Ексклюзив
20
хв

Як шукати роботу у Польщі?

Корисні посилання та поради для українок, а також – особистий досвід наших героїнь

Юлія Ладнова

Малюнок: Магдалена Данай

No items found.

Підтримайте Sestry

Навіть маленький внесок у справжню журналістку допомагає зміцнити демократію. Долучайся, і разом ми розкажемо світу надихаючі історії людей, які боряться за свободу!

Субсидувати

Sestry зібрали для вас ті інструменти, які здатні допомогти у пошуку роботи. Окрім того, ми ділимося історіями українок та їх досвідом працевлаштування.

Читайте те, що пишуть на дошках оголошень!

Марія Велюх приїхала до Польщі з донькою Світланою та онуком Тимофієм. Поки донька на роботі, Марія Павлівна зустрічає дитину зі школи, ходить до магазину, прибирає та готує їжу, але сидіти на шиї у доньки не в її характері.

«Мені 58 років, у Києві я працювала у типографії. Як шукати роботу по інтернету, не уявляла, адже погано знаю мову і маю обмежений час, бо займаюсь онуком. Шукала працю лише на 3-4 години на день. Допоміг випадок. У Зомбках під Варшавою, де ми живемо, є Kaufland, на вході до ньогоу  –  дошка з оголошеннями. Там лежить спеціальний папір, на якому можна написати своє оголошення та приклеїти на стіну. Пропонують і шукають, що завгодно. Від дрібного побутового ремонту до послуг няні та репетиторства. Деякі оголошення є не тільки польською, а й українською мовами. Я прийшла додому, донька допомогла написати оголошення двома мовами. Мовляв, пенсіонерка, живу неподалік, відповідальна, порядна, доглянути дитину, допоможу по господарству, приготую домашню їжу. Того ж дня зателефонували п'ятеро людей. І з двома ми домовилися. Зараз я допомагаю одній сім'ї з немовлям по три години тричі на тиждень, поки мама займається своїми справами. А іншій родині готую обіди, вигулюю собаку. Мої роботодавці обожнюють мої сирники та суп із фрикадельками», – розповідає пані Марія. Жінка заробляє на себе. Може піти до кавʼярні з подругою та порадувати онука подарунками.

Низкооплачувальна робота як старт для пошуку клієнтів

Мешканка Київської області Наталія Галай, як тільки приїхала, влаштувалася у Варшаві у житловий кооператив на Жолібожі прибирати під'їзди. Робота важка і низькооплачувана.

«У під'їзді – ковролін, на який іноді справляли свої справи домашні тварини. Дуже складно вимити так, щоб прибрати запах. В Польщі стежать за чистотою під'їздів, траплялись догани та штрафи навіть за плями на дзеркалі у ліфті. Та перевага цієї роботи була в тому, що я дуже легко домовлялася із мешканцями на прибирання їхніх квартир. А це зовсім інші гроші. За місяць вдавалося заробити суму вдвічі, а то й втричі більше за зарплату прибиральниці підʼїзду. За прибирання квартир я беру 35 злотих на годину, клієнтів вистачає»,  – розповідає пані Наталія.
Кримчанка Ріана приїхала до Вроцлава з Ірпеня з однією валізою, двома дітьми та літньою свекрухою.

«З перших днів влаштувалася на прибирання квартир. Мені допомогла волонтерка, ще коли оформляла pesel. У мене було з собою лише 200 євро і паніка, що не зможу прогодувати свою сім'ю. Так, напочатку волонтери допомагали з їжею, одягом, житлом, але це не могло тривати вічно. Я звикла розраховувати на себе, просто почала питати всіх про роботу. На Фейсбуці, у чергах, як тільки заводила з кимось розмову – я хотіла отримати хоч якусь фінансову незалежність», –  розповідає жінка.

Волонтерка допомогла Ріані влаштуватися в клінінгову компанію - там було офіційне працевлаштування та зарплата, на відміну від приватних прибирань. Пропрацювала два місяці, зрозуміла, що готова відкрити свою фірму, але треба зібрати стартовий капітал.

