Ексклюзив
20
хв

Китайський ринок у Варшаві: асортимент, ціни, що цікавого

Targowisko Bakalarska — унікальне місце у Варшаві, відоме вже понад 10 років. Його люблять тік-токери, адже тільки тут можна знайти цікаві продукти прямо з Китаю, В'єтнаму й Тайланду, огляди яких користуються шаленою популярністю. Це не просто ринок, а ціле азійське містечко, де пропонують не лише одяг, а й процедури краси й ритуали омолодження, екзотичні фрукти й продукти — аж до «столітніх» забальзамованих яєць

Юлія Ладнова

Китайський ринок Bakalarska у Варшаві. Фото: Юлія Ладнова

No items found.

Підтримайте Sestry

Навіть маленький внесок у справжню журналістку допомагає зміцнити демократію. Долучайся, і разом ми розкажемо світу надихаючі історії людей, які боряться за свободу!

Субсидувати

Targowisko Bakalarska на Охоті у Варшаві називають Chinatown, хоча в'єтнамців тут у рази більше, ніж китайців. Тут галасливо, багатолюдно, сумбурно і не завжди чисто, але дуже смачно, недорого й автентично. З'являється відчуття, ніби ти не за 15 хвилин від центру польської столиці, а десь в Азії. Тому дуже радимо побувати тут всім, хто приїхав до Варшави. 

Б'юті-послуги в 2,5 рази нижчі від звичайного варшавського прайсу

Перше, що дивує, коли потрапляєш у цей азійський світ, — величезна кількість перукарень та салонів краси, де можна зробити манікюр, педикюр, фарбування, наростити вії та волосся. Інтер'єр і атмосфера таких салонів дуже специфічна, але клієнтів не бракує. Манікюр без покриття коштує 35 злотих, з покриттям звичайним лаком — 45, гель-лаком — 65. Це у 2-2,5 рази нижче, ніж у звичайних салонах Варшави. Швидкість виконання роботи — від 20 до 45 хвилин. Працюють лише азійці — чоловіки та жінки. 

У місцевих перукарнях, що розташовані серед щільних рядів з одягом, чоловіча стрижка коштує 30 злотих, а жіноча — 40, фарбування довгого волосся — 100-150 злотих, вищипати і пофарбувати брови хною — 15 злотих. До речі, є тут і кілька тату-студій, які пропонують послуги татуажу, перманентного макіяжу від 200 злотих. 

Майстер Ву Чжен, який уже три роки живе в Варшаві та володіє польською, запевняє, що всі салони мають стерилізатори і розчини для обробки інструментів, а серед клієнтів, в основному, місцеві старшого віку. «До мене раз на місяць приходить на манікюр і педикюр жінка віком за 70 років, і ми завжди робимо їй щось яскраве». 

Фото: @targowiskobakalarska

Гардероб за 500 злотих

Що стосується одягу, то на оригінальні речі та високу моду тут годі розраховувати. Натомість ціни приємні: наприклад, білизна, шкарпетки та колготки від 1 до 10 злотих. Босоніжки та кросівки від 25 злотих, черевики — від 40, є навіть шкіряне взуття від 70 злотих. Жилетки, сукні, сарафани, куртки, піджаки та спортивні костюми від найменших до найбільших розмірів. Зібрати осінній гардероб можна за 500 злотих. Чималий вибір джинсів за 30 злотих і футболок за 15 злотих. Якість цих товарів переважно невисока.

Музей незвичної для європейця їжі

Справжні смаки їжі В'єтнаму, Китаю, Японії, Кореї та Тайланду — це Targowisko Bakalarska, квартал Asian Town. Наприклад, можна посидіти з друзями за справжнім китайським хот потом (китайський посуд для відварювання їжі) чи корейським барбекю. Звичайно, тут роблять качку по-пекінськи — за чутками, найсмачнішу в Варшаві. 

З найсмачнішого азійського фаст-фуду можна скуштувати хрумкий сендвіч бан мі, бавовняний чізкейк, в'єтнамську каву або bubble tea, є величезний вибір готової локшини та рису, а ще сотні страв з такими назвами, які в Польщі ніде більше не зустрінеш. Працюють у кафе та ресторанах лише азійці, тому можна розраховувати на автентичний смак страв. Деякі кухарі кажуть, що готують страви за сімейними рецептами, що передавалися з покоління до покоління.

