Exclusive
20
min

Jak szukać pracy w Polsce?

Przydatne linki i wskazówki dla ukraińskich kobiet, a także osobiste doświadczenia naszych bohaterek

Julia Ladnova

Szukam pracy już 5 godzin. Dobrze, że chodzę po stronach, nie po ulicach Rysunek: Magdalena Danaj

No items found.

Zostań naszym Patronem

Dołącz do nas i razem opowiemy światu inspirujące historie. Nawet mały wkład się liczy.

Dołącz

Sestry.eu zebrały dla Ciebie sposoby, które pomogą Ci znaleźć pracę. Dzielimy się też historiami ukraińskich kobiet i ich doświadczeniami związanymi z zatrudnieniem.

Czytaj fora

Maria Veliuk przyjechała do Polski z córką Switłaną i wnukiem Tymofijem. Gdy córka jest w pracy, Maria odbiera dziecko ze szkoły, chodzi do sklepu, sprząta i gotuje, ale nie ma w zwyczaju zawracać córce głowy.

"Mam 58 lat i pracowałam w drukarni w Kijowie. Nie miałam pojęcia, jak szukać pracy w Internecie, ponieważ nie znam dobrze języka i mam ograniczony czas, ponieważ opiekuję się wnukiem. Szukałam pracy tylko na 3-4 godziny dziennie. Pomógł mi przypadek. W Ząbkach pod Warszawą, gdzie mieszkamy, jest Kaufland, a przy wejściu do niego tablica ogłoszeń. Jest tam specjalne miejsce, w którym można powiesić swoje ogłoszenie. Ludzie oferują i szukają wszystkiego. Od drobnych napraw domowych po opiekę nad dziećmi i korepetycje. Niektóre ogłoszenia są nie tylko po polsku, ale też po ukraińsku. Wróciłam do domu i córka pomogła mi napisać ogłoszenie w dwóch językach. Napisałam, że jestem emerytką, mieszkam niedaleko, jestem odpowiedzialna, porządna, mogę zaopiekować się dzieckiem, pomóc w pracach domowych i ugotować domowy obiad. Tego samego dnia zadzwoniło pięć osób. Teraz pomagam jednej rodzinie z dzieckiem przez trzy godziny trzy razy w tygodniu, podczas gdy matka zajmuje się swoimi sprawami. Dla drugiej rodziny gotuję obiady i wyprowadzam ich psa. Moi pracodawcy uwielbiają moje serniki i zupę z klopsikami" - mówi Maria. Kobieta zarabia pieniądze - może pójść z przyjaciółką do kawiarni i kupić wnukowi prezenty.‍

Jakoś trzeba zacząć

Natalia Halai, mieszkanka obwodu kijowskiego, zaraz po przyjeździe dostała pracę w Warszawie w spółdzielni mieszkaniowej w Żółiborzu przy sprzątaniu klatek schodowych. Praca jest ciężka i nisko płatna.

"Przy wejściu znajduje się dywan, na którym czasami załatwiały się zwierzęta. Bardzo trudno jest go wyprać, aby usunąć zapach. W Polsce monitoruje się czystość wejść, a ja byłam upominana i karana grzywną nawet za plamy na lustrze w windzie. Ale zaletą tej pracy było to, że mogłem łatwo negocjować z mieszkańcami sprzątanie ich mieszkań. A to zupełnie inne pieniądze. W ciągu miesiąca udawało mi się zarobić dwukrotność, a nawet trzykrotność pensji sprzątaczki. Za godzinę sprzątania mieszkań biorę 35 złotych za godzinę, a klientów mam pod dostatkiem" - mówi Natalia.
Riana, mieszkanka Krymu, przyjechała do Wrocławia z Irpina z jedną walizką, dwójką dzieci i starszą teściową.

