Ексклюзив
20
хв

Економія на одязі в Польщі

Економія на одязі може стати одним із суттєвих факторів, який допоможе українцям адаптуватися в Польщі. У цій статті ми розповімо вам про сім дієвих способів, як можна витрачати менше, але разом з тим виглядати гарно та стильно.

Мар'ян Савчишин

Джерело: Shutterstock. Як економити на одязі в Польщі

No items found.

Підтримайте Sestry

Навіть маленький внесок у справжню журналістку допомагає зміцнити демократію. Долучайся, і разом ми розкажемо світу надихаючі історії людей, які боряться за свободу!

Субсидувати

1. Сформулюйте, чого ви хочете

Що більше ви знаєте про свої вподобання, то краще для вас, оскільки це мінімізує ризик помилкової покупки. Відправною точкою має стати простий аналіз, який заощадить вам не тільки час і нерви, але й гроші. 

Візьміть будь-яку улюблену річ зі свого гардеробу. Запитайте себе: що змушує мене носити цю річ частіше, ніж інші? Зручність, дизайн, колір, простота поєднання чи, можливо, її унікальний характер? Визначення цих критеріїв дозволить вам керуватися ними під час наступних походів по магазинах і вибирати варіанти, які найбільше їм відповідають.

2. Створіть свій гардероб у капсульному форматі

Добре скомпонований гардероб не обов'язково повинен бути великим, щоб запевнити стилістичні можливості. З нашого досвіду, повністю функціональний гардероб може легко вміститися в межах 10-20 речей.

Принцип Парето (також відомий як правило 80/20) стверджує, що ми використовуємо 20 відсотків нашого одягу 80 відсотків часу, а решті 80 відсотків речей зазвичай доводиться чекати, щоб привернути нашу увагу. Іноді річ так і залишається висіти в шафі, перетворившись на докір сумління і символ даремно витрачених грошей.

3. Розпродажі

Скористатися акціями та сезонними розпродажами — найпростіший і найлогічніший спосіб заплатити за одяг менше. Проте варто використовувати його з розумом, адже в божевіллі розпродажів ховаються інші пастки. А саме — завищені ціни, розпродаж неліквідного та неякісного одягу, впровадження покупців в оману та інші.

Читайте також: Парадокси стилю Old Money

4. Онлайн шопінг

З кожним роком інтернет-магазини одягу все сильніше конкурують зі своїми стаціонарними аналогами. Одним з головних факторів, який переконує покупців робити покупки онлайн, є нижча ціна. Це відбувається не через нижчу якість одягу, що продається онлайн, а через додаткові витрати, які змушений нести стаціонарний магазин (наприклад, витрати на обслуговування, оренда приміщення тощо).

Крім того, інтернет-магазини частіше організовують знижки та розпродажі, під час яких ви також можете заощадити. Дуже корисною є можливість швидкого порівняння цін у багатьох інтернет-магазинах, що дозволяє вибрати найдешевший товар.

5. Покупки в секонд-хендах / магазинах секонд-хенду

Частину з нас згадка слова "секонд-хенд" змушує здригнутися. Проте для багатьох магазини вживаного одягу є найулюбленішими місцями оновлення гардеробів.

Найбільша перевага популярних магазинів секонд-хенду полягає в тому, що речі, які там можна знайти, часто є унікальними, автентичними, брендовими та неповторними. Чимало поціновувачів такого трибу споживання стверджують, що речі з „секонд-хенду” мають душу і виготовлені традиційними методами, які неможливо знайти в сучасних магазинах одягу. Ціни в секонд-хендах все ще привабливі, хоча і не такі низькі, як хотілося б (особливо в місцях, де діє ціна за вагою). „Секонд-хенди” корисні для тих, хто має час та силу волі, оскільки вимагають терпіння, натренованого ока і вміння оцінити якість речі серед гір мотлоху.