Ціни наступні: без алкоголю можна добре пообідати родиною за 200 злотих. Щоправда, на тишу не розраховуйте: тут переважно багато людей, а столики стоять дуже щільно. 

Якщо хочете приготувати азійські страви вдома, тут для цього знайдуться всі інгредієнти. Сотні видів соусів та приправ, домашній кімчі (до речі, найкращий у Варшаві), величезний вибір рису, морепродуктів та екзотичних фруктів, включаючи дуріан, dragon та джек-фрукт. В'ялена свинина та китайські чіпси зі свинячої шкурки, сушені креветки та комахи, стейки з акули, жаб'ячі лапки, чаї, готові бульйони та китайські напівфабрикати. Для більшості європейців — це як музей незвичної їжі, де про призначення багатьох продуктів доводиться запитувати гіда-продавця. 

Киснева терапія — секрет довгожителів Японії та Китаю 

Але є тут і куточок тиші. Одна з послуг, якою можна скористатися в China Town, — нормобарія. Це особливий стан атмосферного тиску, найбільш сприятливий для здоров'я і довголіття людини, що становить близько 1500 гПа. 

Азійці переконують, що це допомагає оздоровитися, розслабитися, прибрати запалення, стимулювати вироблення колагену й еластину тощо. Така терапія показана при хворобі Альцгеймера, аутизмі, депресіях, шкірних хворобах, мігренях, неврологічних порушеннях.  Вартість — 80 злотих на годину, але є можливість за 15 злотих повести короткий тестовий візит.

Адреса: Bakalarska 11, 02-212 Warszawa.

Час роботи: 7 днів на тиждень з 6:00 до 17:00

Фотографії авторки

No items found.
Р Е К Л А М А
Приєднуйтесь до розсилки
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Журналістка, PR-спеціалістка. Мама маленького генія з аутизмом та засновниця клубу для мам «PAC-прекрасні зустрічі у Варшаві». Веде блог та ТГ-групу, де допомагає мамам особливих діток разом зі спеціалістами. Родом з Білорусі. В студентські роки приїхала на практику до Києва — і залишилася працювати в Україні. Працювала у щоденних виданнях «Газета по-київськи», «Вечірні вісті», «Сьогодні». Була автором статей для порталу оператора бізнес-процесів, де вела рубрику про інвестиційну привабливість України. Має досвід роботи smm-менеджером і маркетологом у девелоперській компанії. Вийшла заміж на телепроєкті «Давай одружимося», коли виконувала редакційне завдання. Любить людей та вважає, що історія кожного унікальна. Обожнює репортажі та живе спілкування.

Підтримайте Sestry

Навіть маленький внесок у справжню журналістику допомагає зміцнити демократію. Долучайся, і разом ми розкажемо світу надихаючі історії людей, які боряться за свободу!

Субсидувати

Табличка «Zakaz fotografowania» має бути розміщена на фасаді будівлі, огорожі чи видному місці об'єкту таким чином, що не побачити її неможливо. Близько 25 000 таких знаків буде розміщено в Польщі на різних об'єктах. Це стратегічно важливі локації для безпеки та оборони держави. За поясненнями Міністерства оборони Польщі, формальна заборона на фотографування цих об'єктів існує з 2022 року. Однак досі не було єдиного механізму, що регулював би порушення та притягував до відповідальності. Не було і процедури отримання дозволів на зйомку таких об'єктів. 

З моменту набрання чинності Закону «Про захист батьківщини» в 2022 році з'явилася правова основа для заборони фотографування об'єктів, що мають значення для безпеки й оборони держави. Проте не було ні знака про заборону фотозйомки, ні правил її розміщення. Тож на практиці дотримання заборони було проблематичним, і багато випадків можна було легко оскаржити в суді саме через відсутність належного маркування, формальних процедур та документів (наприклад, шаблону дозволу). 

Як виглядає знак і на яких локаціях його встановлюють? 

Це квадратна табличка/знак розміром 60x60 см з червоним написом ZAKAZ FOTOGRAFOWANIA (заборонено фотографувати). На ній зображено закреслену піктограму фотоапарата, відеокамери й телефону. Основний текст перекладено англійською, німецькою, російською та арабською мовами.