"Od pierwszych dni dostałam pracę przy sprzątaniu mieszkań. Wolontariusz pomógł mi, gdy starałam się o pesel. Miałam przy sobie tylko 200 euro i panikowałam, że nie będę w stanie wyżywić rodziny. Tak, na początku wolontariusze pomagali z jedzeniem, ubraniami i zakwaterowaniem, ale to nie mogło trwać wiecznie. Przyzwyczaiłam się do polegania na sobie, więc zaczęłam pytać wszystkich o pracę. Na Facebooku, w kolejkach, gdy tylko zaczynałam z kimś rozmowę. Tak chciałam uzyskać choć trochę niezależności finansowej"- mówi kobieta.

Wolontariusz pomógł Rianie znaleźć pracę w firmie sprzątającej, która oferowała oficjalne zatrudnienie i wynagrodzenie, w przeciwieństwie do prywatnego sprzątania. Pracowała przez dwa miesiące i zdała sobie sprawę, że jest gotowa założyć własną firmę, ale musi zebrać kapitał początkowy.

"Na rozkręcenie biznesu potrzebowałem co najmniej 10 tysięcy złotych. Najdroższym zakupem był dobry odkurzacz i zestaw wysokiej jakości chemii gospodarczej. Na początku odwiedzałem klientów sam z kobietą, którą znalazłem na Facebooku. Potem mieliśmy więcej zleceń i zaczęliśmy zatrudniać ludzi. Dziś zatrudniam 15 osób i regularnie sprzątamy nie tylko mieszkania, ale też biura. Nie mogę powiedzieć, że wszystko jest gładkie i łatwe, było wiele różnych problemów, ale zdałam sobie sprawę z jednej rzeczy: nie ma znaczenia, co robisz, najważniejsze jest to, że robisz to lepiej niż inni. Wiele kobiet zajmuje się sprzątaniem, ale żeby dostawać za to dobre pieniądze i mieć stałych klientów, trzeba wykonywać swoją pracę lepiej niż inni. Dla mnie najtrudniejszą rzeczą było przekazanie tej filozofii moim pracownikom" - mówi Riana.

Oprócz mediów społecznościowych i szukania pracy przez znajomych, istnieje wiele innych sposobów na znalezienie pracy w Polsce. Na przykład Centralna Baza Ofert Pracy jest państwową giełdą pracy. Strona internetowa jest dostępna w czterech językach, w tym po ukraińsku. Jest tu wiele ofert pracy dla migrantów. Jeśli znasz język polski przynajmniej na poziomie konwersacyjnym, możesz zgłosić się do agencji pracy. Pracodawca płaci za usługi agencji. Ale zanim podejmiesz współpracę z agencją, musisz sprawdzić opinie i informacje na jej temat. Brak opinii lub wiele negatywnych to powód do zastanowienia się. Bardzo często agencje rekrutacyjne oferują wakaty z zakwaterowaniem. Z reguły są to niedrogie hostele, akademiki lub domy dla pracowników. Większość firm pomaga w załatwieniu formalności i karty tymczasowego pobytu. Jeśli aplikujesz do agencji, nie zapomnij zapytać o specyfikę miejsca, warunki pracy i wymagania, ponieważ często istnieją niuanse, o których kandydat nawet nie myśli.

Informacje prawne o pracodawcy można sprawdzić na stronie internetowej Głównego Urzędu Statystycznego (GUS). Powinieneś zostać ostrzeżony, jeśli informacje w rejestrze nie zgadzają się z informacjami zadeklarowanymi.

https://wyszukiwarkaregon.stat.gov.pl/appBIR/index.aspx

Lista stron internetowych, na których można znaleźć pracę w Polsce

Jednym ze sposobów wyszukiwania jest przeglądanie stron z ofertami pracy. Niektóre portale oznaczają nawet oferty pracy specjalnie dla Ukraińców, co upraszcza zadanie kandydata.

- pracuj.pl to najpopularniejszy serwis umożliwiający znalezienie pracy w Polsce. Na stronie można stworzyć swoje CV (życiorys) za pomocą kreatora. Strona jest odpowiednia dla osób, które dobrze znają język polski i mają wymaganą specjalizację. Większość ofert pracy wymaga kwalifikacji.