«Потрібно було щонайменше 10 тисяч злотих, щоб запустити свій бізнес. Найдорожча покупка – хороший миючий пилосос та набір якісної побутової хімії. Спочатку до клієнтів ходила сама з жінкою, яку знайшла на Фейсбуці. Потім замовлень ставало більше, і ми почали набирати людей. Сьогодні у мене працює 15 осіб, ми прибираємо не лише квартири, а й офіси на постійній основі. Не скажу, що все гладко і легко, було дуже багато різних нюансів, але для себе я зрозуміла одну річ: не важливо, що ти робиш – головне, що ти робиш це краще за інших. Прибиранням займається дуже багато жінок, але щоб за це  платили хороші гроші, щоб клієнти були постійними, потрібно робити свою роботу краще за інших. І для мене найскладнішим було донести цю філософію до співробітників»,  –  розповідає Ріана.

Крім соціальних мереж та пошук роботи через знайомих, у Польщі існує безліч інших способів. Наприклад, Centralna Baza Ofert Pracy  –  це державна біржа праці. Сайт доступний чотирма мовами,  українською також. Тут є безліч пропозицій роботи для мігрантів. Якщо ви знаєте польську мову хоча б на розмовному рівні, можна звернутися до агенції з працевлаштування. Оплачує послуги  агенції роботодавець. Але перед тим, як співпрацювати з агентством, потрібно перевірити відгуки та інформацію про нього. Відсутність відгуків або безліч різко негативних - привід задуматися. Дуже часто у кадрових агентах можна знайти вакансії із наданням житла. Як правило, це недорогі хостели, гуртожитки чи будинки для працівників. У більшості фірм допоможуть з оформленням документів та карти часового побуту. Якщо ви звертаєтеся в агентство, не забувайте питати про особливості вакансії, умов праці, вимог, адже часто бувають такі нюанси, про які претендент навіть не замислюється.

Юридичну інформацію про роботодавця можна перевірити на сайті Центрального Управління Статистики (GUS). Вас має насторожити, якщо інформація у реєстрі не відповідає заявленій.

https://wyszukiwarkaregon.stat.gov.pl/appBIR/index.aspx

Список сайтів для пошуку роботи в Польщі

Один із способів пошуку – перегляд сайтів з вакансіями. На деяких порталах робота для українців навіть позначена спеціально, що спрощує завдання для претендента. 

pracuj.pl — найпопулярніший ресурс для пошуку роботи в Польщі. На сайті через конструктор ви можете створити своє CV (резюме). Сайт підійде для тих, хто добре знає польську мову та має затребувану спеціальність. Більшість вакансій потребують кваліфікації.

https://m.olx.pl/praca/ — сайт пропонує безліч вакансій, у тому числі з позначкою для українців.

https://www.praca.pl — загальнонаціональна база даних.

https://www.infopraca.pl — зручний пошук по локації.

https://pl.jooble.org — вакансії у Польщі та за кордоном.

https://www.gowork.pl — більше ста тисяч пропозицій.

https://pl.indeed.com/ — база даних із пропозиціями роботи у Польщі та за кордоном.

https://jobllegro.com/ — база даних пропозицій про роботу, на сайті можна створити особистий профіль та розмістити резюме.

https://www.remontuj.pl/ — ремонтні послуги.

https://fixly.pl/ — вакансії у різних галузях.

https://layboard.com/ — платформа для пошуку вакансій, що не вимагає реєстрації. Доступні пропозиції від прямих роботодавців та кадрових агенцій.

http://polandpraca-ua.com/pl — вакансії для українців у Польщі та Європі.

https://pl.razem.work/cv — база даних пошуку працівників, а також для розміщення резюме.

adzuna.pl — агрегатор вакансій із усього польського ринку праці. Тут також можна переглянути середню заробітну плату за обраним напрямком.

karieramanagera.pl — тут можна знайти роботу менеджера.

https://www.opiekaseniora.pl/ — догляд за літніми людьми.

https://www.niania.pl/ — догляд за дітьми.

https://www.pomocedomowe.pl/ — робота по дому.

https://www.opiekazwierzat.pl/ — тимчасова робота з догляду за домашніми тваринами.