Виготовлення і розміщення табличок обійшлося польському бюджету в 1 мільйон злотих. Розмістять знаки на таких поверхнях:

• обʼєктах інфраструктури, що належить Міністерству національної оборони;
• об'єктах, що особливо важливі для безпеки та обороноздатності країни;
• об'єктах критичної інфраструктури.

Що загрожує за порушення та в яких випадках зйомка можлива?

Порушнику загрожує штраф від 5 до 20 тисяч злотих, арешт до 30 діб та конфіскація обладнання, незалежно від того, належить воно безпосередньо порушнику чи ні. Також не можна знімати людей та рухоме майно, які знаходяться на території цих об'єктів.

Але зйомка можлива, якщо це:

• технічні фотографії об'єкта нерухомості, зроблені адміністраторами/менеджерами для документальних цілей;
• публічні заходи та фотографії іноземних делегацій, які підписують важливі угоди;
• висвітлення у ЗМІ конференцій чи інтерв'ю, що анонсовані та дозволені компетентним органом;
• геодезичні та будівельні роботи на замовлення уповноважених органів;
• діяльність служб: поліції, рятувальників, судових органів;
• різні публічні заходи, які проводяться уповноваженими органами.

Як отримати дозвіл на зйомку?

Для цього треба написати заяву на імʼя керівника обʼєкта, де планується зйомка, і чекати на відповідь протягом 14 днів.

• заява подається у паперовому або електронному вигляді з підписом;
• заявка повинна містити персональні дані та обґрунтування;
• треба вказати дані фотографа, адресу об'єкта, дату та кількість осіб, що будуть присутні на зйомці.

<span class="teaser"><img src="https://cdn.prod.website-files.com/64ae8bc0e4312cd55033950d/664c56c8418377acb7007858_grill%20warsaw.avif">«Читайте також: Де у Варшаві зробити гриль та посмажити м'ясо? Список місць»

20
хв

Заборона на фотозйомку в Польщі: де тепер не можна знімати?

Юлія Ладнова
почутя провини за відпочинок

Почуття провини за відпочинок під час війни — поширений психологічний стан, який виникає через внутрішній конфлікт між природною потребою у відпочинку та почуттям обов’язку, страхом чи соромом через те, що інші страждають. Люди розповідають:

"Я лежала в німецькому парку, дивилась на зелений газон і плакала. Мені здавалося, що я зраджую своєму місту, де зараз бомблять. Мені знадобився час, щоб зрозуміти: якщо я зламаюсь, хто допомагатиме моїй мамі?"

“Виїхала до подруги до океану. Два дні дивилась на воду і нічого не відчувала. Навіть фотографії океану викликали колись більше емоцій. Подруга дивується і каже, що я дивна”.

“Неприємно дивитися світлини з відпочинку тих, хто виїхав за кордон. Я і сама не пощу в соцмережах такі фото. Невже люди не розуміють, що зараз це недоречно?”

"Коли йду з подругами на каву, мене гризе думка: зараз хтось сидить у підвалі під обстрілами, а я тут. Психолог каже, що якщо я перестану отримувати від життя хороші емоції, це ніяк не допоможе тим, хто страждає".

Симптоми почуття провини за відпочинок 

  • Від думки про відпочинок з’являється тривога ("Я маю бути корисним(ною), а не розслаблятися")
  • Відчуття сорому ("Як я можу пити просекко, коли хтось гине?")
  • Фізичне виснаження (відмова від відпочинку призводить до хронічного стресу і втрати продуктивності)
  • Соціальне порівняння ("Волонтери/військові не сплять, а я...")
  • Нав’язливі думки ("Я недостатньо роблю для перемоги").  

Чому ви відчуваєте провину за відпочинок?

1. Основна причина — колективна травма суспільства під час війни. Війна створює відчуття спільної боротьби, спільного горя, тому будь-яка "неучасть" може сприйматися тими, хто залучений, як егоїзм.  

2. Когнітивний дисонанс: конфлікт між "Я маю допомагати" і "У мене немає сил" викликає провину.  

3. Соціальний тиск: заклики до волонтерської активності й небайдужості можуть спровокувати відчуття, що відпочинок — це зрада.  

4. Травма того, хто вижив: якщо близькі люди у небезпеці або страждають, а ви у безпеці — виникає survivor’s guilt.  