- https://m.olx.pl/praca/ - strona oferuje wiele ofert pracy, w tym te dla Ukraińców.

- https://www.praca.pl to krajowa baza danych.

- https://www.infopraca.pl - wygodne wyszukiwanie według lokalizacji.

- https://pl.jooble.org - oferty pracy w Polsce i za granicą.

- https://www.gowork.pl - ponad sto tysięcy ofert.

- https://pl.indeed.com/ - baza ofert pracy w Polsce i za granicą.

- https://jobllegro.com/ - baza ofert pracy, w której można utworzyć profil osobisty i zamieścić swoje CV.

- https://www.remontuj.pl/ - usługi naprawcze.

- https://fixly.pl/ - oferty pracy w różnych branżach.

- https://layboard.com/ to platforma do poszukiwania pracy, która nie wymaga rejestracji. Dostępne są oferty od bezpośrednich pracodawców i agencji rekrutacyjnych.

- http://polandpraca-ua.com/pl - oferty pracy dla Ukraińców w Polsce i Europie.

- https://pl.razem.work/cv - baza danych do wyszukiwania pracowników i zamieszczania CV.

- adzuna.pl to agregator ofert pracy z całego polskiego rynku pracy. Można tu również sprawdzić średnie wynagrodzenie w wybranej dziedzinie.

- karieramanagera.pl - tutaj znajdziesz pracę jako manager.

- https://www.opiekaseniora.pl/ - opieka nad osobami starszymi.

- https://www.niania.pl/ - opieka nad dziećmi.

- https://www.pomocedomowe.pl/ - prace domowe.

- https://www.opiekazwierzat.pl/ - praca tymczasowa w opiece nad zwierzętami.

Jeśli jesteś programistą, testerem, projektantem stron internetowych lub marketerem, Polska ma dobrze rozwiniętą wyszukiwarkę tych specjalizacji:

linkedin.com

glassdoor.com

indeed.com

justjoin.it

W przypadku większości osób poszukujących pracy pojawia się pytanie, jaką optymalną cenę za swoje usługi ustalić, aby przyciągnąć pracodawców, ale jednocześnie nie uczynić jej zbyt niską. Możesz sprawdzić, jak dobrze spełniasz wymagania i ile powinieneś zarabiać na danym stanowisku, korzystając z tych linków:

- https://wynagrodzenia.pl

- https://www.goldenline.pl/centrumkariery/

W przypadku sporów pracowniczych lub konfliktu z pracodawcą można skontaktować się ze stacjonarną poradnią Ukraińskiego Domu w Warszawie pod adresem

ul. Andersa 29

Godziny otwarcia Ukraińskiego Domu:

Od poniedziałku do piątku: 10:00-18:00

Sobota: 10:00-17:00

lub zadzwoń na infolinię: +48 727 805 764

No items found.
Р Е К Л А М А
Dołącz do newslettera
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Dziennikarka, specjalistka ds. PR. Jest mamą małego geniusza z autyzmem i założycielką klubu dla mam PAC-Piękne Spotkania w Warszawie. Prowadzi bloga i grupę TG, gdzie wspólnie ze specjalistami pomaga mamom dzieci specjalnych. Pochodzi z Białorusi. Jako studentka przyjechała na staż do Kijowa i została na Ukrainie. Pracowała dla dzienników Gazeta po-kievske, Vechirni Visti i Segodnya. Uwielbia reportaż i komunikację na żywo.

Zostań naszym Patronem

Nic nie przetrwa bez słów.
Wspierając Sestry jesteś siłą, która niesie nasz głos dalej.

Dołącz

Wśród filmów poruszających temat walki kobiet o swoje prawa jednym z najbardziej sugestywnych pozostaje „Opowieść podręcznej” (The Handmaid’s Tale) – ponure lustro przyszłości, w której wolność kobiet została systemowo zniszczona. Ten film jest fikcją – ale do jakiego stopnia? Margaret Atwood, autorka powieści, na której go oparto, wielokrotnie podkreślała, że jej antyutopia opiera się na prawdziwych historycznych okropnościach – od przymusowych porodów w Rumunii za czasów Ceau?escu, poprzez przemoc polityczną w Argentynie – aż po współczesne represje wobec kobiet w Afganistanie.

