Ексклюзив
20
хв

Додаткова робота в Польщі

Як знайти додаткову роботу та заробляти гроші у вільний час? Це питання стає актуальним для багатьох українців в Польщі. Насправді можливостей є багато, а ваші захоплення та вміння можуть стати джерелом додаткового доходу та чудовим способом розвиватися у чужій країні.

Мар'ян Савчишин

Додаткова праця для українців в Польщі. Фото: Shutterstock

No items found.

Підтримайте Sestry

Навіть маленький внесок у справжню журналістку допомагає зміцнити демократію. Долучайся, і разом ми розкажемо світу надихаючі історії людей, які боряться за свободу!

Субсидувати

Як знайти додаткову роботу в Польщі та заробляти більше? Це питання стає все більш актуальним, його часто шукають в Інтернеті. Висока вартість життя, яку ми спостерігаємо, спонукає і поляків і українців не лише заощаджувати, планувати сімейний бюджет та аналізувати витрати, але й шукати способи збільшити свій дохід.

Як заробляти більше та отримувати додаткові гроші в Польщі?

Додатковий заробіток можна отримати багатьма способами. Список, який ми склали на основі соціальних спостережень та оголошень у місцевих сервісах містить найпопулярніші види підзаробітку для людей, які мають вільний час.

Більшість з них — це робота, яку ви можете легко виконувати у вільний час. Деякі із цих робіт можна виконувати дистанційно, з дому. Інші допоможуть вам застосувати ті вміння та таланти, які ви не використовуєте на своїй основній роботі.

Варто пам’ятати про головне правило додаткової роботи — вона не повинна заважати основній.

Читайте також: Як мамі з дитиною знайти роботу в Польщі

Ідеї додаткової роботи в Польщі:

Догляд за людьми похилого віку або дітьми

Цей спосіб додаткового заробітку користується популярністю вже багато років. Доглядати за людьми похилого віку або дітьми найчастіше беруться люди, які щойно досягли працездатного віку або ж — люди старшого віку. Це дуже відповідальна і складна робота, яку можна виконувати в неробочий час. Як і будь-яка тимчасова робота, вона може мати гнучкий графік. Він встановлюється індивідуально і багато що залежить від конкретного випадку. Однак цю роботу можна суміщати з основною.

Репетиторство

Якщо ви хочете підзаробити та маєте трохи вільного часу, ви можете займатися репетиторством. Звичайно, для цього потрібно, щоб ви мали відповідні знання у певній галузі, хоча б базові. Так, є репетитори, які повинні бути дуже досвідченими — наприклад, коли вони готують когось до іспиту або навчають іноземним мовам. Але можна допомагати дітям зрозуміти матеріал початкової школи. Таку додаткову роботу можна виконувати онлайн.

Продаж вживаних речей

Ви можете заробляти гроші, продаючи речі, якими ви більше не користуєтеся. Існують навіть спеціальні додатки, які забезпечують чудову платформу для торгівлі вживаним одягом, побутовою технікою або меблями. Серед них: OLX, Vinted, Allegro та інші. Ця форма підробітку є приємною, оскільки не забирає багато часу і може значно покращити ваш фінансовий стан та допомогти навести порядок вдома.

Власний блог допоможе підробити

Створення власного блогу також можна розглядати як підробіток. Якщо ви володієте вмінням писати легкі та цікаві тексти, ніщо не заважає вам заробляти на цьому гроші. Це може бути зручна робота дома, яка займатиме у вас лише кілька годин на тиждень. Тексти, які ви розміщуєте на своєму блозі, звичайно ж, повинні бути цікавими. Ви можете заробляти на своєму блозі за допомогою платних постів, на власних продуктах або за допомогою партнерського маркетингу.

Власний інтернет-магазин

Ви також можете заробляти гроші, створивши власний вебсайт для продажу товарів. За допомогою готових платформ електронної комерції ви швидко знайдете свій шлях в електронній торгівлі без великих фінансових інвестицій. На додаток, використовуючи дропшиппінг, ви розв'яжете проблему зберігання своїх товарів.