6. Групи та сервіси оголошень у соціальних мережах

На Facebook у Польщі є групи для продажу, і це чудовий варіант зв'язатися з людьми, які можуть бути зацікавлені в тому, щоб дати непотрібним речам друге життя. Це хороші майданчики, на яких можна як продати, так і купити цікаві речі за нижчою ціною.

Такі портали як Allegro, Vinted або OLX, за допомогою яких чимало людей вирішують розвантажити шафу або навпаки оновити гардероб, також є варіантом, який варто розглянути. Тільки пам'ятайте, що процедури, стандартні для купівлі товарів в інтернеті, тут не застосовуються. Якщо ви помилилися з розміром, або вам не сподобалась якість речі, продавець має право не приймати ваше повернення.

Читайте також: Сила червоної помади

7. Dzielnia - безкоштовний одяг для всіх

У польських містах ми вже зустрічалися з міськими книжковими полицями та шафами (коморами) з безкоштовними продуктами та їжею. Настав час познайомитись з пунктами роздачі безкоштовного одягу. Деякий час тому у Познані з'явилася перша в Польщі дзельня (dzielnia), а згодом до неї приєдналася дзельня варшавська. Зараз вони обидві функціонують майже як магазини, але без грошей, касових апаратів і торгового персоналу.

У дзельні можна отримати речі, які вам не доведеться купувати. В кімнаті спільного користування кожна людина може вибрати те, що шукає. Можливо, це буде одяг або книги, засоби гігієни чи дитячі іграшки. Переважно до такої кімнати спільного користування потрапляють речі в хорошому або ідеальному стані.

Марʼян Савчишин, редактор новин Sestry

No items found.
Р Е К Л А М А
Приєднуйтесь до розсилки
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Редактор новин, журналіст. З початком повномасштабного вторгнення Росії в Україну, працюючи журналістом у першому польському інформаційному інтернет-сервісі Wirtualna Polska, створив стратегію інформування українських біженців у Польщі. Був головним редактором інформаційного сервісу для українців в Польщі - VPolshchi.

Підтримайте Sestry

Навіть маленький внесок у справжню журналістику допомагає зміцнити демократію. Долучайся, і разом ми розкажемо світу надихаючі історії людей, які боряться за свободу!

Субсидувати
кліщі польща

Як вийняти кліща і куди звертатися за допомогою в Польщі

Не всі кліщі заражені. Це перше, що має вас заспокоїти. А перше, що потрібно зробити, — винути кліща з тіла, до того ж бажано з головою. Чим раніше ви знімете кліща, тим менше шанс заразитися хворобою Лайма чи енцефалітом. 

Важливо зробити це правильно. Використовуйте пінцет або спеціальний набір для видалення кліща, він продається в аптеках і коштує від 15 до 35 злотих. Захопіть кліща якомога ближче до шкіри, не стискаючи його черевця, та спробуйте мʼякими рухами викрутити його. Ось детальна відео інструкція від Medicover:

Часто можна почути пораду, що кліща слід змастити маслом або спиртом для кращого видалення. Не треба цього робити! Це мало допоможе, натомість може викликати викид більшої кількості слини або патогенів у ваш організм.

Якщо після маніпуляції кліщ ще живий, можете зберегти його для аналізу. Адже якщо дослідження кліща в лабораторії покаже, що він нічим не інфікований, вам нема чого боятися. Проблема тільки в тому, що в Польщі — на відміну від України — майже не практикують дослідження кліщів, натомість радять спостерігати за власним самопочуттям.

Перший день після того, як ви видалили кліща, може зберігатися невелике почервоніння шкіри в місці укусу. Це нормально, просто обробіть його хлоргексидином. Але має насторожити, якщо на наступні дні це почервоніння не зникає, а збільшується. 3 см почервоніння — це вже привід для візиту до лікаря й уколів антибіотиків (доксициклін).

Якщо з'явиться мігруюча кліщова еритема (почервоніння шкіри навколо укусу) або підвищиться температура, зʼявиться озноб, головний біль чи запаморочення — негайно звертайтеся до лікаря. 