Якщо ви програміст, тестувальник, веб-дизайнер, маркетолог, то в Польщі розвинений пошук за цими спеціалізаціями на:

linkedin.com

glassdoor.com

indeed.com

justjoin.it

Для більшості претендентів гостро постає питання, яку оптимальну ціну поставити за свої послуги, щоб зацікавити роботодавця, але й не здешевити. Наскільки ви відповідаєте своїм запитам і скільки маєте заробляти на своїй посаді можна перевірити, використовуючи ці посилання:

https://wynagrodzenia.pl

https://www.goldenline.pl/centrumkariery/

Якщо у вас виникли спірні питання щодо працевлаштування або конфлікт з роботодавцем, можете звернутися до стаціонарного консультаційного пункту Українського дому у Варшаві за адресою:

ul. Andersa 29

Часи роботи Українського дому:

понеділок – п’ятниця: 10:00–18:00

субота: 10:00–17:00

або зателефонуйте на інфолінію: +48 727 805 764

No items found.
Р Е К Л А М А
Приєднуйтесь до розсилки
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Журналістка, PR-спеціалістка. Мама маленького генія з аутизмом та засновниця клубу для мам «PAC-прекрасні зустрічі у Варшаві». Веде блог та ТГ-групу, де допомагає мамам особливих діток разом зі спеціалістами. Родом з Білорусі. В студентські роки приїхала на практику до Києва — і залишилася працювати в Україні. Працювала у щоденних виданнях «Газета по-київськи», «Вечірні вісті», «Сьогодні». Була автором статей для порталу оператора бізнес-процесів, де вела рубрику про інвестиційну привабливість України. Має досвід роботи smm-менеджером і маркетологом у девелоперській компанії. Вийшла заміж на телепроєкті «Давай одружимося», коли виконувала редакційне завдання. Любить людей та вважає, що історія кожного унікальна. Обожнює репортажі та живе спілкування.

Підтримайте Sestry

Навіть маленький внесок у справжню журналістику допомагає зміцнити демократію. Долучайся, і разом ми розкажемо світу надихаючі історії людей, які боряться за свободу!

Субсидувати
кліщі польща

Як вийняти кліща і куди звертатися за допомогою в Польщі

Не всі кліщі заражені. Це перше, що має вас заспокоїти. А перше, що потрібно зробити, — винути кліща з тіла, до того ж бажано з головою. Чим раніше ви знімете кліща, тим менше шанс заразитися хворобою Лайма чи енцефалітом. 

Важливо зробити це правильно. Використовуйте пінцет або спеціальний набір для видалення кліща, він продається в аптеках і коштує від 15 до 35 злотих. Захопіть кліща якомога ближче до шкіри, не стискаючи його черевця, та спробуйте мʼякими рухами викрутити його. Ось детальна відео інструкція від Medicover:

Часто можна почути пораду, що кліща слід змастити маслом або спиртом для кращого видалення. Не треба цього робити! Це мало допоможе, натомість може викликати викид більшої кількості слини або патогенів у ваш організм.

Якщо після маніпуляції кліщ ще живий, можете зберегти його для аналізу. Адже якщо дослідження кліща в лабораторії покаже, що він нічим не інфікований, вам нема чого боятися. Проблема тільки в тому, що в Польщі — на відміну від України — майже не практикують дослідження кліщів, натомість радять спостерігати за власним самопочуттям.

Перший день після того, як ви видалили кліща, може зберігатися невелике почервоніння шкіри в місці укусу. Це нормально, просто обробіть його хлоргексидином. Але має насторожити, якщо на наступні дні це почервоніння не зникає, а збільшується. 3 см почервоніння — це вже привід для візиту до лікаря й уколів антибіотиків (доксициклін).