Jednak dzisiaj mówimy o historiach konkretnych kobiet, które nie tylko wyobrażały sobie wolność, ale odważnie o nią walczyły. W tym zestawieniu znajdziecie filmy oparte na autentycznych wydarzeniach. To opowieści o buntowniczkach, które rzuciły wyzwanie systemowi, o bohaterkach, które nie milczały w obliczu niesprawiedliwości. Każdy z tych filmów to nie tylko fascynująca fabuła, lecz także przypomnienie: wasz dzisiejszy wybór, głos i prawa zostały okupione ich odwagą.

One już zrobiły krok. A Ty?

1. „Droga Glorii” (The Glorias, 2020)

To gotowy podręcznik historii feminizmu, a także inspirująca opowieść o tym, jak kobieta może zmienić bieg historii.

Film jest biograficznym dramatem o życiu Glorii Steinem, legendarnej feministki, dziennikarki i aktywistki. Pokazuje jej drogę – od dzieciństwa naznaczonego seksizmem, przez walkę o prawa kobiet w latach 60. i 80. XX wieku, aż po współczesny aktywizm. W roli głównej występuje Julianne Moore, a sceny z jej przemówieniami są prawdziwą duchową ucztą. Film jest pełen energii walki i aktualnych idei. Po jego obejrzeniu masz ochotę stworzyć własny ruch feministyczny.

2. „Służące” (The Help, 2011)

Historia o kobiecej solidarności w realiach segregacji rasowej w USA. Dlaczego warto poznać ją właśnie teraz? Bo pokazuje, do czego zdolne są kobiety, gdy się zjednoczą, współczują i myślą kreatywnie.

Tamtym kobietom, ciemnoskórym służącym z południa Stanów Zjednoczonych lat 60., nie wolno było siedzieć przy jednym stole z „panami”, korzystać ze wspólnej toalety i tych samych sztućców, choć to właśnie one opiekowały się białymi dziećmi, karmiły je i ocierały im łzy.

Odważna blondynka Skeeter postanawia jednak napisać szczerą książkę o tym, co kryje się za zamkniętymi drzwiami amerykańskich domów. Ona i ciemnoskóra gospodyni Aibileen będą musiały zaryzykować wszystko. W walce o równouprawnienie Skeeter może stracić przyjaciółki, miłość i status społeczny, a Aibileen – życie.

3. „Oskarżeni” (The Accused, 1988)

Poruszający dramat o kobiecie, która przeżyła zbiorowy gwałt i upokorzenie w czasach gdy takie przestępstwo wywoływało u wielu mężczyzn jedynie szyderczy uśmiech. Jednak Sara znalazła w sobie siłę, by się pozbierać i walczyć. Przestępcom wymierzono śmieszną karę za chuligaństwo, ponieważ ich adwokaci twierdzili, że to ofiara sprowokowała mężczyzn.

Tyle że prokuratorem w tej sprawie też jest kobieta, na dodatek osoba empatyczna i pryncypialna. Wspiera Sarę i razem udaje im się przekonać ławników, że gwałciciele zasługują na surową karę. Sara staje się symbolem walki z praktyką obwiniania i piętnowania ofiar męskiej przemocy.

4. „Gdyby ściany mogły mówić” (If These Walls Could Talk, 1996)

Telewizyjny dramat złożony z trzech nowel, które pokazują losy trzech kobiet w różnych momentach amerykańskiej historii (lata 50., 70. i 90.), stających w obliczu niechcianej ciąży i decydujących się na aborcję.

Ten film uświadamia, jak bardzo zmieniało się podejście społeczeństwa i władzy do aborcji – od całkowitego jej zakazu po legalizację. Porusza kwestię walki z uprzedzeniami moralnymi i prawem kobiet do wyboru. Pokazuje również wpływ prawa na życie ludzi i osamotnienie kobiet w sytuacjach granicznych.