Через два-три тижні після укусу варто здати аналіз на антитіла до імуноглобуліну М і борелій.

Звертатися при укусі кліща можна до свого терапевта чи сімейного лікаря. У разі прояву важких симптомів — їхати на SOR в інфекційну лікарню або звернутися до інфекціоніста. 

Що таке хвороба Лайма або бореліоз, енцефаліт і чи можлива профілактика

Хвороба Лайма (інші назви — бореліоз, Лайм-бореліоз, системний кліщовий бореліоз) — це природно-осередкова інфекційна хвороба з групи бактеріальних зоонозів, яка спричиняється бореліями комплексу Borrelia burgdorferi sensu lato, передається кліщами і характеризується переважним ураженням шкіри у вигляді мігруючої еритеми, а також нервової системи, опорно-рухового апарату і серця. 

Перша ознака бореліозу — специфічна червона пляма (еритема) навколо місця укусу, яка поступово розширюється. Однак, не цей симптом є не завжди. Інші симптоми: біль у м'язах та суглобах, втома, головний біль, неврологічні проблеми, порушення пам'яті або параліч нервів. Якщо хворобу Лайма не пролікувати вчасно, вона призведе до важких наслідків та перейде в хронічну форму. Профілактичних щеплень від бореліозу немає. 

Кліщовий енцефаліт значно більше небезпечний, бо вражає центральну нервову систему. Перші симптоми можуть виникнути вже через 7-14 днів. Хвороба зазвичай протікає у дві фази. Спочатку вона нагадує грип, у людини підвищується температура, зʼявляється біль у м'язах та голові, втома та проблеми  зі шлунком. Друга фаза хвороби більш небезпечна, і повʼязана із запаленням мозкових оболонок. Людина не може зігнути шию, в неї порушена рівновага, проблеми з концентрацією та пам'яттю. Далі настає параліч нервів. Хвороба важко лікується й навіть призводить до інвалідизації. Гарна новина в тому, що від енцефаліту в Польщі можна зробити профілактичне щеплення. 

• FSME-Immun — вакцина для дорослих

• FSME-Immun Junior — вакцина для дітей

Вакцинація складається з трьох доз: друга через 1-3 місяці після першої, третя через 5-12 місяців після другої). Ревакцинація проводиться кожні 3–5 років.

За необхідністю є також прискорена схема вакцинації, коли друга доза вводиться вже через 14 днів після першої. Це робиться в разі необхідності, наприклад, коли треба терміново їхати в небезпечний регіон. 

Вакцинуватися можна в межах NFZ через сімейного лікаря або в приватній лікарні. Ціна вакцинації 200-250 злотих. Вакцинувати можна дітей від 1 року. 

Як зменшити ризик укусу кліщів: головні правила профілактики 

• Використовуйте репеленти проти кліщів. Це спеціальні засоби з DEET або ікаридином. Вони досить ефективно відлякують кліщів. Також необхідно купити спеціальні засоби для домашніх улюбленців — таблетки від кліщів або спреї, краплі на холку;

• Ретельно перевіряйте себе після прогулянки в парку або лісі. Особливої уваги вимагають згини колін, область вух і шиї, голова, а також зони пахв і під трусами. Найкращий варіант після прогулянки в лісі — прийняти ванну, а речі випрати.

• Уникайте високої трави та чагарників. Кліщі полюбляють вологи теплі місця в тіні.  

• На природу обирайте одяг з довгим рукавом і штани світлого кольору, бо на них кліщів легше буде помітити.

