Ексклюзив
20
хв

Куди піти з дитиною у Вроцлаві?

У Вроцлаві є місця, куди приїжджають з дітьми з усієї Польщі: єдиний у країні музей води, найстаріший зоопарк, один з найбільших аквапарків. Є унікальні дитячі майданчики, екскурсії до гномів, а також мистецька студія, де можна малювати на стінах, не дбаючи про акуратність. Пропонуємо цікаві для дітей місця Вроцлава — хоча насправді вони цікаві і для дорослих

Юлія Ладнова

У Вроцлаві дітям є чим зайнятись за будь-якої погоди. Фото: Shutterstock

No items found.

Підтримайте Sestry

Навіть маленький внесок у справжню журналістку допомагає зміцнити демократію. Долучайся, і разом ми розкажемо світу надихаючі історії людей, які боряться за свободу!

Субсидувати

Куди піти з дитиною у Вроцлаві? Найцікавіші місця:

1. Hydropolis — унікальний музей води

Адреса: ul. Na Grobli 17 50-421 Wrocław
Години роботи: понеділок-п’ятниця 9.00–18.00, субота-неділя 10.00–20.00
Ціна квитка: 36-42 злотих

Єдиний науковий центр у Польщі, присвячений воді. Завдяки сучасним технологіям показано роль води у довкіллі, її значення для людини та історію взаємодії людини з водою. Наприклад, тут є копія батискафа, в який можна увійти й відчути те, що відчуває людина в Маріанській западині (ви, приміром, знаєте, що на Місяці побувало більше людей, ніж у Маріанській западині?). Ще тут є симулятор снігової бурі: стоїш собі й спостерігаєш за загрозливо красою стихії. Також у Гідрополісі можна побачити, як водяна пара перетворюється на вогонь. І ще безліч цікавих явищ і експериментів.

hydropolis.pl

2. Kolejkowo — дитяча залізниця через ляльковий Вроцлав

Адреса: Powstańców Śląskich 95, 53-332 Wrocław
Години роботи: 10.00-18.00
Ціна квитка: від 39 злотих

Музей залізниці, а по суті — Вроцлав у мініатюрі. На квадратному кілометрі площі розташовані макети відомих місць міста. І вони настільки деталізовані, що через вікна будинків можна роздивитися, що лежить на тарілках і які книги читають мешканці. Кожні дев’ять хвилин ніч змінює день, спалахують вуличні ліхтарі й фари автівок. Спостерігати за життям міста хочеться довго — неможливо відлипнути!

shutterstock

3. Студія малювання Pigcasso — тут можна малювати на стінах

Адреса: ul. Jana Ewangelisty Purkyniego 5, II piętro. 50-155 Wrocław
Голини роботи: пн-чт з 14.00 до 21.00; птн — з 14.00 до 23.00; сб — з 10.00 до 23.00; нд — з 10.00 до 21.00
Ціна: 69-99 злотих

Студія малювання, в якій дозволено більше, ніж зазвичай. Пензлі, полотна, безліч фарб — зокрема флуоресцентних, а також вертушки й бризкалки, за допомогою яких процес створення картини може стати динамічним і навіть пристрасним. Діє опція кімнати для днів народження дитини, де дітлахи різного віку зможуть малювати на стінах і створити шедеври, які світяться в темноті.

pigcasso.pl

4. Найбільший в Європі простір для любителів LEGO

Адреса: SKY TOWER, ul. Powstańców Śląskich 95, 53-332 Wrocław
Години роботи: з понеділка по суботу з 10 до 21.00
Ціна: 36-63 злотих

Чудове місце для сімейного візиту вихідного дня. Круті конструкції лего: американські вежі-близнюки заввишки в 7 метрів (їх будували 2 роки), піраміди, Лувр, Пізанська вежа та ще сотні лего-версій відомих світових споруд. А ще — складені з лего тварини, казкові герої, видатні постаті та навіть витвори мистецтва. Ну і звичайно, на виставці можна користуватися різноманітними деталями лего, аби скласти щось власноруч.

wystawaklockow.pl

5. Зоопарк Вроцлава — за один день не обійти!