Dlaczego to film aktualny? Obecnie w Polsce, ale także w Stanach Zjednoczonych, gdzie wiele stanów ponownie ograniczyło aborcję, ta historia nabiera nowego znaczenia. Bo uświadamia nam, że walka kobiet nigdy się nie kończy, a prawa, które sobie wywalczyły, znowu mogą zostać im odebrane.

5. „Kwiat pustyni” (Desert Flower, 2009)

Biograficzna historia Waris Dirie z Somalii, która jako trzyletnia dziewczynka została poddana obrzezaniu, a w wieku 13 lat uciekła z domu przed przymusowym małżeństwem. Dziewczynka samotnie przemierza pustynię, dociera do Mogadiszu, a stamtąd przenosi się do Londynu. W wielkim mieście dzięki szczęśliwemu zbiegowi okoliczności udaje się jej zostać topową modelką. Jednak przeszłość nie daje jej spokoju, więc zostaje ambasadorką ONZ walczącą przeciwko obrzezaniu kobiet. Opowiada światu o barbarzyńskości i szkodliwości tej praktyki, pisze książkę i zakłada własną fundację.

6. „Sufrażystka” (Suffragette, 2015)

Film o walce o prawa wyborcze, które kobiety w wielu krajach europejskich uzyskały sto lat temu.

Początkowo próbowały przekonać mężczyzn do przyznania im prawa głosu pokojowymi metodami. Gdy zrozumiały, że to nie działa, zaczęły stosować bardziej radykalne metody. Uczestniczki ruchu sufrażystek organizowały zamieszki, trafiały do więzień, gdzie odmawiały przyjmowania posiłków, przerywały publiczne wystąpienia polityków, organizowały masowe wiece, wzywając do walki o swoje prawa, nawet jeśli groziło to utratą życia. Doświadczenia głównej bohaterki pokazują, przez co musiały przejść Angielki, by w końcu uznano, że nie są gorsze od mężczyzn.

7. „Wielkie oczy” (Big Eyes, 2014)

Film Tima Burtona o tym jak Margaret Keane, utalentowana, ale nieśmiała artystka, wpada w pułapkę norm społecznych lat 50. i 60. Mąż Margaret, Walter – charyzmatyczny, lecz ze skłonnościami do manipulacji – przywłaszcza sobie jej obrazy, przekonując świat, że to on jest autorem kultowych dzieł z postaciami o wielkich oczach.

Margaret jest w nieciekawej sytuacji, uzależniona od Waltera finansowo i emocjonalnie – ponieważ społeczeństwo tamtych czasów nie traktuje poważnie kobiet artystek. Musi milczeć, patrząc, jak jej twórczość przynosi sławę i pieniądze innej osobie. Nawet gdy styl „big eyes” staje się już światowym fenomenem, ona wciąż pozostaje w cieniu.

Na szczęście mąż bohaterki popełnia szereg błędów, po których Margaret budzi się i zaczyna działać, decydując się na ujawnienie prawdy. To już nie jest tylko walka o prawo do własnej twórczości. To bunt przeciwko systemowi, który poniża kobiety.

8. „Daleka północ” (North Country, 2005)

Dramat o górniczce, która wystąpiła przeciwko seksizmowi i molestowaniu seksualnemu w miejscu pracy, ze świetną rolą Charlize Theron.

W latach 70. Josey Aimes, młoda matka dwójki dzieci, ucieka od męża, który ją bije, i wraca do rodziców w Minnesocie. Trudno jej znaleźć dobrze płatną pracę, więc zatrudnia się w kopalni. Jednak tam, podobnie jak inne górniczki, spotyka się z molestowaniem seksualnym i przemocą mężczyzn, którzy uważają, że dla kobiet nie ma miejsca na kopalni.

Zbuntowana Josey wszczyna postępowanie sądowe przeciwko firmie wydobywczej. Film oparty jest na pierwszej w historii zbiorowej sprawie sądowej o molestowanie seksualne, znanej jako „Sprawa Jenson przeciwko Eveleth Taconite Co.”.