Робота курʼєром Glovo або в інших службах доставки

Один з найпопулярніших способів підзаробити — це робота в службі доставки. Компанія заробляє на тому, що доставляє користувачам додатку замовлені ними продукти або їжу з ресторанів. Це робота, яку можна легко виконувати у вільний час, оскільки години доступності ви встановлюєте самі. Заробіток залежить від кількості виконаних замовлень, тому ви можете відстежувати зароблені гроші, а за потреби робити більше доставок.

Прибирання

Будь-яку роботу з прибирання, яку ви можете виконувати для літніх, самотніх або заклопотаних людей, також слід розглядати як таку, що сприятиме збільшенню вашого сімейного бюджету. Це може бути прибирання помешкань, офісних приміщень, кафе або салонів краси. Ви можете також виконувати й інші домашні справи.

Стати водієм таксі

Ще один спосіб комфортно підзаробляти — зареєструватися водієм через популярні додатки, такі як Uber або Bolt. Щоб влаштуватися на роботу, вам потрібно лише мати водійські права та відповідати умовам компанії-роботодавця. Варто зазначити, що для роботи водієм не обов'язково мати власний автомобіль. Влаштувавшись на роботу до білінгового партнера, ви можете взяти в оренду авто. Це значно полегшує доступ до праці людям, які не мають власного транспортного засобу.

Робота в ресторані

Тимчасова робота офіціантом — це ще один спосіб заробити додаткові гроші, особливо якщо ви працюєте в різні години. Багато ресторанів часто шукають людей для роботи в певні робочі зміни (наприклад, на час сніданку або вечері, коли трафік збільшується), тому це чудовий спосіб поєднати роботу на повний робочий день з додатковим заробітком. Варто зазначити, що для роботи в ресторані необхідні актуальні обстеження та санітарно-епідеміологічна книжка.

Роздавати листівки чи рекламні буклети

Розповсюдження листівок вже багато років є добре відомою формою додаткового заробітку. Багато компаній все ще покладаються на паперову рекламу у вигляді невеликих інформаційних листівок чи брошур.

Читайте також: Сезонна робота в Польщі для українців

Заповнюйте анкети опитування

Виявляється, заповнення опитувань може бути платним. Це не приносить великого доходу, але може трішки поповнити бюджет будь-якої сім'ї.

Заощаджувати зароблене

Заробляти додаткові гроші також означає економити вже зароблені гроші. Це досить специфічна форма заробітку, але вона може бути дуже ефективною. Для того, щоб сумлінно і регулярно відкладати гроші, варто завести скарбничку, в яку ви будете час від часу відкладати певну суму грошей. Ви можете також відкрити ощадний рахунок або депозит у банку.

Якщо ви перебуваєте у скрутному фінансовому становищі або просто хочете заробити трохи додаткових грошей на відпустку чи повсякденні витрати, варто взятися за додаткову роботу, яку можна виконувати у зручний для вас час.

Марʼян Савчишин, редактор новин Sestry

No items found.
Р Е К Л А М А
Приєднуйтесь до розсилки
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Редактор новин, журналіст. З початком повномасштабного вторгнення Росії в Україну, працюючи журналістом у першому польському інформаційному інтернет-сервісі Wirtualna Polska, створив стратегію інформування українських біженців у Польщі. Був головним редактором інформаційного сервісу для українців в Польщі - VPolshchi.

Підтримайте Sestry

Навіть маленький внесок у справжню журналістику допомагає зміцнити демократію. Долучайся, і разом ми розкажемо світу надихаючі історії людей, які боряться за свободу!

Субсидувати
кліщі польща

Як вийняти кліща і куди звертатися за допомогою в Польщі

Не всі кліщі заражені. Це перше, що має вас заспокоїти. А перше, що потрібно зробити, — винути кліща з тіла, до того ж бажано з головою. Чим раніше ви знімете кліща, тим менше шанс заразитися хворобою Лайма чи енцефалітом. 

Важливо зробити це правильно. Використовуйте пінцет або спеціальний набір для видалення кліща, він продається в аптеках і коштує від 15 до 35 злотих. Захопіть кліща якомога ближче до шкіри, не стискаючи його черевця, та спробуйте мʼякими рухами викрутити його. Ось детальна відео інструкція від Medicover:

Часто можна почути пораду, що кліща слід змастити маслом або спиртом для кращого видалення. Не треба цього робити! Це мало допоможе, натомість може викликати викид більшої кількості слини або патогенів у ваш організм.