Адреса: Wróblewskiego 1-5, 51-618 Wrocław
Години роботи: 9.00-18.00 (п’ятниця, субота та неділя до 19.00). Відкритий щодня, навіть на Різдво
Ціна квитка: від 70 злотих

Найстаріший у Польщі зоопарк. Тут мешкають понад 10 тисяч тварин, а ще тут є африкаріум — океанаріум, поєднаний із зонами для африканських тварин. Площа Вроцлавського зоопарку — 33 гектарів, тож дня не вистачить, аби оглянути все. Тому радимо заздалегідь купити квитки онлайн, а також спланувати, які зони ви хочете відвідати першими. Тут, приміром, є Саванна, Мадагаскар, а також світ екзотичних метеликів, які можуть присісти вам на голову чи плече.

shutterstock

6. Аквапарк для всієї родини

Адреса: Borowska 99, 50-558 Wrocław
Години роботи: 8.00-23.00
Ціна квитка: 40-170 злотих (для дітей віком до 3 років — безкоштовно)

Навіть коли за вікном мороз, температури води тут 30°С. Тут є 7 різних гірок, атракціони “Лінива ріка№ і “Дитяча бухта”, криті і відкриті басейни на будь-який смак, джакузі, лазні. Все поділене на зони і не завжди можна перейти з однієї до іншої. Тож враховуйте це, коли хочете вибратися сюди родиною, в якій тато любить спортивний басейн, мама сауну, син піратський корабель, а крихітка — хлюпання на мілині. Тут є також тренери з плавання, аніматори для дітей, а також парковка, ресторани й можливість проведення дня народження.

aquapark.wroc.pl

7. Батутний центр дитячої мрії GoJump

Адреса: ul. Jana Długosza 59-75. 51-162 Wrocław
Години роботи: пн-птн: 10:00-21:00; сб і нд — 9:00-21:00
Ціна: 66-110 злотих

Тут можна просто подуріти або займатися регулярно під наглядом професійного тренера. Паркур, скелелазіння, акробатика, гімнастика, стрибки на батуті — для дітей, підлітків і дорослих. Ви знали, що дитина, яка настрибала на батутах кілька годин, потім може спати пів доби?

wroclaw.gojump.pl

8. Парк Mamuta: хто на мамонта?

Адреса: Bukowskiego, 11-400
Ціна: безкоштовно

Парк Mamuta — відносно новий парк, поділений на різні зони. MAMU-SAD — місце для пікніків серед яблунь, плоди яких можна збирати і їсти. Поруч — численні лавочки та столи для настільних ігор. CROSS-MUT — зона тренажерів під відкритим небом. Але найголовніше місце парку — майданчик для дітей з фігурою мамонта заввишки в 8 метрів. Мамонт містить дві великі гірки на місцях бивнів. До гірок ведуть кілька шляхів із різним рівнем складності. Зовні з обох боків є стіни для скелелазіння. А навколо мамонта — гойдалки та пісочниця.

shutterstock

9. Екскурсія до гномів — хто знайде більше?

Ціна: від 140 злотих за особу до 570 злотих за екскурсію

У Вроцлаві мешкають близько 600 гномів, і щороку з'являються нові. Кожен із гномів має свою історію та своє ім'я — наприклад, Флоріан-трубочист, Мотоцикліст чи Ненажера. Гноми з'явилися у Вроцлаві у 80-х роках ХХ століття. На стінах міських будинків стали з'являтися малюнки — усміхнені гноми з квіткою в руці. Так студенти, члени руху Помаранчева Альтернатива, за допомогою гумору намагались боротися з абсурдом комуністичної влади. Пізніше міська влада вирішила вшанувати ці події встановленням першої скульптурки гнома у Вроцлаві. Сьогодні їх сотні, існує мапа вроцлавських гномів, і діти радо поринають у пошуки фігурок. До того ж їм ще розповідають різні легенди — містичні й смішні.  

shutterstock
No items found.
Р Е К Л А М А
Приєднуйтесь до розсилки
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Журналістка, PR-спеціалістка. Мама маленького генія з аутизмом та засновниця клубу для мам «PAC-прекрасні зустрічі у Варшаві». Веде блог та ТГ-групу, де допомагає мамам особливих діток разом зі спеціалістами. Родом з Білорусі. В студентські роки приїхала на практику до Києва — і залишилася працювати в Україні. Працювала у щоденних виданнях «Газета по-київськи», «Вечірні вісті», «Сьогодні». Була автором статей для порталу оператора бізнес-процесів, де вела рубрику про інвестиційну привабливість України. Має досвід роботи smm-менеджером і маркетологом у девелоперській компанії. Вийшла заміж на телепроєкті «Давай одружимося», коли виконувала редакційне завдання. Любить людей та вважає, що історія кожного унікальна. Обожнює репортажі та живе спілкування.

Підтримайте Sestry

Навіть маленький внесок у справжню журналістику допомагає зміцнити демократію. Долучайся, і разом ми розкажемо світу надихаючі історії людей, які боряться за свободу!

Субсидувати

Табличка «Zakaz fotografowania» має бути розміщена на фасаді будівлі, огорожі чи видному місці об'єкту таким чином, що не побачити її неможливо. Близько 25 000 таких знаків буде розміщено в Польщі на різних об'єктах. Це стратегічно важливі локації для безпеки та оборони держави. За поясненнями Міністерства оборони Польщі, формальна заборона на фотографування цих об'єктів існує з 2022 року. Однак досі не було єдиного механізму, що регулював би порушення та притягував до відповідальності. Не було і процедури отримання дозволів на зйомку таких об'єктів. 