20
хв

Walka kobiet na ekranie: prawdziwe historie feministek

Ksenia Minczuk

Współczesny świat jest przesycony informacjami i rzeczami. Wiosenne rytuały oczyszczające są sposobem na powrót do prostoty, która przywraca wewnętrzny spokój. I dają nam poczucie kontroli. Kiedy sprzątamy dom przed nadejściem wiosny, podświadomie „oczyszczamy” nasz wewnętrzny świat. Gdy ktoś pozbywa się starych rzeczy, uwalnia się od starych trosk. To proces terapeutyczny, dający efekt podobny do pracy z psychologiem.

Jak to robią Szwedzi, a jak Japończycy

W Szwecji coraz większą popularnością cieszy się tzw. döstädning. To sprzątanie dla przyszłych pokoleń – „tak, jakby nie było jutra”. Chodzi o pozbywanie się swoich niepotrzebnych rzeczy, by nie obciążać nimi rodziny po swojej ewentualnej śmierci. I jeśli się nad tym zastanowić, ma to sens. W końcu gdy ktoś umiera, jego krewni muszą przebić się przez góry niepotrzebnych rzeczy, które po sobie pozostawił. Czasami znajdują wtedy pamiętniki, prywatne notatki, zdjęcia czy inne sekrety, których woleliby nie oglądać.

„Które z moich rzeczy mogą stać się ciężarem dla mojej rodziny, jeśli umrę?” – to zasada stojąca za szwedzkim zwyczajem sprzątania domu lub mieszkania. Co ciekawe, ten zwyczaj jest praktykowany nie tylko wśród osób starszych, ale także wśród młodych. Przypomina japońską metodę: „wyrzuć, czego nie potrzebujesz ”.

Japonka Marie Kondo to znana na świecie „guru porządkowania domu”. Jej główna zasada głosi, że warto trzymać tylko te rzeczy (w tym te w szafie), których używasz często i które sprawiają, że jesteś szczęśliwa. Precz z półkami wypełnionymi niczym niewyróżniającymi się szmatami i bibelotami! To pomaga między innymi oczyścić dom z energetycznego brudu.

Jeśli jakaś rzecz nie przynosi Ci radości, musisz jej podziękować i pozwolić jej odejść – twierdzi Japonka
Marie Kondo. Zdjęcie: konmari.com

Nawiasem mówiąc, takich rzeczy nie musisz wyrzucać – możesz je przekazać na cele charytatywne albo wymienić. Wrzuć rzeczy do kontenera, oddaj książki do biblioteki, a niepotrzebnych mebli i sprzętu AGD pozbądź się za pośrednictwem ogłoszenia online.

W dzisiejszym świecie gromadzimy nie tylko odpady materialne, ale także cyfrowe. Psychologowie zalecają więc cyfrowy detoks, czyli usuwanie niepotrzebnych plików, zdjęć i zrezygnowanie z subskrybowania toksycznych mediów. A także emocjonalny „upgrade”: sporządź listę tego, co odpuścisz sobie tej wiosny (urazów, lęków, starych nawyków itp.).

Wiosenne rytuały sprzątania w Ukrainie

W Ukrainie od dawna istnieje zwyczaj „wypędzania zimy” poprzez wielkie sprzątanie. Tu ludzie wierzą, że wszystkie złe rzeczy można usunąć z życia wraz ze śmieciami.

Wielki Czwartek to dzień wiosennych porządków. Dawniej już przed świtem chłopi sprzątali swoje stajnie, stodoły, podwórza i domy. W ogrodzie grabiło się zeszłoroczne liście na stos i podpalało je, „by oczyścić ziemię z mrozu, zimy, śmierci i złych duchów”.

Istnieje tu też przekonanie, że w Wielki Czwartek, zanim wzejdzie słońce, wrona zabiera swoje pisklętami z gniazda, by wykąpały się w rzece. Ktokolwiek więc wykąpie się przed nimi, będzie zdrowy przez cały rok

Zgodnie z wierzeniami chrześcijańskimi, wieczorem tego dnia Judasz zdradził Chrystusa. To dlatego wierzący chodzą w Wielki Czwartek do łaźni i saun. Chcą się oczyścić.