Якщо після маніпуляції кліщ ще живий, можете зберегти його для аналізу. Адже якщо дослідження кліща в лабораторії покаже, що він нічим не інфікований, вам нема чого боятися. Проблема тільки в тому, що в Польщі — на відміну від України — майже не практикують дослідження кліщів, натомість радять спостерігати за власним самопочуттям.

Перший день після того, як ви видалили кліща, може зберігатися невелике почервоніння шкіри в місці укусу. Це нормально, просто обробіть його хлоргексидином. Але має насторожити, якщо на наступні дні це почервоніння не зникає, а збільшується. 3 см почервоніння — це вже привід для візиту до лікаря й уколів антибіотиків (доксициклін).

Якщо з'явиться мігруюча кліщова еритема (почервоніння шкіри навколо укусу) або підвищиться температура, зʼявиться озноб, головний біль чи запаморочення — негайно звертайтеся до лікаря. 

Через два-три тижні після укусу варто здати аналіз на антитіла до імуноглобуліну М і борелій.

Звертатися при укусі кліща можна до свого терапевта чи сімейного лікаря. У разі прояву важких симптомів — їхати на SOR в інфекційну лікарню або звернутися до інфекціоніста. 

Що таке хвороба Лайма або бореліоз, енцефаліт і чи можлива профілактика

Хвороба Лайма (інші назви — бореліоз, Лайм-бореліоз, системний кліщовий бореліоз) — це природно-осередкова інфекційна хвороба з групи бактеріальних зоонозів, яка спричиняється бореліями комплексу Borrelia burgdorferi sensu lato, передається кліщами і характеризується переважним ураженням шкіри у вигляді мігруючої еритеми, а також нервової системи, опорно-рухового апарату і серця. 

Перша ознака бореліозу — специфічна червона пляма (еритема) навколо місця укусу, яка поступово розширюється. Однак, не цей симптом є не завжди. Інші симптоми: біль у м'язах та суглобах, втома, головний біль, неврологічні проблеми, порушення пам'яті або параліч нервів. Якщо хворобу Лайма не пролікувати вчасно, вона призведе до важких наслідків та перейде в хронічну форму. Профілактичних щеплень від бореліозу немає. 

Кліщовий енцефаліт значно більше небезпечний, бо вражає центральну нервову систему. Перші симптоми можуть виникнути вже через 7-14 днів. Хвороба зазвичай протікає у дві фази. Спочатку вона нагадує грип, у людини підвищується температура, зʼявляється біль у м'язах та голові, втома та проблеми  зі шлунком. Друга фаза хвороби більш небезпечна, і повʼязана із запаленням мозкових оболонок. Людина не може зігнути шию, в неї порушена рівновага, проблеми з концентрацією та пам'яттю. Далі настає параліч нервів. Хвороба важко лікується й навіть призводить до інвалідизації. Гарна новина в тому, що від енцефаліту в Польщі можна зробити профілактичне щеплення. 

• FSME-Immun — вакцина для дорослих

• FSME-Immun Junior — вакцина для дітей

Вакцинація складається з трьох доз: друга через 1-3 місяці після першої, третя через 5-12 місяців після другої). Ревакцинація проводиться кожні 3–5 років.

За необхідністю є також прискорена схема вакцинації, коли друга доза вводиться вже через 14 днів після першої. Це робиться в разі необхідності, наприклад, коли треба терміново їхати в небезпечний регіон. 

Вакцинуватися можна в межах NFZ через сімейного лікаря або в приватній лікарні. Ціна вакцинації 200-250 злотих. Вакцинувати можна дітей від 1 року. 

Як зменшити ризик укусу кліщів: головні правила профілактики 

• Використовуйте репеленти проти кліщів. Це спеціальні засоби з DEET або ікаридином. Вони досить ефективно відлякують кліщів. Також необхідно купити спеціальні засоби для домашніх улюбленців — таблетки від кліщів або спреї, краплі на холку;

• Ретельно перевіряйте себе після прогулянки в парку або лісі. Особливої уваги вимагають згини колін, область вух і шиї, голова, а також зони пахв і під трусами. Найкращий варіант після прогулянки в лісі — прийняти ванну, а речі випрати.