Якщо з'явиться мігруюча кліщова еритема (почервоніння шкіри навколо укусу) або підвищиться температура, зʼявиться озноб, головний біль чи запаморочення — негайно звертайтеся до лікаря. 

Через два-три тижні після укусу варто здати аналіз на антитіла до імуноглобуліну М і борелій.

Звертатися при укусі кліща можна до свого терапевта чи сімейного лікаря. У разі прояву важких симптомів — їхати на SOR в інфекційну лікарню або звернутися до інфекціоніста. 

Що таке хвороба Лайма або бореліоз, енцефаліт і чи можлива профілактика

Хвороба Лайма (інші назви — бореліоз, Лайм-бореліоз, системний кліщовий бореліоз) — це природно-осередкова інфекційна хвороба з групи бактеріальних зоонозів, яка спричиняється бореліями комплексу Borrelia burgdorferi sensu lato, передається кліщами і характеризується переважним ураженням шкіри у вигляді мігруючої еритеми, а також нервової системи, опорно-рухового апарату і серця. 

Перша ознака бореліозу — специфічна червона пляма (еритема) навколо місця укусу, яка поступово розширюється. Однак, не цей симптом є не завжди. Інші симптоми: біль у м'язах та суглобах, втома, головний біль, неврологічні проблеми, порушення пам'яті або параліч нервів. Якщо хворобу Лайма не пролікувати вчасно, вона призведе до важких наслідків та перейде в хронічну форму. Профілактичних щеплень від бореліозу немає. 

Кліщовий енцефаліт значно більше небезпечний, бо вражає центральну нервову систему. Перші симптоми можуть виникнути вже через 7-14 днів. Хвороба зазвичай протікає у дві фази. Спочатку вона нагадує грип, у людини підвищується температура, зʼявляється біль у м'язах та голові, втома та проблеми  зі шлунком. Друга фаза хвороби більш небезпечна, і повʼязана із запаленням мозкових оболонок. Людина не може зігнути шию, в неї порушена рівновага, проблеми з концентрацією та пам'яттю. Далі настає параліч нервів. Хвороба важко лікується й навіть призводить до інвалідизації. Гарна новина в тому, що від енцефаліту в Польщі можна зробити профілактичне щеплення. 

• FSME-Immun — вакцина для дорослих

• FSME-Immun Junior — вакцина для дітей

Вакцинація складається з трьох доз: друга через 1-3 місяці після першої, третя через 5-12 місяців після другої). Ревакцинація проводиться кожні 3–5 років.

За необхідністю є також прискорена схема вакцинації, коли друга доза вводиться вже через 14 днів після першої. Це робиться в разі необхідності, наприклад, коли треба терміново їхати в небезпечний регіон. 

Вакцинуватися можна в межах NFZ через сімейного лікаря або в приватній лікарні. Ціна вакцинації 200-250 злотих. Вакцинувати можна дітей від 1 року. 

Як зменшити ризик укусу кліщів: головні правила профілактики 

• Використовуйте репеленти проти кліщів. Це спеціальні засоби з DEET або ікаридином. Вони досить ефективно відлякують кліщів. Також необхідно купити спеціальні засоби для домашніх улюбленців — таблетки від кліщів або спреї, краплі на холку;

• Ретельно перевіряйте себе після прогулянки в парку або лісі. Особливої уваги вимагають згини колін, область вух і шиї, голова, а також зони пахв і під трусами. Найкращий варіант після прогулянки в лісі — прийняти ванну, а речі випрати.

• Уникайте високої трави та чагарників. Кліщі полюбляють вологи теплі місця в тіні.  

• На природу обирайте одяг з довгим рукавом і штани світлого кольору, бо на них кліщів легше буде помітити.