W kulturze ukraińskiej, podobnie jak w wielu innych, wiosenne porządki to nie tylko obowiązek domowy, ale także praktyka duchowa. Ma nie tylko znaczenie higieniczne, lecz także sakralne: chodzi o przygotowanie miejsca na nowe życie pełne nowej nadziei.

Nawiasem mówiąc, eko-akcje w rodzaju „Sprzątanie świata”, które są szeroko rozpowszechnione w Ukrainie i wielu europejskich miastach, polegające na zbieraniu na wiosnę śmieci w lasach i w pobliżu zbiorników wodnych, to jeden ze współczesnych przejawów starego zwyczaju wiosennego oczyszczania.

Tradycje przedświątecznych porządków w Polsce

Polska ma bogatą paletę wiosennych obrzędów oczyszczających, które łączą wierzenia przedchrześcijańskie z praktykami zakorzenionymi w katolicyzmie.

Na przykład topienie Marzanny to rytualne unicestwianie kukły przedstawiającej słowiańską boginię zimy i śmierci. I sposób odreagowania zimowej depresji.

Ludzie symbolicznie niszczą wszystko, co kojarzy im się z zimnem i ciemnością, by przygotować się psychicznie na nowy cykl

Wielkanocne porządki w Wielki Czwartek obejmują mycie okien, aby „światło mogło swobodnie wchodzić do domu”, wyrzucanie lub oddawanie starych ubrań (zwłaszcza tych, które od dawna nie były noszone), sprzątanie stodół, balkonów i pomieszczeń znajdujących się po stronie północnej. Bo jeśli w domu panuje bałagan, w duszy będzie chaos.

Rytuał lanego poniedziałku (śmigus-dyngus) to oczyszczenie wodą. W pierwszy poniedziałek po Wielkanocy chłopcy oblewają wodą dziewczęta na ulicach i placach. Woda w tym rytuale jest symbolem witalności. W starożytności wierzono, że dziewczyna oblana wodą będzie zdrowa i piękna. Dziś to już tylko zabawa, ale podczas niej śmiech i ruch wyzwalają życiodajne endorfiny.

Tradycyjny śmigus-dyngus. Zdjęcie: Muzeum Wsi Kieleckiej

Dlaczego po sprzątaniu czujemy się lepiej

Sprzątanie to dobry sposób na odzyskanie kontroli nad swoją przestrzenią. Niektóre okoliczności w życiu pozostają poza naszą kontrolą, co sprawia, że jesteśmy niespokojni. Mamy jednak moc, by uczynić przestrzeń wokół nas czystszą, zorganizować ją zgodnie z naszymi potrzebami – i pięknie.

Ponadto sprzątanie wymaga zastanowienia się, gdzie umieścić tę czy inną rzecz, jak zorganizować cały proces i przestrzeń wokół siebie. Sprzątanie to klasyczny przykład „wpływu tego, co na zewnątrz – na nasze wnętrze ”. Kiedy ktoś sprząta, czuje, że ma kontrolę nad swoim życiem, a to szczególnie ważne podczas wojny, kryzysu – i po ciężkiej zimie.

20
хв

Wielkie oczyszczenie: jak ludzie różnych kultur pozbywają się nadmiaru na wiosnę

Sestry

Możesz być zainteresowany...

Ексклюзив
20
хв

Blisko ludzi, ale daleko od polityki. Kim jest przyszła pierwsza dama Polski?

Ексклюзив
20
хв

Nowe pokolenie inceli, wychowane przez PiS

Ексклюзив
20
хв

Polska – „drugi pilot” nuklearnych sił USA i Brytanii

Skontaktuj się z redakcją

Jesteśmy tutaj, aby słuchać i współpracować z naszą społecznością. Napisz do nas jeśli masz jakieś pytania, sugestie lub ciekawe pomysły na artykuły.

Napisz do nas
Article in progress