20
хв

Що робити, якщо вкусив кліщ у Польщі

Юлія Ладнова
warsaw open-air outdoor cinema

‍Відкриті кінотеатри Варшави:

1. Chono Lulu Bistro & Bar: кіно та їжа в затишному ресторані 

Адреса: ресторан знаходиться на території Parku Pięciu Sióstr, район Dworca Zachodniego

Щовівторка з травня по вересень тут можна подивитися хороші фільми під смачні закуски та напої з ресторану. Зручні шезлонги, багато зелені, гарний вибір фільмів та приємна атмосфера. Кінопоказ починається о 21:00, але у разі дощу сеанси скасовують. Зазвичай охочих подивитися фільм на вулиці багато, тож краще бронювати місця заздалегідь. Сам показ безкоштовний, ви сплачуєте лише за те, що замовляєте в ресторані.

2. Кіно по пʼятницям в Пясечно 

Адреса: Skwer Kisiela, Piaseczno.

Кожну пʼятницю в сквері проходять кінопокази від Centrum kultury w Piasecznie. Великий екран, зручні лавки, тиша і свіже повітря. До речі, вже відомі перші фільми сезона 2025: 

• Konklawe 

• Jutro będzie nasze 

• Wszystko wszędzie naraz

• Obsesja

• Anatomia upadku 

• Bękart

• Mój pies Artur

• Perfect Days 

А якщо ви хочете впливати на вибір фільмів, то слідкуйте за сторінкою Центра культури й беріть участь в голосуванні. 

3. Кінопокази по пʼятницям і суботам на Влохах і Охоті 

Це два сусідні райони Варшаві, де можна подивитися фільми в пʼятницю в Ogrody Kosmosu та в суботу в Park im. Marka Kotańskiego. Орієнтовно сеанс стартує в 21:00. В парку Щенсливицький кожну пʼятницю в 21:15 також організовують безкоштовні кінопокази.

4. Документальні та розважальні фільми на пляжі від Dzielnica Wisła

Фільми на пляжі. Тож беріть із собою покривало чи плед, попкорн і улюблений напій та їдьте на Przystań Warszawa. Тут можна зручно розміститися й дивитися водночас на воду й на великій екран. Декілька годин справжнього релаксу забезпечені.

5. Кіно і їжа в тусовочних локаціях Варшави 

Кожне літо раз на тиждень подивитися фільми та смачно поїсти можна в двох найпопулярніших локаціях Варшави: Elektrownia Powiśle та Browary Warszawskie. Тут на фудкортах багатий вибір страв з різних кухонь світу, смачне крафтове пиво та велика молодіжна тусовка. Це історія не про камерність і тишу, але це весело й можна познайомитися з новими людьми. 

6. Сеанси від Kinoteka: класика і найгарячіші премʼєри року 

Адреса: Pl. Defilad, з боку  аl. Jerozolimskich

З 3 червня в центрі Варшави розпочнеться сезон безкоштовних кінопоказів просто неба в межах проєкту «LOT Kino Letnie» від Kinoteka. Організатори обіцяють, що навіть найвибагливіші поціновувачі кінематографу будуть приємно вражені репертуаром. Кінопокази проходитимуть з 1 червня по 7 вересня, кожного вівторка, четверга й суботи після заходу сонця: в 21:30 в червні та липні та о 20:30 в серпні та вересні. Простір відкривається за дві години до показу, тож якщо хочете зайняти місця на шезлонгах, приходьте заздалегідь. Глядачам рекомендують брати із собою теплі пледи. У разі дощу показ переноситься в критий зал Кінотеки.

20
хв

Романтика просто неба: де у Варшаві знайти відкриті кінотеатри

Юлія Ладнова

Може вас зацікавити ...

Ексклюзив
20
хв

Близька до людей, але далека від політики: яка вона, майбутня перша леді Польщі?

Ексклюзив
20
хв

Нове покоління інцелів, виховане ПіС

Ексклюзив
20
хв

Як отримати польське громадянство українцям у 2025: підстави, шляхи, процедура

Зверніться до редакторів

Ми тут, щоб слухати та співпрацювати з нашою громадою. Зверніться до наших редакторів, якщо у вас є якісь питання, пропозиції чи цікаві ідеї для статей.

Напишіть нам
Article in progress