польщу, квести, концерти, практика польської та англійської мови. Є також можливості оформити денне перебування без ночівлі — це буде дешевше. Харчування чотириразове.

3. Пляжний відпочинок неподалік Гданська Wakacje na luzie

Вік: 14-18 років

Адреса: Diuna Jastrzębia Góra

Ціна: від 2799 злотих/ 10 ночей

Старт: 23 червня

Чудовий пляжний відпочинок на морі з розвагами, дискотеками, концертами та безліччю спортивних активностей у мальовничому Приморському містечку Jastrzębia Góra знаходиться на височині, що поросла лісом. Височина круто обривається біля моря і створює неймовірний краєвид. Курорт поєднує свіже морське йодоване повітря із запахом соснової хвої. У таборі працюють досвідчені фахівці, які обіцяють безпечне перебування дітей біля моря.

4. Пригоди у Свентокшистських горах — тільки для хлопців — Między nami chłopakami

Вік: 7-11 років

Адреса: Bocheniec, Góry Świętokrzyskie

Ціна: від 2649 злотих/ 10 ночей

Старт: 3 липня

Телефон  +48 42 637 11 22

Велика доза спорту та пригод, безліч випробувань, але все це — лише для хлопаків. На дітей чекає справжня експедиція в ліс, де вони побудують будиночок і навчаться розводити багаття. Чемпіонат зі стрільби з рогатки, прогулянки печерами та лісовими гірськими стежками, відвідування Хенцинського замку, захоплюючі експерименти та досліди — це точно буде подорож, повна вражень!

5. Дослідники пригод на Мазурах — Zastrzyk Adrenaliny

Вік: від 6 до 18 років

Адреса: RYN, OWŻ Bocianie Gniazdo

Ціна: від 2299/ 6 ночей

Старт: 23 червня

Табори пригод (Adventure Explorers) є поєднанням розваг на суші, в полі і на воді. Це, зокрема, адреналінові поїздки на чотириколісному транспорті до лісу та пейнтбольні битви на спеціально підготовленому майданчику до скелелазіння у мотузковому парку в Мронгово. Дітям організовують круїзи під вітрилом та відпочинок на пляжі. До програми табору також входить поїздка в Тропікану в готелі «Голембевський». Найспортивніші можуть випробувати себе у змаганнях на картингу. На території бази відпочинку є швидка допомога та цілодобова медична допомога на випадок форс-мажорів.

6. Денний арт-табір у Варшаві

Вік: від 7 до 14 років

Адреса: UL. ŻURAWIA 6/12, LOK. 433,

Ціна: від 1200/ 6 днів

Старт: 1 липня

Якщо ваша дитина любить малювати, ходити в музеї, захоплюється танцями, обожнює активні ігри та прогулянки парком — цей варіант для вас.

Дітям організовують майстеркласи з різних видів живопису: від академічного малюнка до аніме. У хорошу погоду лекції та заняття будуть проводитись у мальовничих парках Варшави.Також на дітей чекають практична лекція психолога на тему «Як захистити себе від булінгу?». Обіди можна буде замовити у кафе, з яким співпрацює артшкола за додаткову плату, або дати дитині перекус з собою. Час перебування у таборі — з 10:00 до 15:00, також є можливість продовження програми до 18:00.

7. Пейнтбол на морському узбережжі

Вік: від 12 до 17 років

Адреса: Darłowska 6, Dąbki

Ціна: від 2495 злотих / 9 ночей

Старт: 24 червня

Відпочинок для любителів пейнтболу у приморському курортному селищі між Балтійським морем та озером Буково. Широкий піщаний пляж — найбільший бонус цього міста. На дітей чекають захоплюючі пейнтбольні ігри навіть вночі. А також втілення найсміливіших сценаріїв пейнтболу на спеціально підготовленому полі зі штучними перешкодами з гри Counter Strike. І, звісно, активне життя з купанням у морі, дискотекою, посиденьками біля багаття, караоке та прогулянкою на повітряній кулі.