З моменту набрання чинності Закону «Про захист батьківщини» в 2022 році з'явилася правова основа для заборони фотографування об'єктів, що мають значення для безпеки й оборони держави. Проте не було ні знака про заборону фотозйомки, ні правил її розміщення. Тож на практиці дотримання заборони було проблематичним, і багато випадків можна було легко оскаржити в суді саме через відсутність належного маркування, формальних процедур та документів (наприклад, шаблону дозволу). 

Як виглядає знак і на яких локаціях його встановлюють? 

Це квадратна табличка/знак розміром 60x60 см з червоним написом ZAKAZ FOTOGRAFOWANIA (заборонено фотографувати). На ній зображено закреслену піктограму фотоапарата, відеокамери й телефону. Основний текст перекладено англійською, німецькою, російською та арабською мовами.

Виготовлення і розміщення табличок обійшлося польському бюджету в 1 мільйон злотих. Розмістять знаки на таких поверхнях:

• обʼєктах інфраструктури, що належить Міністерству національної оборони;
• об'єктах, що особливо важливі для безпеки та обороноздатності країни;
• об'єктах критичної інфраструктури.

Що загрожує за порушення та в яких випадках зйомка можлива?

Порушнику загрожує штраф від 5 до 20 тисяч злотих, арешт до 30 діб та конфіскація обладнання, незалежно від того, належить воно безпосередньо порушнику чи ні. Також не можна знімати людей та рухоме майно, які знаходяться на території цих об'єктів.

Але зйомка можлива, якщо це:

• технічні фотографії об'єкта нерухомості, зроблені адміністраторами/менеджерами для документальних цілей;
• публічні заходи та фотографії іноземних делегацій, які підписують важливі угоди;
• висвітлення у ЗМІ конференцій чи інтерв'ю, що анонсовані та дозволені компетентним органом;
• геодезичні та будівельні роботи на замовлення уповноважених органів;
• діяльність служб: поліції, рятувальників, судових органів;
• різні публічні заходи, які проводяться уповноваженими органами.

Як отримати дозвіл на зйомку?

Для цього треба написати заяву на імʼя керівника обʼєкта, де планується зйомка, і чекати на відповідь протягом 14 днів.

• заява подається у паперовому або електронному вигляді з підписом;
• заявка повинна містити персональні дані та обґрунтування;
• треба вказати дані фотографа, адресу об'єкта, дату та кількість осіб, що будуть присутні на зйомці.

<span class="teaser"><img src="https://cdn.prod.website-files.com/64ae8bc0e4312cd55033950d/664c56c8418377acb7007858_grill%20warsaw.avif">«Читайте також: Де у Варшаві зробити гриль та посмажити м'ясо? Список місць»

20
хв

Заборона на фотозйомку в Польщі: де тепер не можна знімати?

Юлія Ладнова
почутя провини за відпочинок

Почуття провини за відпочинок під час війни — поширений психологічний стан, який виникає через внутрішній конфлікт між природною потребою у відпочинку та почуттям обов’язку, страхом чи соромом через те, що інші страждають. Люди розповідають:

"Я лежала в німецькому парку, дивилась на зелений газон і плакала. Мені здавалося, що я зраджую своєму місту, де зараз бомблять. Мені знадобився час, щоб зрозуміти: якщо я зламаюсь, хто допомагатиме моїй мамі?"

“Виїхала до подруги до океану. Два дні дивилась на воду і нічого не відчувала. Навіть фотографії океану викликали колись більше емоцій. Подруга дивується і каже, що я дивна”.

“Неприємно дивитися світлини з відпочинку тих, хто виїхав за кордон. Я і сама не пощу в соцмережах такі фото. Невже люди не розуміють, що зараз це недоречно?”

"Коли йду з подругами на каву, мене гризе думка: зараз хтось сидить у підвалі під обстрілами, а я тут. Психолог каже, що якщо я перестану отримувати від життя хороші емоції, це ніяк не допоможе тим, хто страждає".

Симптоми почуття провини за відпочинок 

  • Від думки про відпочинок з’являється тривога ("Я маю бути корисним(ною), а не розслаблятися")
  • Відчуття сорому ("Як я можу пити просекко, коли хтось гине?")
  • Фізичне виснаження (відмова від відпочинку призводить до хронічного стресу і втрати продуктивності)
  • Соціальне порівняння ("Волонтери/військові не сплять, а я...")
  • Нав’язливі думки ("Я недостатньо роблю для перемоги").  

Чому ви відчуваєте провину за відпочинок?

1. Основна причина — колективна травма суспільства під час війни. Війна створює відчуття спільної боротьби, спільного горя, тому будь-яка "неучасть" може сприйматися тими, хто залучений, як егоїзм.  