20
хв

Що робити, якщо вкусив кліщ у Польщі

Юлія Ладнова
фільми жінки

Коли кіно звертається до теми боротьби жінок за свої права, однією з найпотужніших стрічок залишається «Оповідь служниці» (The Handmaid’s Tale) — похмуре дзеркало майбутнього, де жіноча свобода системно знищена. Цей фільм — вигадка, але наскільки? Авторка роману, Маргарет Етвуд, не раз наголошувала: її антиутопія ґрунтується на реальних історичних жахіттях — від примусових пологів у Румунії епохи Чаушеску до політичного насильства в Аргентині та репресій проти жінок у Афганістані.  

Але сьогодні ми говоримо про правдиві історії — про жінок, які не просто уявляли свободу, а відважно боролися за неї. У цій підбірці — кіно, зняте на основі реальних подій. Це розповіді про бунтарок, які кидали виклик системі, про героїнь, що не змовчали перед несправедливістю. Кожен з цих фільмів — не лише захопливий сюжет, а й нагадування: наш сьогоднішній вибір, голос і права оплачені їхньою мужністю.  

1. «Глорії» (The Glorias, 2020)

Це готовий посібник з історії фемінізму, а також натхненна історія про те, як жінка може змінити хід історії.

Це біографічна драма про життя Глорії Стайнем, легендарної феміністки, журналістки й активістки. Фільм показує її шлях — дитинство, боротьбу за права жінок у 1960-1980-х роках і вже сучасний активізм. У головній ролі — Джуліанн Мур, і сцени її промов дійсно заслуговують на екранізацію. Фільм сповнений енергією боротьби й актуальними ідеями, а після перегляду може з'явитися бажання створити власний рух.

2. «Прислуга» (The Help, 2011)

Історія жіночої солідарності в умовах расової сегрегації в США. Чому ця історія варта того, щоб дивитися її тут і зараз? Бо вона показує, на що здатні жінки, коли об'єднуються, співчувають і мислять творчо. 

Їм не можна сидіти за одним столом з «господарями», користуватися спільним туалетом і приборами. Але саме вони доглядають білих дітей, годують і витирають їм сльози. Вони — це темношкірі служниці американського півдня 60-х років. Смілива білявка Скітер вирішує написати чесну книгу про те, що ховається за зачиненими дверима американських домівок. Їй і темношкірій економіці Ейбелін доведеться ризикнути всім. У боротьбі за рівноправність Скітер може втратити подруг, кохання і статус у суспільстві, а Ейбелін — своє життя.

3. «Обвинувачені» (The Accused, 1988)

Дуже тригерна драма про жінку Сару, яка пережила групове зґвалтування і приниження в часи, коли цей злочин викликав у багатьох чоловіків посмішку. Разом з тим вона знайшла в собі сили зібратися і боротися. Злочинцям дають смішний термін за хуліганство, адже їхні адвокати наполягають, що жертва сама спровокувала чоловіків. На щастя, прокурором справи є жінка, до того ж емпатична й принципова. Вона підтримує Сару, і разом їм вдається переконати присяжних, що чоловіки заслуговують серйозного покарання. Сара стає символом боротьби зі звинуваченням жертви.  

4. «Якби стіни могли говорити» (If These Walls Could Talk, 1996)

Це антологія з трьох новел, які через різні історичні періоди (1950-ті, 1970-ті та 1990-ті) показують долі трьох жінок, які стикаються з небажаною вагітністю і роблять аборт.  

Стрічка демонструє, як змінювалось ставлення до абортів — від повної заборони до легалізації, піднімаючи питання боротьби моральних упереджень і права жінки на вибір. А також показує вплив законів на реальні людські життя і самотність жінок у таких ситуаціях.

Чому фільм актуальний? Зараз у Польщі, а також в США після скасування в 2022 Roe v. Wade (коли багато штатів знову обмежили аборти) фільм набуває нової ваги, адже жінки знову опиняються в ситуаціях, схожих на ті, що показані у стрічці.

5. «Квітка пустелі» (Desert Flower, 2009)

Біографічна історія вражаючої Варіс Діріе із Сомалі. 