5. Порушення картини справедливості світу: "Якщо я в безпеці, а мої рідні чи знайомі під обстрілами — це несправедливо”. Вина стає спробою відновити баланс.  

6. Страх осуду: "Що подумають ті, хто залишився? Що я втекла і тепер розважаюсь?" Людина проєктує власні страхи.  

7. Відірваність від реальності війни: якщо ви виїхали за кордон і далеко від зони бойових дій, мозок може відмовлятися сприймати відпочинок як щось "законне".

8. Емоційне оніміння: відсутність радісних емоцій на відпочинку може бути захисною реакцією психіки. Війна створює постійний фоновий стрес, і мозок "відключає" емоції, щоб не перевантажуватись. Мозок також може блокувати радість, бо вона контрастує зі стражданнями інших. А "якщо я не буду радіти, то нібито допомагаю". 

Що робити з почуттям провини, щоб відпустка і відпочинок приносили задоволення?

Поради психолога Андрія Горяїнова, сімейного і кризового психолога, фахівця з мирного вирішення конфліктних ситуацій: 

Необхідно чітко усвідомити, що війна відбувається незалежно від вашого бажання. І якщо поставити життя на паузу, це не допоможе закінчити війну. А ось щоб донатити, допомагати, бути корисним потрібен ресурс. І мета відпочинку та відпустки — дати цей ресурс. Запамʼятайте головне: якщо ситуація від нас не залежить, то і почуття провини не має бути. 

1. Дозвольте собі дозволене: "Я відпочину 30 хвилин, щоб потім зробити свою корисну справу".  

2. Переформулюйте думки: замініть "Я відпочиваю — я поганий(а)" на "Я відпочиваю, щоб бути сильнішим(ою) для боротьби".  

3. Усвідомте і прийміть, що провина — це насправді тривога. Ви нікого не зраджуєте, відпочиваючи. Навпаки — зберігаєте свої сили для нової допомоги.  

4. Зв’яжіть відпочинок з метою: "Я відпочиваю, щоб мати сили допомагати рідним/армії", "Я дозволяю собі розраду, щоб не впасти у депресію".  

5. Дозвольте собі деякий час не відчувати: немає радості від картин у музеї або навіть біля моря? Не треба змушувати себе "радіти правильно". 

6. Обирайте відпочинок під себе: проаналізуйте, чого саме вам зараз бракує. Якщо їдете на море чи просто в нове місто, не обов’язково завантажувати себе екскурсіями. Якщо хочеться просто лежати біля басейна, нехай так і буде. Головна мета: відчути спокій та розвантажити голову від думок. Тож дайте собі шанс це зробити.

7. Подивіться на себе збоку: уявіть, що ваш друг розповідає вам, що почувається винним за відпочинок. Ви б його осудили? Чому ж ви ставитеся до себе інакше? 

У малих дозах почуття провини — корисне. Воно підштовхує до необхідності допомагати, підтримувати інших. Нічого страшного не станеться, якщо ви не будете якийсь час викладати у соцмережі фото з-під пальм, щоб не дражнити втомлених друзів, травмованих війною. Просто не дозволяйте почуттю провини поглинути вас з головою і відібрати здатність радіти життю.

<span class="teaser"><img src="https://cdn.prod.website-files.com/64ae8bc0e4312cd55033950d/674aea3172d446861f4f9e67_%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%B0%20%D0%B4%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D1%83%20%D1%8E%D1%80%D0%B0%20%D1%88%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BB.avif">«Читайте також: Кількість біженців з депресіями росте з року в рік: як допомогти собі й іншим?»</span>

20
хв

Чому я відчуваю провину за відпочинок?

Юлія Ладнова

Може вас зацікавити ...

Ексклюзив
20
хв

У громадському транспорті Варшави зміниться система оплати за проїзд

Ексклюзив
20
хв

Садочки для особливих дітей у Варшаві: як обрати найкращий?

Ексклюзив
20
хв

Чим зайняти дитину на зимових канікулах 2025 у Варшаві?

Зверніться до редакторів

Ми тут, щоб слухати та співпрацювати з нашою громадою. Зверніться до наших редакторів, якщо у вас є якісь питання, пропозиції чи цікаві ідеї для статей.

Напишіть нам
Article in progress