8. Затишна психологія в агросадибі під Варшавою

Вік: від 6 до 15 років

Адреса: село Borowe за 50 км від Варшави

Ціна: від 2800 злотих

Старт: 2 липня

Це авторський розвиваючий кемп від Проекту «Крила» в затишній агросадибі з яблуневими садами та лісом. Програма побудована так, що діти через ігри та психологічні вправи тренують “навички майбутнього”. А саме: вміння спілкуватися та дружити, вибудовувати особисті межі та вміння домовлятися, вести діалог та виходити зі складних ситуацій. Досвідчені дитячі психологи допомагають дітям набути навичок роботи в команді й відповідальності.

У вільний час на дітей чекають спортивні програми, стратегічні ігри, квести, басейн, пікніки, майстеркласи тощо. Це чудова можливість відпочити від гаджетів та провести час з користю. Буде 2 літні заїзди: 2-14 липня (9-15 років) та 22-30 липня (6-12 років). Максимальна кількість дітей: 15 осіб на 6 спеціалістів.

No items found.
Р Е К Л А М А
Приєднуйтесь до розсилки
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Журналістка, PR-спеціалістка. Мама маленького генія з аутизмом та засновниця клубу для мам «PAC-прекрасні зустрічі у Варшаві». Веде блог та ТГ-групу, де допомагає мамам особливих діток разом зі спеціалістами. Родом з Білорусі. В студентські роки приїхала на практику до Києва — і залишилася працювати в Україні. Працювала у щоденних виданнях «Газета по-київськи», «Вечірні вісті», «Сьогодні». Була автором статей для порталу оператора бізнес-процесів, де вела рубрику про інвестиційну привабливість України. Має досвід роботи smm-менеджером і маркетологом у девелоперській компанії. Вийшла заміж на телепроєкті «Давай одружимося», коли виконувала редакційне завдання. Любить людей та вважає, що історія кожного унікальна. Обожнює репортажі та живе спілкування.

Підтримайте Sestry

Навіть маленький внесок у справжню журналістику допомагає зміцнити демократію. Долучайся, і разом ми розкажемо світу надихаючі історії людей, які боряться за свободу!

Субсидувати

Табличка «Zakaz fotografowania» має бути розміщена на фасаді будівлі, огорожі чи видному місці об'єкту таким чином, що не побачити її неможливо. Близько 25 000 таких знаків буде розміщено в Польщі на різних об'єктах. Це стратегічно важливі локації для безпеки та оборони держави. За поясненнями Міністерства оборони Польщі, формальна заборона на фотографування цих об'єктів існує з 2022 року. Однак досі не було єдиного механізму, що регулював би порушення та притягував до відповідальності. Не було і процедури отримання дозволів на зйомку таких об'єктів. 

З моменту набрання чинності Закону «Про захист батьківщини» в 2022 році з'явилася правова основа для заборони фотографування об'єктів, що мають значення для безпеки й оборони держави. Проте не було ні знака про заборону фотозйомки, ні правил її розміщення. Тож на практиці дотримання заборони було проблематичним, і багато випадків можна було легко оскаржити в суді саме через відсутність належного маркування, формальних процедур та документів (наприклад, шаблону дозволу). 

Як виглядає знак і на яких локаціях його встановлюють? 

Це квадратна табличка/знак розміром 60x60 см з червоним написом ZAKAZ FOTOGRAFOWANIA (заборонено фотографувати). На ній зображено закреслену піктограму фотоапарата, відеокамери й телефону. Основний текст перекладено англійською, німецькою, російською та арабською мовами.

Виготовлення і розміщення табличок обійшлося польському бюджету в 1 мільйон злотих. Розмістять знаки на таких поверхнях:

• обʼєктах інфраструктури, що належить Міністерству національної оборони;
• об'єктах, що особливо важливі для безпеки та обороноздатності країни;
• об'єктах критичної інфраструктури.

Що загрожує за порушення та в яких випадках зйомка можлива?

Порушнику загрожує штраф від 5 до 20 тисяч злотих, арешт до 30 діб та конфіскація обладнання, незалежно від того, належить воно безпосередньо порушнику чи ні. Також не можна знімати людей та рухоме майно, які знаходяться на території цих об'єктів.