Трирічній Варіс роблять жіноче обрізання, а в 13 років вона тікає із сім'ї від примусового шлюбу. Сама перетинає пустелю, дістається до Могадішо, а звідти переїжджає до Лондона. У великому місті волею випадку їй вдається стати моделлю високого рівня. Але минуле не відпускає Варіс, і вона стає амбасадоркою ООН проти жіночого обрізання, розповідає світу про небезпеку і шкоду цієї практики, пише книгу і створює свій фонд. 

6. «Суфражистка» (Suffragette, 2015)

Фільм про боротьбу за виборчі права, які у багатьох європейських країнах жінки отримали століття тому. 

Спочатку переконати чоловіків дати їм право голосу жінки намагалися мирними способами, але згодом, зрозумівши, що це не працює, стали застосовувати більш радикальні методи. Учасниці руху суфражисток влаштовували громадські заворушення, потрапляли після цього в тюрми й відмовлялися від їжі, зривали публічні виступи політичних діячів, проводили масові мітинги із закликом боротися за свої права, навіть якщо це небезпечно для життя. Досвід головної героїні показує, що переживали та на які жертви йшли англійки заради досягнення визнання своєї рівноправності. 

7. «Великі очі» (Big Eyes, 2014)

Стрічка Тіма Бертона про те, як Маргарет Кін, талановита, але сором'язлива художниця, потрапляє в пастку соціальних норм 1950-1960-х років. Її чоловік Вальтер Кін — харизматичний, але маніпулятивний — привласнює її картини, переконуючи світ, що саме він — автор знакових робіт з великими очима.  

Маргарет опиняється в жахливій ситуації: вона залежить від Вальтера фінансово й емоційно, бо суспільство того часу не сприймало жінок-художниць серйозно. Вона мусить мовчати, дивлячись, як її творчість приносить славу й гроші іншій людині. І навіть коли стиль «big eyes» стає світовим феноменом, жінка залишається в тіні.  

На щастя, чоловік героїні робить низку помилок, після яких Маргарет ніби прокидається і починає діяти, наважується розкрити правду. І це вже не просто боротьба за авторство, а бунт проти системи, яка принижувала жінок. 

8. «Північна країна» (North Country, 2005)

Драма про шахтарку, яка виступила проти сексизму та сексуальних домагань на роботі, прикрашена грою Шарліз Терон. 

У 1970-х Джозі Еймс, молода мати двох дітей, тікає від чоловіка, який її б’є, і повертається до своїх батьків у Міннесоту. Їй важко знайти добре оплачувану роботу, тому вона влаштовується на роботу в шахті. Проте там Джозі, як і інші жінки-шахтарки, стикається зі сексуальними домаганнями та знущаннями чоловіків, які вважають, що жінкам не місце на шахті.

Стрічка розповідає історію жінки-шахтарки, яка повстала проти знущань і дискримінації на роботі та розпочала судовий розгляд з рудною компанією. В основі фільму — перша в історії групова судова справа про сексуальне домагання, відома як «Справа Луїс Е. Дженсон проти компанії Евлет Таконіт».

20
хв

Жіноча боротьба й підтримка на екрані: 8 потужних кіноісторій, заснованих на реальних подіях

Ксенія Мінчук

Може вас зацікавити ...

Ексклюзив
20
хв

Чи стане Навроцький «другим Орбаном» Європи? Колишня прем’єрка Литви Інґріда Шимоніте про категоричну різницю між Польщею та Угорщиною

Ексклюзив
20
хв

Близька до людей, але далека від політики: яка вона, майбутня перша леді Польщі?

Ексклюзив
20
хв

Нове покоління інцелів, виховане ПіС

Зверніться до редакторів

Ми тут, щоб слухати та співпрацювати з нашою громадою. Зверніться до наших редакторів, якщо у вас є якісь питання, пропозиції чи цікаві ідеї для статей.

Напишіть нам
Article in progress