• Уникайте високої трави та чагарників. Кліщі полюбляють вологи теплі місця в тіні.  

• На природу обирайте одяг з довгим рукавом і штани світлого кольору, бо на них кліщів легше буде помітити.

20
хв

Що робити, якщо вкусив кліщ у Польщі

Юлія Ладнова
фільми жінки

Коли кіно звертається до теми боротьби жінок за свої права, однією з найпотужніших стрічок залишається «Оповідь служниці» (The Handmaid’s Tale) — похмуре дзеркало майбутнього, де жіноча свобода системно знищена. Цей фільм — вигадка, але наскільки? Авторка роману, Маргарет Етвуд, не раз наголошувала: її антиутопія ґрунтується на реальних історичних жахіттях — від примусових пологів у Румунії епохи Чаушеску до політичного насильства в Аргентині та репресій проти жінок у Афганістані.  

Але сьогодні ми говоримо про правдиві історії — про жінок, які не просто уявляли свободу, а відважно боролися за неї. У цій підбірці — кіно, зняте на основі реальних подій. Це розповіді про бунтарок, які кидали виклик системі, про героїнь, що не змовчали перед несправедливістю. Кожен з цих фільмів — не лише захопливий сюжет, а й нагадування: наш сьогоднішній вибір, голос і права оплачені їхньою мужністю.  

1. «Глорії» (The Glorias, 2020)

Це готовий посібник з історії фемінізму, а також натхненна історія про те, як жінка може змінити хід історії.

Це біографічна драма про життя Глорії Стайнем, легендарної феміністки, журналістки й активістки. Фільм показує її шлях — дитинство, боротьбу за права жінок у 1960-1980-х роках і вже сучасний активізм. У головній ролі — Джуліанн Мур, і сцени її промов дійсно заслуговують на екранізацію. Фільм сповнений енергією боротьби й актуальними ідеями, а після перегляду може з'явитися бажання створити власний рух.

2. «Прислуга» (The Help, 2011)

Історія жіночої солідарності в умовах расової сегрегації в США. Чому ця історія варта того, щоб дивитися її тут і зараз? Бо вона показує, на що здатні жінки, коли об'єднуються, співчувають і мислять творчо. 

Їм не можна сидіти за одним столом з «господарями», користуватися спільним туалетом і приборами. Але саме вони доглядають білих дітей, годують і витирають їм сльози. Вони — це темношкірі служниці американського півдня 60-х років. Смілива білявка Скітер вирішує написати чесну книгу про те, що ховається за зачиненими дверима американських домівок. Їй і темношкірій економіці Ейбелін доведеться ризикнути всім. У боротьбі за рівноправність Скітер може втратити подруг, кохання і статус у суспільстві, а Ейбелін — своє життя.

3. «Обвинувачені» (The Accused, 1988)

Дуже тригерна драма про жінку Сару, яка пережила групове зґвалтування і приниження в часи, коли цей злочин викликав у багатьох чоловіків посмішку. Разом з тим вона знайшла в собі сили зібратися і боротися. Злочинцям дають смішний термін за хуліганство, адже їхні адвокати наполягають, що жертва сама спровокувала чоловіків. На щастя, прокурором справи є жінка, до того ж емпатична й принципова. Вона підтримує Сару, і разом їм вдається переконати присяжних, що чоловіки заслуговують серйозного покарання. Сара стає символом боротьби зі звинуваченням жертви.  

4. «Якби стіни могли говорити» (If These Walls Could Talk, 1996)

Це антологія з трьох новел, які через різні історичні періоди (1950-ті, 1970-ті та 1990-ті) показують долі трьох жінок, які стикаються з небажаною вагітністю і роблять аборт.  

Стрічка демонструє, як змінювалось ставлення до абортів — від повної заборони до легалізації, піднімаючи питання боротьби моральних упереджень і права жінки на вибір. А також показує вплив законів на реальні людські життя і самотність жінок у таких ситуаціях.