Але зйомка можлива, якщо це:

• технічні фотографії об'єкта нерухомості, зроблені адміністраторами/менеджерами для документальних цілей;
• публічні заходи та фотографії іноземних делегацій, які підписують важливі угоди;
• висвітлення у ЗМІ конференцій чи інтерв'ю, що анонсовані та дозволені компетентним органом;
• геодезичні та будівельні роботи на замовлення уповноважених органів;
• діяльність служб: поліції, рятувальників, судових органів;
• різні публічні заходи, які проводяться уповноваженими органами.

Як отримати дозвіл на зйомку?

Для цього треба написати заяву на імʼя керівника обʼєкта, де планується зйомка, і чекати на відповідь протягом 14 днів.

• заява подається у паперовому або електронному вигляді з підписом;
• заявка повинна містити персональні дані та обґрунтування;
• треба вказати дані фотографа, адресу об'єкта, дату та кількість осіб, що будуть присутні на зйомці.

<span class="teaser"><img src="https://cdn.prod.website-files.com/64ae8bc0e4312cd55033950d/664c56c8418377acb7007858_grill%20warsaw.avif">«Читайте також: Де у Варшаві зробити гриль та посмажити м'ясо? Список місць»

20
хв

Заборона на фотозйомку в Польщі: де тепер не можна знімати?

Юлія Ладнова
почутя провини за відпочинок

Почуття провини за відпочинок під час війни — поширений психологічний стан, який виникає через внутрішній конфлікт між природною потребою у відпочинку та почуттям обов’язку, страхом чи соромом через те, що інші страждають. Люди розповідають:

"Я лежала в німецькому парку, дивилась на зелений газон і плакала. Мені здавалося, що я зраджую своєму місту, де зараз бомблять. Мені знадобився час, щоб зрозуміти: якщо я зламаюсь, хто допомагатиме моїй мамі?"

“Виїхала до подруги до океану. Два дні дивилась на воду і нічого не відчувала. Навіть фотографії океану викликали колись більше емоцій. Подруга дивується і каже, що я дивна”.

“Неприємно дивитися світлини з відпочинку тих, хто виїхав за кордон. Я і сама не пощу в соцмережах такі фото. Невже люди не розуміють, що зараз це недоречно?”

"Коли йду з подругами на каву, мене гризе думка: зараз хтось сидить у підвалі під обстрілами, а я тут. Психолог каже, що якщо я перестану отримувати від життя хороші емоції, це ніяк не допоможе тим, хто страждає".

Симптоми почуття провини за відпочинок 

  • Від думки про відпочинок з’являється тривога ("Я маю бути корисним(ною), а не розслаблятися")
  • Відчуття сорому ("Як я можу пити просекко, коли хтось гине?")
  • Фізичне виснаження (відмова від відпочинку призводить до хронічного стресу і втрати продуктивності)
  • Соціальне порівняння ("Волонтери/військові не сплять, а я...")
  • Нав’язливі думки ("Я недостатньо роблю для перемоги").  

Чому ви відчуваєте провину за відпочинок?

1. Основна причина — колективна травма суспільства під час війни. Війна створює відчуття спільної боротьби, спільного горя, тому будь-яка "неучасть" може сприйматися тими, хто залучений, як егоїзм.  

2. Когнітивний дисонанс: конфлікт між "Я маю допомагати" і "У мене немає сил" викликає провину.  

3. Соціальний тиск: заклики до волонтерської активності й небайдужості можуть спровокувати відчуття, що відпочинок — це зрада.  

4. Травма того, хто вижив: якщо близькі люди у небезпеці або страждають, а ви у безпеці — виникає survivor’s guilt.  

5. Порушення картини справедливості світу: "Якщо я в безпеці, а мої рідні чи знайомі під обстрілами — це несправедливо”. Вина стає спробою відновити баланс.  

6. Страх осуду: "Що подумають ті, хто залишився? Що я втекла і тепер розважаюсь?" Людина проєктує власні страхи.  