2. Когнітивний дисонанс: конфлікт між "Я маю допомагати" і "У мене немає сил" викликає провину.  

3. Соціальний тиск: заклики до волонтерської активності й небайдужості можуть спровокувати відчуття, що відпочинок — це зрада.  

4. Травма того, хто вижив: якщо близькі люди у небезпеці або страждають, а ви у безпеці — виникає survivor’s guilt.  

5. Порушення картини справедливості світу: "Якщо я в безпеці, а мої рідні чи знайомі під обстрілами — це несправедливо”. Вина стає спробою відновити баланс.  

6. Страх осуду: "Що подумають ті, хто залишився? Що я втекла і тепер розважаюсь?" Людина проєктує власні страхи.  

7. Відірваність від реальності війни: якщо ви виїхали за кордон і далеко від зони бойових дій, мозок може відмовлятися сприймати відпочинок як щось "законне".

8. Емоційне оніміння: відсутність радісних емоцій на відпочинку може бути захисною реакцією психіки. Війна створює постійний фоновий стрес, і мозок "відключає" емоції, щоб не перевантажуватись. Мозок також може блокувати радість, бо вона контрастує зі стражданнями інших. А "якщо я не буду радіти, то нібито допомагаю". 

Що робити з почуттям провини, щоб відпустка і відпочинок приносили задоволення?

Поради психолога Андрія Горяїнова, сімейного і кризового психолога, фахівця з мирного вирішення конфліктних ситуацій: 

Необхідно чітко усвідомити, що війна відбувається незалежно від вашого бажання. І якщо поставити життя на паузу, це не допоможе закінчити війну. А ось щоб донатити, допомагати, бути корисним потрібен ресурс. І мета відпочинку та відпустки — дати цей ресурс. Запамʼятайте головне: якщо ситуація від нас не залежить, то і почуття провини не має бути. 

1. Дозвольте собі дозволене: "Я відпочину 30 хвилин, щоб потім зробити свою корисну справу".  

2. Переформулюйте думки: замініть "Я відпочиваю — я поганий(а)" на "Я відпочиваю, щоб бути сильнішим(ою) для боротьби".  

3. Усвідомте і прийміть, що провина — це насправді тривога. Ви нікого не зраджуєте, відпочиваючи. Навпаки — зберігаєте свої сили для нової допомоги.  

4. Зв’яжіть відпочинок з метою: "Я відпочиваю, щоб мати сили допомагати рідним/армії", "Я дозволяю собі розраду, щоб не впасти у депресію".  

5. Дозвольте собі деякий час не відчувати: немає радості від картин у музеї або навіть біля моря? Не треба змушувати себе "радіти правильно". 

6. Обирайте відпочинок під себе: проаналізуйте, чого саме вам зараз бракує. Якщо їдете на море чи просто в нове місто, не обов’язково завантажувати себе екскурсіями. Якщо хочеться просто лежати біля басейна, нехай так і буде. Головна мета: відчути спокій та розвантажити голову від думок. Тож дайте собі шанс це зробити.

7. Подивіться на себе збоку: уявіть, що ваш друг розповідає вам, що почувається винним за відпочинок. Ви б його осудили? Чому ж ви ставитеся до себе інакше? 

У малих дозах почуття провини — корисне. Воно підштовхує до необхідності допомагати, підтримувати інших. Нічого страшного не станеться, якщо ви не будете якийсь час викладати у соцмережі фото з-під пальм, щоб не дражнити втомлених друзів, травмованих війною. Просто не дозволяйте почуттю провини поглинути вас з головою і відібрати здатність радіти життю.

<span class="teaser"><img src="https://cdn.prod.website-files.com/64ae8bc0e4312cd55033950d/674aea3172d446861f4f9e67_%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B3%D0%B0%20%D0%B4%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D1%83%20%D1%8E%D1%80%D0%B0%20%D1%88%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BB.avif">«Читайте також: Кількість біженців з депресіями росте з року в рік: як допомогти собі й іншим?»</span>

20
хв

Чому я відчуваю провину за відпочинок?

Юлія Ладнова

Може вас зацікавити ...

Ексклюзив
20
хв

Куди поїхати машиною в Європі з дітьми: цікаві місця в Чехії, Нідерландах, Австрії та Німеччині 

Ексклюзив
20
хв

Чим зайняти дитину на зимових канікулах 2025 у Варшаві?

Ексклюзив
20
хв

10 найцікавіших театрів для дітей у Варшаві

Зверніться до редакторів

Ми тут, щоб слухати та співпрацювати з нашою громадою. Зверніться до наших редакторів, якщо у вас є якісь питання, пропозиції чи цікаві ідеї для статей.

Напишіть нам
Article in progress