Чому фільм актуальний? Зараз у Польщі, а також в США після скасування в 2022 Roe v. Wade (коли багато штатів знову обмежили аборти) фільм набуває нової ваги, адже жінки знову опиняються в ситуаціях, схожих на ті, що показані у стрічці.

5. «Квітка пустелі» (Desert Flower, 2009)

Біографічна історія вражаючої Варіс Діріе із Сомалі. 

Трирічній Варіс роблять жіноче обрізання, а в 13 років вона тікає із сім'ї від примусового шлюбу. Сама перетинає пустелю, дістається до Могадішо, а звідти переїжджає до Лондона. У великому місті волею випадку їй вдається стати моделлю високого рівня. Але минуле не відпускає Варіс, і вона стає амбасадоркою ООН проти жіночого обрізання, розповідає світу про небезпеку і шкоду цієї практики, пише книгу і створює свій фонд. 

6. «Суфражистка» (Suffragette, 2015)

Фільм про боротьбу за виборчі права, які у багатьох європейських країнах жінки отримали століття тому. 

Спочатку переконати чоловіків дати їм право голосу жінки намагалися мирними способами, але згодом, зрозумівши, що це не працює, стали застосовувати більш радикальні методи. Учасниці руху суфражисток влаштовували громадські заворушення, потрапляли після цього в тюрми й відмовлялися від їжі, зривали публічні виступи політичних діячів, проводили масові мітинги із закликом боротися за свої права, навіть якщо це небезпечно для життя. Досвід головної героїні показує, що переживали та на які жертви йшли англійки заради досягнення визнання своєї рівноправності. 

7. «Великі очі» (Big Eyes, 2014)

Стрічка Тіма Бертона про те, як Маргарет Кін, талановита, але сором'язлива художниця, потрапляє в пастку соціальних норм 1950-1960-х років. Її чоловік Вальтер Кін — харизматичний, але маніпулятивний — привласнює її картини, переконуючи світ, що саме він — автор знакових робіт з великими очима.  

Маргарет опиняється в жахливій ситуації: вона залежить від Вальтера фінансово й емоційно, бо суспільство того часу не сприймало жінок-художниць серйозно. Вона мусить мовчати, дивлячись, як її творчість приносить славу й гроші іншій людині. І навіть коли стиль «big eyes» стає світовим феноменом, жінка залишається в тіні.  

На щастя, чоловік героїні робить низку помилок, після яких Маргарет ніби прокидається і починає діяти, наважується розкрити правду. І це вже не просто боротьба за авторство, а бунт проти системи, яка принижувала жінок. 

8. «Північна країна» (North Country, 2005)

Драма про шахтарку, яка виступила проти сексизму та сексуальних домагань на роботі, прикрашена грою Шарліз Терон. 

У 1970-х Джозі Еймс, молода мати двох дітей, тікає від чоловіка, який її б’є, і повертається до своїх батьків у Міннесоту. Їй важко знайти добре оплачувану роботу, тому вона влаштовується на роботу в шахті. Проте там Джозі, як і інші жінки-шахтарки, стикається зі сексуальними домаганнями та знущаннями чоловіків, які вважають, що жінкам не місце на шахті.

Стрічка розповідає історію жінки-шахтарки, яка повстала проти знущань і дискримінації на роботі та розпочала судовий розгляд з рудною компанією. В основі фільму — перша в історії групова судова справа про сексуальне домагання, відома як «Справа Луїс Е. Дженсон проти компанії Евлет Таконіт».

20
хв

Жіноча боротьба й підтримка на екрані: 8 потужних кіноісторій, заснованих на реальних подіях

Ксенія Мінчук

Може вас зацікавити ...

Ексклюзив
20
хв

Чи стане Навроцький «другим Орбаном» Європи? Колишня прем’єрка Литви Інґріда Шимоніте про категоричну різницю між Польщею та Угорщиною

Ексклюзив
20
хв

Близька до людей, але далека від політики: яка вона, майбутня перша леді Польщі?

Ексклюзив
20
хв

Нове покоління інцелів, виховане ПіС

Зверніться до редакторів

Ми тут, щоб слухати та співпрацювати з нашою громадою. Зверніться до наших редакторів, якщо у вас є якісь питання, пропозиції чи цікаві ідеї для статей.

Напишіть нам
Article in progress