7. Відірваність від реальності війни: якщо ви виїхали за кордон і далеко від зони бойових дій, мозок може відмовлятися сприймати відпочинок як щось "законне".

8. Емоційне оніміння: відсутність радісних емоцій на відпочинку може бути захисною реакцією психіки. Війна створює постійний фоновий стрес, і мозок "відключає" емоції, щоб не перевантажуватись. Мозок також може блокувати радість, бо вона контрастує зі стражданнями інших. А "якщо я не буду радіти, то нібито допомагаю". 

Що робити з почуттям провини, щоб відпустка і відпочинок приносили задоволення?

Поради психолога Андрія Горяїнова, сімейного і кризового психолога, фахівця з мирного вирішення конфліктних ситуацій: 

Необхідно чітко усвідомити, що війна відбувається незалежно від вашого бажання. І якщо поставити життя на паузу, це не допоможе закінчити війну. А ось щоб донатити, допомагати, бути корисним потрібен ресурс. І мета відпочинку та відпустки — дати цей ресурс. Запамʼятайте головне: якщо ситуація від нас не залежить, то і почуття провини не має бути. 

1. Дозвольте собі дозволене: "Я відпочину 30 хвилин, щоб потім зробити свою корисну справу".  

2. Переформулюйте думки: замініть "Я відпочиваю — я поганий(а)" на "Я відпочиваю, щоб бути сильнішим(ою) для боротьби".  

3. Усвідомте і прийміть, що провина — це насправді тривога. Ви нікого не зраджуєте, відпочиваючи. Навпаки — зберігаєте свої сили для нової допомоги.  

4. Зв’яжіть відпочинок з метою: "Я відпочиваю, щоб мати сили допомагати рідним/армії", "Я дозволяю собі розраду, щоб не впасти у депресію".  

5. Дозвольте собі деякий час не відчувати: немає радості від картин у музеї або навіть біля моря? Не треба змушувати себе "радіти правильно". 

6. Обирайте відпочинок під себе: проаналізуйте, чого саме вам зараз бракує. Якщо їдете на море чи просто в нове місто, не обов’язково завантажувати себе екскурсіями. Якщо хочеться просто лежати біля басейна, нехай так і буде. Головна мета: відчути спокій та розвантажити голову від думок. Тож дайте собі шанс це зробити.

7. Подивіться на себе збоку: уявіть, що ваш друг розповідає вам, що почувається винним за відпочинок. Ви б його осудили? Чому ж ви ставитеся до себе інакше? 

У малих дозах почуття провини — корисне. Воно підштовхує до необхідності допомагати, підтримувати інших. Нічого страшного не станеться, якщо ви не будете якийсь час викладати у соцмережі фото з-під пальм, щоб не дражнити втомлених друзів, травмованих війною. Просто не дозволяйте почуттю провини поглинути вас з головою і відібрати здатність радіти життю.

<span class="teaser"><img src="https://cdn.prod.website-files.com/64ae8bc0e4312cd55033950d/674aea3172d446861f4f9e67_%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%B0%20%D0%B4%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D1%83%20%D1%8E%D1%80%D0%B0%20%D1%88%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BB.avif">«Читайте також: Кількість біженців з депресіями росте з року в рік: як допомогти собі й іншим?»</span>

20
хв

Чому я відчуваю провину за відпочинок?

Юлія Ладнова

Може вас зацікавити ...

Ексклюзив
20
хв

«Немає віку, з якого можна бути корисним». Історії українських дітей, які збирають тисячі гривень на ЗСУ

Ексклюзив
20
хв

Психіатр Кшиштоф Станішевський: «Часто бачу в дітях біженців вражаючу внутрішню силу. Вони емоційно зріліші за своїх іноземних однолітків»

Ексклюзив
20
хв

Куди поїхати машиною в Європі з дітьми: цікаві місця в Чехії, Нідерландах, Австрії та Німеччині 

Зверніться до редакторів

Ми тут, щоб слухати та співпрацювати з нашою громадою. Зверніться до наших редакторів, якщо у вас є якісь питання, пропозиції чи цікаві ідеї для статей.

Напишіть нам
Article in progress